• Dojenčki
• Ustvarjanje družine
• Otroci
• Splošno starševstvo
• Novorojenčki
• Najstniki
• Malčki
• Nosečnost

Žalost po selitvi

Karolina se ni hotela seliti. Bilo je že dovolj težko preiti iz osnovne šole v srednjo, zlasti, ko so mnogi njeni prijatelji šli v druge šole. Zdaj so joj prijatelji bili vsi, šola ji je bila všeč in rutina ji je bila všeč. Ni se hotela odpraviti iz velikega mesta v majhno vas in se je počutila jezna na starše in izkoraknjena z vsemi ostalimi.

Ni enostavno za kogarkoli, da zapakira in zapusti vse, kar je znano, in poskusi, da se uvrsti v novo okolje. Toda je zlasti težko med časom v vašem življenju, ko že toliko fizičnih in čustvenih sprememb poteka.

Zakaj se počutim razbureno zaradi selitve?

Strokovnjaki uvrščajo selitev med eno od glavnih stresorjev v življenju. Zapustiti prijatelje, znana mesta in aktivnosti ustvari tesnobo za vse vpletene – starše vključno. In je težko delo pakirati in se pripraviti na selitev in nato nastaniti v novem domu.

Razlogi za selitev so včasih razburajoči, in to lahko doda stresu. Starš morda mora zasedeti delo v novem mestu zaradi odpustov ali reorganizacije v podjetju. Včasih smrt ali ločitev v družini lahko privede do selitve, ali vaša družina morda mora seliti, da se skrbijo za bolnega družinskega člana, kot je dedek ali babica.

Med zasedenim, stresnim časom načrtovanja, priprave in pakiranja za selitev, morda vaša mama in oče preveč zasedeni, da bi ugotovili, kako sprememba vpliva na vas. Morda sploh ne ugotovijo, da ste neredni, če ne govorite z njima o tem. Bodite odprti s starši in poskusite razgovarati razumno o selitvi in njeni vpliv na vas. Vaši starši ali bratje/sestre morda imajo enake skrbi ali strahove.

Selitev lahko nekaterim ljudem privede do depresije. Če ugotovite, da ne morete zadržati občutkov žalosti ali tesnobe, pogovorite se z odraslim. Ne skrbite, da so vaši starši preveč osredotočeni na organiziranje lastnega življenja in ne skrbite, da jih boste motili. Večina staršev cenijo, da vedo, kako se počutite. Ali lahko pogovorite z bratom ali sestro ali šolskim svetovalcem. Neobvladovanje občutkov zdaj lahko privede do problemov kasneje.

Lahko pomaga, da se spomnite, da so težave, povezan s selitvijo, vedno začasne. Ljudje se običajno počutijo bolje, ko imajo čas, da se nastanijo.

Čakajte

Čeprav so razlogi za selitev dobri (kot promocija ali bolje delo za starša) in ste navdušeni nad njo, je še vedno dobra ideja, da ste pripravljeni na nepričakovane spremembe. Enostavno je ujeti v vzbuđenje in pričakovati, da bo vse popolno.

Ali se spomni na svojo selitev v Nemčijo. Kot mnoge vojaške družine, se je selila većkrat prej, zato se je zdelo, kot da ni velik problem. Resnično je bila Ali tako navdušena nad upokojitvijo v tujini, da ni mislila na izzive, povezano z življenjem na mestu, kjer ne govori jezika. Prav tako jo je presenetilo nekaj kulturnih razlik – stvari, ki jih ni pričakovala, ker je domnevala, da je Nemčija precej podobna ZDA. Danes pravi, da naredi seznam pozitivnega in negativnega pred selitvijo, da ohranja realistična pričakovanja.

Ena nepričakovana razlika je morda šola. Enostavno je domnevati, da je ena šola precej podobna drugi, a vaša nova šola morda ne uporablja istih učbenikov ali postopkov. Nekatere vaše ure morda bodo različne, ali učitelj je že pokril teme, ki jih še niste učili. To je lahko zlasti težko, če se selite sredi šolskega leta, a vaši učitelji bodo razumeli in bodo delali z vami, da se boste počutili udobno.

Pogosto je za ljudi, ki se selijo, občutek, da znova začnejo od nič. Morate se naučiti nove ulice, novih obrazov in novih načinov dela stvari. Ljudje se morda oblačijo ali govorijo drugače. Šega in naglasovi se morda slišijo drugače v vaši novi skupnosti, odvisno od tega, kako daleč se selite. Je naravno, da se ljudje počutijo izven mesta v novi situaciji, kjer ne poznajo običajev in pravil.

