Pogovor s starši ali drugimi odraslimi

Verjetno se s prijatelji pogovarjate veliko bolj kot s starši. To je naravno, tudi če imate s starši odličen odnos.

Še vedno, dobro je imeti pomoč staršev, nasvet, in podporo. V življenju lahko dobite podporo drugih odraslih, tudi. Mogoče obstaja učitelj, mentor, ali trener, s katerim se radi pogovarjate.

Najprej, morda se vam zdi nerodno odpreti, še posebej, če govorimo o nekaterih temah. Ali pa bi bilo morda težje, če bi minilo že kar nekaj časa, odkar ste imeli dobro srce. Tukaj je nekaj nasvetov za lažji pogovor.

Govorite o vsakodnevnih stvareh - in to vsak dan

Bolj ko nekaj narediš, lažje je. Pogovor z odraslimi v vašem življenju o vsakodnevnih stvareh gradi vez. Olajša, ko se morate pogovoriti o nečem resnejšem.

Vsak dan poiščite nekaj za klepet. Lahko ostane kratek in sproščen. Pogovorite se o tem, kako se je vaša ekipa srečala na progi. Delite nekaj, kar je rekel eden od vaših učiteljev. Povejte jim o šolskem projektu. Delite zabavno objavo ali sliko. Tudi kratek pogovor o tem, kaj je za večerjo, vas lahko počuti blizu.

Skupaj delajte stvari, v katerih oba uživate. Pojdi na sprehod. Telovadite skupaj. Kuhaj, jesti, igrati, delati glasbo, pomagaj, ali pa se samo družimo skupaj. To vam daje priložnost za sproščen klepet.

Nikoli ni prepozno za začetek. Če je med vami in vašim staršem nekaj napetega, lahkotnost vanjo. Omeni to srčkano stvar, ki jo je pes naredil. Skupaj si oglejte smešen film in se smejte. Če se pogovarjate o majhnih stvareh, se lahko približate.

Kako govoriti o težkih temah

Morda moraš staršem sporočiti slabo novico, kot bi padel na izpitu. Morda ste zaradi česa prestrašeni ali pod stresom. Ali pa želite deliti nekaj osebnega, kot posebna oseba v vašem življenju. Ne veste pa, kako se bodo odzvali. Ali kako jim bo to povedati. Ali kako boste našli besede.

V pomoč pri pripravi, ti lahko:

1. Pomisli, kaj hočeš ali potrebuješ od svojih staršev.

Ali želite povej jim je kaj pomembnega? Vprašajte za njihovo pomoč? Ali jih želite poslušaj in te slišim? Ali jih potrebujete podpora ? Ali njihov nasvet ? Ali jih potrebujete dovoljenje za kaj? Or pomoč imate težave?

Pomaga, če vam je jasno, kaj želite. Prenesi z besedami. Na primer:

  • "Moram vam povedati o težavi, ki jo imam. Želim samo, da me takoj poslušate, da boste vedeli, kaj me moti. Nisem še pripravljen na nasvet."
  • "Potrebujem tvoj nasvet o nečem. Ali se lahko pogovoriva?"
  • "Moram dobiti tvoje dovoljenje, da se naslednji teden odpravim na pouk. Ali ti lahko povem o tem?"

2. Pomislite, kako se počutite.

Ali si zaskrbljen o tem, kako bi se lahko odzvali starš ali druga odrasla oseba? Prestrašen da bodo jezni ali razočarani? Sram govoriti o nečem občutljivem ali osebnem? Občutite kriv ker ste imeli težave? Ne dovolite, da vas ti občutki ustavijo pri pogovoru. Namesto tega naj bodo vaši občutki del pogovora.

Prenesite občutke v besede . Na primer:

  • "Rad bi ti povedal nekaj, kar je precej osebno. Skrbi me, kako se boš odzval. Vseeno ti želim povedati."
  • "Moram se pogovoriti s tabo. Bojim pa se, da te bom razočaral."
  • "Nekaj ​​se moram pogovoriti s tabo. Ampak to je nekako neprijetno."
  • "Nekaj ​​vam moram povedati. Nisem ponosen na to, kar sem storil, in morda si jezen. Vem pa, da ti moram povedati. Me slišiš? "

3. Izberite pravi čas za pogovor.

Poiščite čas, ko vaš starš ali odrasla oseba, s katerim se želite pogovarjati, ni zaposlen z nečim drugim. Vprašajte, "Lahko govorimo? Je zdaj pravi čas?" In potem, samo začni.

Previous:

Next: