• Dojenčki
• Ustvarjanje družine
• Otroci
• Splošno starševstvo
• Novorojenčki
• Najstniki
• Malčki
• Nosečnost

Vlagalke, ovine in drugi pripomočki za menstruacijo

Ko dobite menstruacijo, boste potrebovali nečesa, da vpijete menstruacijsko kri. Na voljo je veliko različnih izdelkov. Morda bo potrebno malo poskušanja, da najdete, kar je prav za vas.

Večina deklet uporabi enega ali več od teh:

• ovine (ali sanitarnе ovine)
• vlagalke
• menstruacijske kozarce

Kaj so ovine?

Ovine so pravokotniki upijajočega materiala, ki se privežejo na notranjost dekliščine in zbirata menstruacijsko kri. Včasih so imenovane tudi sanitarnе ovine ali sanitarnе ovine. Nekatere ovine imajo dodatni material na straneh. Ti "križci" se preklopijo nad robovi vaših spodnjih prtljag, da pomagajo ohraniti ovino na mestu in preprečijo pretekanje.

Na voljo je mnogo različnih vrst ovine, vključno z:

• super
• tesne
• nočne
• vonjavne
• maxi
• mini

Nekatera dekleta imajo močnejše krvarenje med menstruacijo, druga slabše. In večina deklet ima lahke dni in hujše dne. Ovine se lahko razlikujejo po velikosti ali upijajočosti. Želite poskusiti najti ovino, ki je dovolj velika, da se ne skrbite za pretekanje, a dovolj majhna, da je udobna. Morda bo potrebno malo poskušanja, da najdete prav ovino za različne čase vaše menstruacije.

Nekatere ovine so vonjavne ali imajo dezodorant v sebi. A to lahko draži vagino ali povzroči alergično reakcijo pri nekaterih dekletah.

Kako se uporabljajo ovine?

Ovine bi se morale spremeniti vsakih 3–4 ure, celo če imate lahke krvarenje. Redno spreminjanje preprečuje nagibanje bakterij in ustavlja vonj. Če imate močnejše krvarenje, morda boste morali spremeniti ovine pogostejše, da ste prepričani, da ne boste pretekli.

Obstajata dve vrsti ovine, ki dvema enako nalogo, a se uporabljata malo drugače.

• Enkratne ovine. Večina ovine ima lepilo po dnu. Odlepite papirni trak, ki pokriva lepilno, in pritisnite ovino v škripec spodnjih prtljag. Če ovina ima križce, jih ovijete okoli dna škripeca.
  
  Za odstranitev ovine, odlepite jo od spodnjih prtljag in jo ovijete v toaletni papir. Vstavite jo v smetnjak ali v poseben odpadkovni koš, ki je v večini kabin. Poskusite ne izpirati ovine v stranišče, ker se stranišče lahko zapre in naredi veliko neure.
• Ponovno uporabne ovine. Te ovine se umijejo po vsaki uporabi. Prodajajo se v naravnih zdravilih in na spletu. Ti tipi ovine se priklopejo ali priklopejo na dekliščino. Dekleta morda uporabljajo te ovine, ker menijo, da so boljše za okolje ali da šetrije. Vse je stvar osebne preference.

Kaj so vlagalke?

Vlagalke upijajo kri znotraj vagine. Vlagalka je prav tako narejena iz upijajočega materiala, a je stisnjena v majhno cevico. Vlagalke pridejo v različnih velikostih in upijajočostih za hujša in lahkejša obdobja.

Vlagalke lahko pridejo z ali brez dezodoranta. V vlagalki ni potrebe po dezodorantu, ker redno spreminjanje vlagalk običajno odstranjuje kakršnekoli vonje. Dezodorant v vlagalkah lahko draži vagino in povzroči alergično reakcijo pri nekaterih dekletah.

Nekatere vlagalke pridejo z aplikatorjem. Aplikator je plastična ali kartonska cevica, ki vodi vlagalko v vagino. Druge vlagalke se vstavijo s prstom.

