Kaj vas v šoli obremenjuje?

Novo šolsko leto je vznemirljivo. Obstaja čudovit občutek, da začneš na novo, dohiteti stare prijatelje, in napredovanje z napredovanjem v razred. Ni pa mogoče zanikati, da je lahko tudi stresno.

Kaj vas skrbi

Če se na šolo pripravljate tako, da upate na najboljše in si predstavljate najslabše, nisi sam. Tukaj je tisto, kar smo slišali od 600 ljudi, ki so sodelovali v naši raziskavi o težavah v šoli.

Tretjina jih je rekla, da jih najbolj skrbi šolsko delo. Ni presenečenja. Študirali boste naprednejše gradivo, zato je naravno, da vas skrbi, ali vam bo uspelo.

Niso pa vsi rekli, da je šolsko delo njihova največja skrb. Tako kot je veliko ljudi reklo, da jih najbolj skrbijo socialna vprašanja, kot je na primer prilagajanje, imeti prijatelje, biti obsojen, ali pa da te dražijo. Ker je družabno življenje tako velik del šole, ni šok, da so socialna vprašanja za nekatere največja skrb.

Poleg šolskega dela in družabnih zadev, druga kategorija, ki je visoko na seznamu skrbi: videz . Četrtina ljudi, ki se je odzvala na našo raziskavo, je dejala, da jih težave z videzom najbolj skrbijo. Če si to ti, imaš veliko družbe.

Kimberly, 14, Povej nam, "Vesel sem, da se vrnem v šolo - tukaj mi je dolgčas! Skrbi pa me za ugled, dražiti, neuspeh, in biti piflar. "

Zato smo ljudi prosili, naj nam povedo, kako se nameravajo spopasti s stvarmi, ki jih najbolj skrbijo, in ali imajo nasvet za druge. Kaj so povedali, si lahko ogledate na naslednjih straneh.

stran 1

Obvladovanje skrbi glede šolskega dela

Rachel, 15, Povej nam, "Nekako sem strog do sebe, kot da se počutim zelo slabo, če nimam povprečja 4,0. "

Veliko ljudi je težko do sebe, skrb pa lahko samo še poveča pritisk. Casey, 15, ponudil ta nasvet:"Pretiran stres zaradi tega ne vodi nikamor. Dobro je biti zaskrbljen zaradi svojega dela, ampak glede tega moraš ukrepati. "

Tu je nekaj načrtov za spopadanje s šolskim delom:

Zach, 18, rekel, "Boljše upravljanje časa. Nehati se moram pogovarjati z družabnimi metulji in se lotiti dela!"

Michael, 16, namerava "priti domov, hitro si vzemite odmor, in takoj začnite z mojim delom. Odlašanje prinaša samo frustracije! "

Katie, 17, dal ta nasvet:"Da bi se izognili težavam, čim prej opravite domačo nalogo in se vsaj lotite projektov na dan, ko jih dobite. "

Iskanje pravega ravnovesja - in podpora

Pade na, 16, rekel, "Iskanje časa za vse bo izziv!"

Daniel, 14, dogovorjeno. "Športno se ukvarjam, zato moram za igranje ohraniti ocene." Kako ohranja ravnotežje? "Delajte zelo trdo in se zanašajte na moje starše za veliko podpore. Če imate okoli sebe starše, vas to resnično zanima, izkoristi to in pusti, da ti bodo tam. "

Zanašanje na druge ljudi za podporo in nasvete lahko pomaga uravnotežiti vse pritiske, ki jih lahko prinese šola.

Claire, 15, odvisno od njenega brata. "Star je 18 let in to je že doživel."

Dana, 14, svetuje, "Uporabite svetovalca za vodenje. Zato so tam."

Chelsea, 16, je dejala, da so ji bili učitelji v veliko pomoč, ko je poskušala dohiteti v šoli:"Odkar sem prosila za pomoč, sem se počutila bolj sproščeno in bolj normalno, tako da me zdaj ne moti več tako kot mene."

Uravnotežiti šolo z drugimi življenjskimi zahtevami pomeni ostati zdrav. Mnogi so nam povedali, da je njihov cilj v šolskem letu dobra prehrana, veliko telovadite, in veliko spanja, da bodo pripravljeni na uspeh.

stran 2

Obvladovanje socialnih pritiskov in težav

Ko gre za družbeno sceno, sklepanje novih prijateljev je ena največjih skrbi, ki so jih omenjali ljudje. Veliko ljudi je reklo, da bodo prijatelji v različnih razredih ali celo v različnih šolah.

