Športne in najstniške vizualne sposobnosti
Zorenje poti od očesnega jabolka do možganov se hitro izboljša, da omogoči bolj zapletene vzorce delovanja. Zdaj lahko možgani vidijo predmet, presodijo, kam in kako hitro gre, in hkrati povedo telesu, kaj naj naredi, da pride tja.
Ali ni neverjetno, kako telo deluje? Ta sposobnost se ni pojavila, ker je Johnny jedel več Wheaties, imel osebnega trenerja ali vadil 4 ure na dan od 2. leta starosti. Takšne spremembe se zgodijo na genetski uri, ki tiktaka v DNK, skupaj z dobro izpostavljenostjo športu.
Izboljšanje vizualne natančnosti ima očiten učinek za vsak šport. To, da lahko vidite plavalca na naslednjem pasu, medtem ko ocenjujete razdaljo do stene, je lahko vso razliko pri izvedbi najboljšega možnega zaključka. Če vidite, kam postaviti teniško žogo, odbojko ali košarko, lahko pride do asa servisa ali prostega meta.
Vizualna zrelost bo rokoborcem in borilnim umetnikom pomagala izvajati težje poteze, saj bo njihov periferni vid postal učinkovitejši. Posledice vizualne zrelosti so očitne za vse športe z žogo, pa tudi za športe, kot so potapljanje, gimnastika in drsanje, ki se za izvajanje določenih manevrov zanašajo na vizualne označevalce.
Previous:Telesna dejavnost za najstnike
Next:Vrste vadbe
-
Ker se nova koronavirusna bolezen (COVID-19) širi po ZDA in drugod, zdravstveni uradniki vse pozivajo, naj izvajajo socialno distanciranje. Toda kaj točno je? Kako deluje? In ali morate svojo družino res obdržati v mehurčku? Tukaj je tisto, kar zdrav -
Življenjske veščine so dragocene lekcije, ki jih bodo otroci uporabljali skozi vse življenje. Toda večina otrok se šele v srednji šoli nauči ravnati v resničnih situacijah. Ne čakajte, da bodo vaši otroci najstniki, da jih naučite življenjskih veščin -
To se lahko zgodi najbolj natančnim staršem. Otrokovo skodelico razstaviš, da jo opereš ali iztisneš odvečno kopalno vodo iz njihove gumijaste račke – in gledaš nazaj v vas, je tista nedvomna črna umazanija:plesen. Čeprav je misel na plesen, ki raste
