Ali tehnologija Povečajte Teen Stres

?

Težko je najti teen , ki nima mobilni telefon in kdo ne preverite interneta na redni osnovi . Življenje kot najstnik je dovolj težko, vendar dodali pritiske stalna povezljivost lahko spodbuja in mladi odrasli zaključi s katerimi se soočajo s povečanim stresom . Glede na študijo, so poročali v " USA Today " v letu 2003 , jih je 52 odstotkov zelo obremenjenih teens poskusili alkohol versus samo 29 odstotkov najstnikov z nizko stopnjo stresa . Sodelovanje staršev in spremljanje uporabe tehnologije lahko pomaga ublažiti stres lahko povzroči .
Upravljanje časa

To je lahko zelo zabavna , da bo z najnovejšimi tehnološkimi inovacijami . Ali je tonov pametni telefon , tablet , spletno stran ali igro, ki je tehnološko zasnovan tako, da vam pripravi in za zajetje vašo pozornost. Teens A nima enake sposobnosti samonadzora kot odrasli , zaradi česar je težko za njega, da učinkovito upravljajo svojo porabo časa . To lahko povzroči neučinkovito delovanje v šoli in zanemarjanja v -oseba družbenih odnosov . Imajo za dokončanje naloge v zadnjem trenutku in niso pripravljene za druge obveznosti, ki lahko poveča stres teen .
Spletno ustrahovanje

Greš v šolo, je ključnega pomena za gradnjo socialnih veščin za najstnike . Vendar pa je pogostokraj, kjer se pojavlja ustrahovanje . V preteklosti je biloteen grem domov in pobegniti socialne Ismijavanje in muke od svojih vrstnikov , ampak zdaj , da lahko družbena skupina spremlja njen dom s pomočjo texting , socialnih medijev in interneta . Spletno ustrahovanje jeresničen problem in lahko poveča stres ravni teens " precej. To ne bi bilo mogoče brez tehnologije , bodisi.

Pomanjkanje zasebnosti

Tehnologija zmanjšuje tudi zasebnost za najstnike , ki lahko povečajo raven stresa , če se je pokazalanarobe informacije javno . Nekaj ​​načinov za preprečevanje stresa in morebitne težave , je , da nikoli ne bi iz vaše osebne podatke za stik in ohraniti stroge nastavitve zasebnosti na social media straneh , kot sta Facebook in Twitter , po dr Ann Gatty , pisanje na spletnih straneh zagotoviti staršem .

potencialno pozitivni Outlet

Tam je biloveliko strahu o najstniških letih niso dobili dovolj face - to-face socialne interakcije . Vendar pa ještudija Ameriškega psihološkega združenja izvedli imenovani " Stres v Ameriki , "in s HuffPost Teen poročajo, je pokazala, da Millennials aktivno iščejo prijatelje , da bi razpravljali o virih njihovega stresa , vključno s tehnologijo . Čeprav se tehnologija poveča stres v nekaterih pogledih , lahko olajša tudi načine za spopadanje z njo , vključno s blogging , forumih in podpornih skupin.

Previous:

Next: