• Dojenčki
• Ustvarjanje družine
• Otroci
• Splošno starševstvo
• Novorojenčki
• Najstniki
• Malčki
• Nosečnost

Poškodoval sem prijateljevo čustva. Kaj naj storim?

Mislim, da sem resnično poškodoval čustva več ljudi. Včeraj sem rekel nečem neobčutljivem prijatelju A o prijatelju B in prijatelju C, in mislim, da me nihče od njih več ne bo maral. Počutim se resnično krivo. Kaj naj storim prosim?
– Elizabeth*

Nihče ni popoln. Vsi se včasih zmotimo in želimo, da bi imeli čarovni ključ "razveljavi". Pomaga malo, če se spomnite, da je večina ljudi bila v situaciji, v kateri ste vi.

To, kar naredi razliko, je to, kar naredite naslednje.

Uporabite moč iskrene opravičila. Opravičila lahko daleč pridejo k izcelitvi poškodovanih ali jezni čustev. Zahteva pogum, da stopite naprej in priznate, da ste naredili napako.

Poskusite reči: "Tisto, kar sem rekel drugi dan, je bilo res neobčutljivo. Ne bi smel reči tega. To ni bilo pošteno. Bil sem sodilen in špekuliral – in se ne ponosim na to. Samo želim reči, da mi je žal. Zmotil sem se."

Pomembna stvar pri opravičilu je iskrenost. Ko se opravičujemo, moramo to narediti, ker se resnično žalimo, kako je drug oseba poškodovan. Opravičilo ne bi smelo biti način za zaščito lastnega ugleda ali za to, da nas marajo. Če je opravičilo bolj o nas in kako lahko pridobimo, morda ne bo zdelo resnično.

Drug element iskrenega opravičila je namen za spremembo. Povejte osebi, da ne boste dopustili, da se to znova zgodi. Povedali bi lahko prijateljem: "Bom bolj pozoren na to, kaj mislim in govorim o ljudeh v prihodnje. Bom se trudil, da bom bolj prijazen in pozitiven do ljudi, in da ne bom govoril za njimi hrbetom – še posebej, ko gre za moje prijatelje."

Opravičilo v osebi je najbolje. A če se ne morete odločiti za pogovor v osebi, napišite bilježko. Katerikoli način komuniciranja izberete, prepričajte se, da bi se počutili udobno, če bi vse, kar rečete, bilo deljeno z drugimi prijatelji.

Upam, da bodo vaši prijatelji sprejeli vaše opravičilo. A ne bodite razočarani, če se to ne zgodi takoj. Nekateri lidje hitro odpustijo. Drugi morda morajo pomisliti o tem, kar ste rekli, in potrebujejo čas, da preminejo poškodovana čustva ali jezo, ali da zgradijo zaufanje znova. Naredite svoje najboljše s delom, ki je na vas. Ostalo je na njih.

Opravičite se tudi sami sebi. Iz napak se lahko učimo. Osredotočite se na popravljanje situacije, ne na ponavljanje v glavi. Preveč samokritično ne more pomagati. Ne more niti želja, da bi situacija izginila, premislekanje o tem, kar ste rekli, ali zadrževanje pri tem, kar bi lahko rekli drugače. Naprej. Usmerite svoje energije v poskuse, da naredite stvari pravilno in delate na dobrih namereh!

*Imena so spremenjena zaradi varnosti zasebnosti uporabnikov.