Najboljše iz tega

Čeprav ni načina, da bi izničili tesnobo selitve, obstaja mnogo načinov, da naredite selitev lažjo. Še preden začnete pakirati, se lahko začnete spoznavati z vašim novim domom. Internet in knjižnica lahko vsebujejo veliko dobrih informacij o vaši novi skupnosti. Naredite seznam vaših interesov in hobijev, in nato najdite lokacije in telefonske številke mest, kjer se te aktivnosti odvijajo. Ko obiščete vašo novo šolo, ugotovite, ali so roki za aktivnosti, ki vas zanimajo, in vidite, če se lahko še uvrstite.

Novo mesto je bolj znano, in lažje je najti prijatelje, ko lahko sodelujete v skupnem interesu z ljudmi, ki delajo stvari, ki vam so všeč.

Iščite priložnosti za poskus novih aktivnosti. Če imate delo, prosite trenutnega šefa za referenčno pismo. Če delate za hranilno verigo ali verigo trgovin, morda lahko uredite prestop in imate delo, ki vas čaka.

Pogledajte, če lahko dobite mestni zemljevid in označite, kjer boste živeli, kjer je vaša nova šola, in lokacije cerkvi, kinevalnic, skate parkov in drugih mest, kjer radi hodite. Vprašajte, ali vam nepremičninski posrednik posnema vašo novo hišo, če je še niste mogli ogledati (večina posrednikov objavlja notranje in zunanje slike nepremičnin na spletu).

Lahko pomaga, da se naučite, kaj naredi vaše novo mesto ali vas edinstveno. Delite informacije s prijatelji in jih naredite delom vaše izkušnje selitve. Skoro boste se počutili, kot da že poznate vašo novo skupnost.

Pakiranje

Lahko zberete kopijo Vodnika za selitev ZDA pošte v kateremkoli pošti ali na spletu; to vam in vašim staršem bo dalo nasvete. Vodnik vključuje obrasce za spremembo naslova, seznam stvari za narediti in predloge za preživetveni paket, ki bo vseboval predmete, ki jih boste morda potrebovali pri roki in ki bi morda bili pakirani izven dosega med selitvijo.

Lahko pomagate – in se počutite bolj v nadzoru – z nareditvijo seznama stvari, ki je treba narediti pred selitvijo. Ponudite pomoč staršem s katerimi njihovimi predmeti. Več sodelujete in ostajate zasedeni, bolj bo to počutilo kot vaša lastna izkušnja, ne kot nešto, kar vam se dogaja. Na primer, organizirajte dvorni prodajo, da prodate stvari, ki jih ne želite vzeti s seboj. Morda ugotovite, da so prijatelji in sosedi zainteresirani za sodelovanje pri dvorni prodaji.

Čim prej ugotovite, da se selite, začnite s pripravo z:

• razvrščanjem oblačil in oddajanjem predmetov, ki jih ne boste vzeli
• pakiranjem predmetov, ki jih boste vzeli, a ne boste potrebovali, dokler se ne selite
• razporejanjem opravil, ki jih morate narediti, da ne boste premaščeni v zadnjih dneh
• pospravljanjem sobe ali drugih območij, za katere ste odgovorni, da olajšate pakiranje
• označevanjem škatel, da jih lahko enostavno identificirate, kje so stvari, ko pride v nov dom

Ohranjanje stika

En strah pri selitvi je izguba starih prijateljev. Spomnite se prijateljev, ko prides v novo destinacijo, s postavljanjem slik okoli nove sobe. Natisnite kopije slik za prijatelje, da jih ohranijo.

Poslovo ni nikoli enostavno, a ne pomeni, da je za vedno. Na srečo, danes je lažje kot kdajkoli ostati v stiku. Delite slike in videoposnetke. Dajte prijateljem vedeti o razlikah, tako dobrih kot slabih, med vašim starim domom in novim mestom. Morda boste lahko načrtovali poletne obiske za ogled starih prijateljev ali da prijatelj obišče vas.

Selitev je težka, a morda odkrijete, da vam je naučila nekaj dragocenih veščin: kako najti nove prijatelje, biti prilagodljivi in najti pot okoli tujih mest. Čeprav se učenje teh lekcij zdi težko takrat, ko se nastanite, morda ugotovite, da vam je novo mesto bolj všeč. In prepričajte se, da rečete "živjo" naslednjemu novemu otroku v mestu – se lahko strinjate.