• Dojenčki
• Ustvarjanje družine
• Otroci
• Splošno starševstvo
• Novorojenčki
• Najstniki
• Malčki
• Nosečnost

Kako govoriti s starši ali drugimi odraslimi

Verjetno z prijatelji govorite veliko več kot s starši. To je naravno, tudi če imate z starši odličen odnos.

Vendar je dobra imeti starševsko pomoč, nasvete in podporo. Podporo lahko dobite tudi od drugih odraslih v vašem življenju – morda je to učitelj, mentor ali trener, z enim se radi pogovarjate.

Na začetku se lahko zdi nevšečno, odpreti se, zlasti pri nekaterih temah. Ali pa je težje, če je minilo dolgo časa, odkar ste imeli iskreno pogovor. Tukaj so nekateri nasveti, ki bodo olajšali pogovor.

Govorite o vsakdanjih stvareh – in to vsak dan

Če nekaj pogosteje počnete, postane lažje. Pogovori z odraslimi o vsakdanjih stvareh gradijo povezavo. To olajša pogovore, ko morate razpravljati o resnejših zadevah.

Vsak dan najdete temo za klepet. Lahko ostanete kratek in neformalen. Pogovorite se, kako je vaša ekipa odšla na tekah. Povejte, kaj je rekel en od učiteljev. Razpravljajte o šolskem projektu. Delijte zanimiv prispevek ali sliko. Čeprav je to le majhen klepet o tem, kaj je za večerjo, vam ohranja občutek bliskosti.

Naredite skupaj stvari, ki ju oba uživate. Pojdite na sprehod. Vadite skupaj. Kuhajte, jedite, igrajte, glasbite, pomagajte ali le obesite skupaj. To vam da priložnost za neformalen klepet.

Nikoli ni prepozno za začetek. Če so razmerja napeta med vami in staršem, se vpogledajte. Omenite to sladko stvar, ki jo je storil pes. Skupaj glejte zanimiv film, da se smejete. Pogovor o majhnih stvareh je morda pot, da se približate, če to potrebujete.

Kako govoriti o težkih temah

Morda morate staršu sporočiti slabo novico, npr. da ste padli na izpitu. Morda se bojite ali ste prizadeti s stresom. Ali imaš nekaj osebnega, kar želiš povedati, npr. poseben človek v življenju. A ne veš, kako bodo reagirali. Ali kakšno bo občutek, ko jim to poveš. Ali kako boš našel besede.

Za pripravo vam lahko pomaga:

1. Pomislite, kaj želite ali vam je treba od starša.

Želite jim povedati nekaj pomembnega? Prositi za pomoč? Želite, da vas poslušajo in slišijo? Potrebujete njihovo podporo? Ali njihov nasvet? Potrebujete njihovo dovoljenje za nekaj? Ali pomoč s problemom, ki ga imate?

Pomaga, če ste jasni, kaj želite. To izrazite z besedami. Na primer:

• "Imam problem, o katerem vam želim povedati. Želim le, da me sedaj poslušate, da veste, kaj me moti. Še nisem pripravljen na nasvete."
• "Potrebujem vaš nasvet o nečem. Ali se lahko pogovorimo?"
• "Potrebujem vaše dovoljenje za šolski izlet naslednji teden. Vam lahko o tem povem?"

2. Pomislite, kako se počutite.

Ali ste zaskrbljeni zaradi reakcije starša ali drugega odraslega? Se bojite, da bodo jezni ali razočarani? Vam je neugodno govoriti o nečem občutljivo ali osebno? Počutite krivdo, ker ste prišli v težave? Ne dovolite, da vas te občutki ustavijo. Namesto tega naj bodo del pogovora.

Občutke izrazite z besedami. Na primer:

• "Želim vam povedati nekaj osebnega. In sem zaskrbljen, kako boste reagirali. Toda želim vam to povem."
• "Potrebujem, da se pogovorima. A se bojim, da vas boste razočaral."
• "Potrebujem, da se pogovorima o nečem. A je to malo neugodno."
• "Imam nekaj za povedati. Ne ponosim se na to, kar sem storil, in morda boste jezni. A vem, da vam to moram povedati. Me lahko poslušate?"

3. Izberite primeren čas za pogovor.

Najdite čas, ko starš ali odrasel, s katerim želite govoriti, ni zaseden s čim drugim. Vprašajte: "Ali se lahko pogovorima? Je zdaj primeren čas?" In nato počnite prvi korak.