Varnostni nasveti: Skateboarding (Drsalke na deski)
Pri skateboardingu je nečesa nedvoumno zanimivega. Toda poškodbe pri skateboardingu se dogajajo, zlasti, če vozniki drsalijo na napačnem mestu ali ne nosijo zaščitne opreme.
Da ohranite varnost med skateboardanjem, upoštevajte ta pravila in varnostne nasvete.
Varna oprema za skateboarding
Izberite skateboard, ki je prav za vaš slog ali aktivnost (npr. slalom, freestyle, hitrost). Pred odhodom na skateboard potrebujete:
- čelusto, ki vam dobro sede. To bi morala biti večnamenska čelusta ali ena, namenjena specifično za skateboarding. Ne vozite skateboarda brez čeluste.
- zapestne zaščitnike za podporo zapestja med padi
- kolena in lakotne zaščitnike
- zaprte čevlje s podplatami, ki ne drgnejejo
- očala ali neljubljiva očala
Varna mesta za vožnjo
Za preprečevanje poškodb je zelo pomembno, da vozniki izberejo varna mesta za vožnjo. Vse površine bi morali preveriti pred vožnjo na njih. Vozite skateboard samo na gladkih površinah brez razpok ali odpadkov, kot so smeti ali veščice.
Druga varnostna pravila:
- Nikoli ne vozite na cesti.
- Nikoli ne skateboardajte v dežju.
- Ko se učite voziti, poskusite skateboardati na gladkem vstopu, ki je oddaljen od prometa, v začetniški sekciji skate parka, ali na parkirišču, ki ni v uporabi.
- Na skate parkovih upoštevajte vsa pravila. Ustavite se in se ozrite, preden vstopite na skateboardטחne površine.
- Ne skateboardajte v zagušenih območjih.
- Ena oseba na skateboardu naenkrat.
- Nikoli ne vzamite vožnje s kolesom, avtom, tovornim avtom, avtobusom ali drugim vozilom.
- Ne nosite slušalk med skateboardanjem.
Varna vožnja
Vozniki bodo padali med skateboardanjem. To je del športa. Za varnost uporabite zgoraj navedeno varnostno opremo in se naučite, kako pravilno padati:
- Vadite padec na mehki površini ali travi.
- Se skrcite, ko padate, tako da ne boste imeli toliko daleč do padca.
- Pristanite na mesnate dele telesa in se ovijajte, namesto da bi z rokami in rokami prekinili padec.
- Ostane zadržani med padec, namesto da se zatete.
- Zavladajte osnovne trike, preden preidete na bolj zapletene poteze.
Previous:Varnostni nasveti: Tek
-
HarperCollins mi je poslal kopijo nove knjige, Dozy Bear and the Secret of Sleep. Vsa mnenja in čudni triki za spanje so moji lastni. Ali imate trike, ki vam pomagajo zasiti?Jaz imam. Globoko dihanje. Dobra raztež. Čutje tišine. Razmišljanje o najemn -
Mal je stvari, ki bi novim mami povzročile večje tesnobe kot bolan otrok. Ne bi bilo lepo, če bi vaš otrok rekel: „Oprostite, mama? Glava me boli od hude vnetja ušesa. Bi mi prosim dala paracetamol, da zmanjšam bolečino, da lahko spim?“ Namesto tega -
Ekipa FamilyEducation Posodobljeno: 12. februar 2020 Hrajte te majhne roke zasedene z nimi super enostavnimi in zabavnimi rokodelmi za predšolce! Majhni otroci obožujejo rokodelo, a kdo ima čas ali denar za material, ki ga potrebujete z
