Poškodujem občutke svojih prijateljev. Kaj naj naredim?

Mislim, da sem res prizadel občutke več ljudi. Včeraj sem prijatelju A rekel nekaj neobčutljivega o prijatelju B in prijatelju C, in mislim, da me zdaj nobeden od njih ne bo maral. Počutim se res krivega. Kaj naj naredim prosim?
- Elizabeth*

Nihče ni popoln. Vsi občasno zmedemo in si želimo, da bi lahko pritisnili na kakšno čarobno tipko za "razveljavitev". Malce vam lahko pomaga, če se spomnite, da je bila večina ljudi v položaju, v katerem ste.

Kar naredi razliko, je, kaj naredite naprej.

Uporabite moč iskrenega opravičila. Opravičila lahko veliko pripomorejo k ozdravitvi ranjenih ali jeznih občutkov. Potreben je pogum, da stopite korak naprej in priznate, da ste storili narobe.

Poskusite reči:"To, kar sem rekel neki dan, je bilo zame res neobčutljivo. Tega ne bi smel reči. Ni bilo pošteno. Obsojal sem in tračal - in na to nisem ponosen. Samo želim povedati, da mi je žal. Zmotil sem se. "

Pomembno pri opravičilu je iskrenost . Ko se opravičujemo, to moramo storiti, ker nam je resnično žal, kako druga oseba je lahko ranjena. Opravičilo ne bi smelo biti način za zaščito lastne podobe ali biti všeč. Če je opravičilo bolj o nas samih in kako bi lahko imeli koristi, morda se ne zdi res.

Drug element iskrenega opravičila je namen spremembe. Dajte osebi vedeti, da se vam ne bo več dovolilo. Lahko bi povedal svojim prijateljem, "V prihodnosti se bom bolj zavedal, kaj mislim in govorim o ljudeh. Potrudil se bom, da bom do ljudi prijaznejši in bolj pozitiven, in ne govoriti za njihovim hrbtom - še posebej, če gre za moje prijatelje. "

Najboljše je, da se osebno opravičite. Če pa se ne morete osebno pogovoriti, napiši opombo. Na kakršen koli način se odločite za komunikacijo, bodite prepričani, da se boste počutili udobno, če boste karkoli povedali delili z drugimi prijatelji, tudi.

Upajmo, vaši prijatelji lahko sprejmejo vaše opravičilo. Ampak ne obupajte, če se to ne zgodi takoj. Nekateri ljudje hitro odpustijo. Drugi bodo morda morali razmisliti o tem, kar ste povedali, in potrebujejo čas, da premagajo prizadete občutke ali jezo, ali za ponovno vzpostavitev zaupanja. Potrudite se z delom, ki je odvisno od vas. Ostalo je odvisno od njih.

Odpustite sebi, tudi. Iz napak se lahko učimo. Osredotočite se na popravljanje situacije, ne preigravati se v glavi. Če ste preveč samokritični, vam ne more pomagati. Prav tako si situacije ne moremo zaželeti, vedno znova razmišljam o tem, kar si rekel, ali se osredotočite na to, kar bi lahko rekli namesto tega. Premikaj se naprej. Osredotočite svojo energijo na to, da poskušate popraviti stvari, in delajte na svojih dobrih namenih!

*Imena so bila spremenjena zaradi zaščite zasebnosti uporabnikov.

Previous:

Next:

  • 13 zdravih rojstnodnevnih tort za otroke, ki bodo vsem všeč
    Ne glede na to, ali se boste za otrokov 1. rojstni dan zabavali ali če praznujete svojega malčka s peščico prijateljev, ostaja ena stalnica po vsem rojstnem dnevu enaka:torta je ključna. In z dobrim razlogom, saj v tem ne uživamo vsak dan! Vendar sam
  • Amerika je boljša od te
    Moja hiša, delo mojih staršev in Tita Rosie:To so tri telefonske številke, ki sem si jih zapomnil, ko je moja družina prvič prišla v Združene države s Filipinov. To so bile številke – ljudje – na katere sem lahko računal, če bi se kaj zgodilo. Toliko
  • Ali ima moj otrok kravato za jezik?
    Ste že slišali za kravato jezika? Ne govorim o tem, ko se zmedeš, na koncu zveniš kot popoln kreten. Mislim na fizično povezavo med jezikom in dnom ust. To je bilo nekaj, o čemer sem slišal, a nikoli nisem razmišljal, dokler se moj sin ni rodil z e