Jessie, 15, rekel, "Poskušal bom skleniti nove prijatelje in se več pogovarjati. Ne skrbite, da bi bili nerodni, ker so tudi drugi. Veliko ljudi je dobro, da so kul, vendar so tudi negotovi. "

Iskanje sefa, skupina dobrodošlice je odlična podlaga za spopadanje z vzponi in padci šole. Nasvet Jessie:"Pomembno je imeti svojo majhno ali veliko skupino, s katero se lahko družiš."

Lolo, 14, razložil, kako je "moj najboljši prijatelj lani odšel, in me skrbi, s kom se bom družil. "Njena strategija je:" Ne druži se z nikomer, ki ima dobro družabno podobo, vendar je zloben. Poskusi najti nekoga, ki ti bo resnično prijatelj. "

Veliko ljudi skrbi, da bi se ločili od prijateljev in se ločili od obstoječih prijateljstev, da bi ustvarili nova.

Jen, 16, Povej nam, "Celo poletje se nisem pogovarjal s svojimi najboljšimi prijatelji. Nočem biti več njihov prijatelj, ampak tega ne razumejo. "

Leanna, 14, rekel, "Pretresen sem glede skupin in s kom bom sedel, ker imam v različnih skupinah različne prijatelje."

Tim, 14, zaskrbljen zaradi »novih prijateljev, ne da bi bivši prijatelji širili govorice«.

Bretanja, 15, ki je zaskrbljen, da bi se spopadel s "nesramnimi starimi prijatelji", je ponudil ta nasvet:"Bodite prijazni do vseh. Nikoli ne veste, od koga boste morda potrebovali pomoč v prihodnosti."

In Amina, 14, rekel, "Obstajajo ta res ljubosumna dekleta in me vedno stresijo." Ugotovila je, da lahko samo to, da ste prijazni do njih, naredi veliko razliko:"Presenečeni bodo nad tem, kako ravnate z njimi, in jih morda tudi sprostili."

Uporaba prijaznosti za preprečevanje zlobnosti je eden od dobrih načinov za spopadanje. Jessica, 16, ima še eno strategijo za spopadanje z nesramnimi ljudmi:"Preprosto jih ignoriram. To jih zmeša, ko ne ukrepaš ali se ti zdi, da ti je mar za vse, kar imajo povedati."

Nekatere vas skrbi, da bodo stvari, ki ste jih počeli v preteklosti, vplivale na to, kako vas ljudje vidijo zdaj. Tina, 15, Povej nam, "S svojim najboljšim prijateljem sva bila lani v prometni nesreči, ko sva se odločila, da greva na zabavo namesto v šolo. Zato me skrbi, da bodo moji vrstniki in učitelji mislili, da sem zaradi tega incidenta neodgovoren."

Amanda, 14, je rekla, da je njen način spopadanja z govoricami in ogovarjanjem "dvigniti glavo visoko, nasmeh, in si poskušam ustvariti nov ugled. Spremenite negativne v pozitivne! "

stran 3

Dobro izgleda

Naše mnenje o tem, kako izgledamo, je tesno povezano z družbenimi vprašanji, počutje udobno, in biti sprejet.

Codi, 14, rekel, "Običajno nisem sramežljiva oseba, ampak začeti srednjo šolo v novi šoli je strašljivo. Ne poznam nikogar drugega kot tiste iz moje nogometne ekipe. Bojim se, da me ne bodo želeli pogovarjati, ko me vidijo iz nogometnih oblačil in v razrezanih oblekah za drsalko. "

"V moji stari šoli, Bila sem najbolj priljubljeno dekle, "je rekla Emily, 14. "Zdaj začnem dobivati ​​akne in se razvijam." Ukvarjanje s telesnimi spremembami je velik problem za mnoge ljudi.

Po videzu je naravno skrbeti, vendar je večina ljudi rekla, da poskušajo stvari ohraniti v perspektivi.

Casey, 14, rekel, "Čez eno leto, bo res tisto, kar vas skrbi, velika stvar? Druge stvari se bodo zgodile. "

Mnogi priporočate, da si priskrbite podporo prijatelja, starš, ali svetovalca, ko ste zaskrbljeni zaradi svojega videza.

Keisha, 15, rekel, "Naj vas to ne skrbi toliko. In ko vam družina in prijatelji rečejo, da izgledate odlično, sprejmite kompliment, ker je res! "

Mickie, 14, nam je povedala, da nima pomislekov glede vstopa v šolo, ima pa ta nasvet, da bi prvi dan izgledala dobro:"Nosi oblačila, ki ustrezajo tvojemu slogu. Ne nosi nekaj, zaradi česar si videti kot poziralka."

In Lia, 14, nas spominja, "Če vas skrbijo vaša oblačila in vaš videz, samo zapomni si, da je pomembno tisto, kar je v notranjosti. "

Več se nismo mogli strinjati.

Previous:

Next: