Nasveti za prvo menstruacijo
Prva menstruacija je lahko strašna. Lahko je preobremenjujoča, če ne veste, kaj pričakovati. Ko dekle postane predpubertanka, ali celo malo mlajša, je čas, da začnete razpravljati o njej prvi menstruaciji in ji dajte nekaj nasvetov, ki ji bodo pomagali, da se rahlo vstopi v to naslednjo fazo njenega življenja. Dekleta samo morajo vedeti, da je to normalen del življenja, čeprav je lahko neprijetna in frustrirajoča za obvladovanje včasih.
Zamenjalna oblačila
Dekleta morajo biti pripravljena na to, da se lahko zgodi žalostna pretekanja med menstruacijo. To je zlasti primer, ko se navajate imeti menstruacijo in ne veste, kakšen bo vaš redni menstruacijski tok. Prva menstruacija se lahko zgodi, medtem ko ste v šoli. Zato je pomembno, da imate zamenjalna oblačila (dodaten par hlač in spodnjih perila) v škafirju ali v rugsaku.
Dolžina
Prva menstruacija morda traja le dva ali tri dni, ali pa konča z petimi ali šesti dnevi. Neredne menstruacije so zelo pogostejše med prvim letom menstruacije. Lahko pride do nove menstruacije znotraj dveh tednov po prvi menstruaciji. Ne panikirajte. Vaše telo se navadno navaja vsemu temu.
Pripomočki
Tako kot je pomembno biti pripravljen z dodatnimi oblačili, je zlasti pomembno biti pripravljen z nujnimi pripomočki za prvo menstruacijo. Na začetku šolskega leta postavite higienične vložke in dnevne vložke v poseben žep v rugsaku. Ohranite tri ali štiri tam vsak čas. Prav tako postavite vsaj en higienični vložek v vsako torbo ali rugsak, ki ga uporabljate. To bo zagotovilo, da ste vedno pripravljeni. Za prvo menstruacijo ne poskušajte uporabiti tamponov, saj je to lahko zapleteno.
Simptomi
Pred in med prvo menstruacijo, določeni simptomi so verjetni. Ena izmed najbolj motečih je boleči krči. Ne vsako dekle dobi krčev, a so pogosti. Krčenje se lahko začne dva do tri dni pred začetkom menstruacije. Poleg krčev so drugi simptomi, kot so nadutost, nihanja nastrojenosti in glavoboli, pogosti.
-
Ali je vaš malček na strogi prehrani iz piščančjih prstov in Cheerios? Želite, da otroci jedo zdravo, a kaj naredite, ko imate izbirčevga jedalca? Lynn Walters, izvršna direktorica Cooking with Kids, Inc., pojasni, da lahko spodbujate otroke k zdrav -
Dilatacija in küretaža (D&C) je poseg, pri katerem se materniški vratec razširi (dilatira) in se maternična sluznica kirurško skrabe. Naredi se po spontanem abortusu za nadaljnjo preiskavo maternice pri nenormalnem materničnem krvarenju. Zakaj se iz -
Kdo ne radi vpogleda v preteklost? Te stare slike dojenja po vsej svetu dokazujejo, da je dojenje zgodba, stara kot čas, in da izvleči prsa – celo v javnosti – ni velika stvar, niti je bilo za dolgo časa. Sodelovali smo z My Brest Friend, ker so oni