Nekatera dekleta ugotovijo, da je tenska velikost, vlagalka z aplikatorjem lažje za uporabo, ko prvič dobijo menstruacijo. Aplikator z zaobljenim vrhom je lahko še posebej pomemben za začetnike. Prvič, ko uporabljate vlagalko, poskusite to narediti v den, ko imate hujše krvarenje. To bo naredilo, da se vlagalka lažje vleče.

Kako se uporabljajo vlagalke?

Vlagalka se vstavi v vagino z aplikatorjem ali prstom. Po umivanju rok, sledite navodilom, ki pridejo z vlagalkami, previdno in bodite sproščeni.

Izjemno pomembno je, da spreminjate vlagalke vsakih nekaj ur in da nosite tip upijajočnosti, ki je pravilen za vas. Spremenite vlagalko vsakih 4–6 ur ali ko je nasčena s krijo.

Vlagalke imajo niz, pripet na en koncu, ki ostane zunaj dekliščinega telesa. Za odstranitev vlagalke, mehko potegnite niz, dokler vlagalka ne pride ven. Ovijte jo v toaletni papir in jo vržite v smetnjak.

Ne izpirate vlagalke v stranišče. Čeprav na škatli piše, da je vlagalka izpiravna, vlagalke še vedno lahko povzročijo težave v nekaterih kanalizacijskih sistemih.

Ker ne morete videti vlagalke, boste morali pomniti, kdaj je čas za spreminjanje. Če pozabite spremeniti, morda dobite piskanje ali pretekanje na spodnje prtljage ali oblačilo.

Če je čas za spreminjanje vlagalke in ne najdete niza, ne skrbite! Vlagalka je še tam. Dosežite z prsti, da najdete niz. Morda traja minuto, ker niz morda je malo težak za zgrebanje.

Nekatera dekleta se skrbijo, da se vlagalke izgubijo znotraj njihovih teles. A ni načina, da bi se to zgodilo. Vagina drži vlagalko na mestu in odprtina cerviksa (na vrhu vagine) je preveč majhna za vlagalko, da bi prešla skozi.

Pomembno je, da pogosto spreminjate vlagalke. Vlagalka, pustena predolgo, se ne izgubi. A dekle morda dobi izločilo, vonj ali okužbo. In nikoli ne vstavite vlagalke in jo pustite cel dan ali celo noč, celo če imate lahko obdobje. To postavi dekleta na tveganje za redko, a zelo nevarno bolezen, imenovano toksični šok sindrom (TSS).

Kaj je menstruacijski kozarec?

Podobno kot vlagalka, menstruacijski kozarec se vstavi v vagino. Namesto upijanja kri, kozarec jo zabeleži, preden izteče iz vagine. Menstruacijski kozarci so narejeni iz prožnih materialov, kot guma ali silikon.

Ne morete videti, kdaj je kozarec poln, zato ga praznite (ali, v primeru enkratnih kozarcev, jih vržite) nekajkrat na dan. Navodila, ki pridejo s kozarcem, pojasnijo, kako to narediti.

Ker nekateri menstruacijski kozarci izgledajo kot diafragma, se dekleta morda sprašejo, ali bi menstruacijski kozarec lahko uporabili kot preventivo. A menstruacijski kozarec ne preprečuje nosečnosti.

Kako se odločim, kaj uporabiti?

Izbira vrste menstruacijske zaščite je na vas. Nekatera dekleta marajo vlagalke, ker so lažje za shranjevanje v žepu ali torbi. Vlagalke in kozarci so tudi pomembni za dekleta, ki športujejo, kot plavanje, ker ne morete nositi ovine v vodi.

Nekatera dekleta marajo ovine, ker so lažje za uporabo in je lažje pomniti, kdaj jih spremeniti, ker jih vidite, kako se nasičajo s krijo. In nekatera dekleta z močnim krvarenjem uporabljajo vlagalke skupaj z ovina ali ovinski traki za dodaten zaščito pred pretekanjem.

Mnoga dekleta preklapljajo nazaj in naprej, odvisno od:

• njihove situacije
• kjer bodo
• njihovega menstruacijskega krvarenja
• časa dneva (dnevna ali nočna zaščita)