• Dojenčki
• Ustvarjanje družine
• Otroci
• Splošno starševstvo
• Novorojenčki
• Najstniki
• Malčki
• Nosečnost

Pozornostna motnja brez hiperaktivnosti pri mladostnikih

Tri podtipi pozornostne motije z hiperaktivnostjo (ADHD) so hiperaktivno-impulzivni, pretežno nepozorni brez hiperaktivnosti in kombinacija prvih dveh podtipov, kjer je otrok nepozoren, hiperaktiven in impulziven, po American Academy of Pediatrics. Otroci, ki imajo ADHD brez hiperaktivnosti, kažejo številne pomanjkljivosti v pozornosti, organizaciji in izvršilnih funkcih, ki vplivajo na šolski uspeh. ADHD je v tem trenutku ena najpogostejših možganskih motenj pri otrocih, po National Institute of Mental Health.

Težave s pozornostjo

Mladostniki z ADHD brez hiperaktivnosti pogosto imajo težave s pozornostjo v šoli. Razen, če je ADHD dijak specifično vpleten v to, kar se dogaja, se hitro zadi in je enostavno odvrnjen. Ta nepozornost lahko naredi beleženje izziv, in mladostniki ne morejo fokusa na šolske naloge. Učenci lahko zamudijo pomembne informacije med predavanji in dosežejo slabe ocene na testih. Je pogosto, da ADHD mladostniki zaostanejo v šolskih nalogah in se počutijo depresivni in poraženi, ker večino šolskega leta poskušajo dobiti svojo smer proti vrstnikom.

Izvršilne funkcije

Mladostniki z ADHD imajo težave z izvršilnimi funkcijami, kar pomeni, da imajo težave z organizacijo, spominjanjem in zaporedji. Ta pomanjkanje organizacije lahko naredi izziv pri strukturiranju pisanja ali končanju šolskih projektov na čas. Težave s spominjanjem in zaporedji lahko privedejo do problemov s uspehom v matematiki, zgodovini ali naravoslovju. Nerazporejeni mladostniki pogosto izgubijo pomembne domače naloge ali učbenike in zamudijo naloge. Branje in slednje navodilom je lahko izziv za tiste z ADHD, kar vodi v slabe rezultate testov in nizke ocene v splošnem. ADHD mladostniki imajo lahko težave s presojanjem, koliko časa bo potrebno, da pridejo v razred in pogosto zakasnijo, ali ne morejo končati nalog zaradi slabih veščin upravljanja s časom.

Socialni stigma

Šolanci srednje in višje šole z ADHD so pogosto podražani zaradi »odklopanja« med predavanji ali za nezmožnost sledenja razrednim pogovorom. Samovrednota je pogost problem pri mladostnikih z ADHD. Pozitivno krepitev bi morala biti uporabljena čim pogosteje, da se mladostniki utešijo, da je njihov trd trud opažen in se bo izdal v akademski uspeh. Običajno so mladostniki z ADHD izbrani zadnji med športnimi aktivnostmi, ker jih njihova nepozornost naredi nepriljubljeno izbiro za ekipne športe.

Varnostni vprašanja

ADHD mladostniki imajo štirikrat toliko prometnih nesreč in so sedemkrat bolj verjetni, da imajo drugo nesrečo kot njihovi tipični vrstniki, po reviji »ADDitude«. Slaba sodba in nepozornost lahko povzročita, da mladostniki zamaknejo pomembne prometne znake ali se izgubijo med vožnjo pogosto, kar naredi vožnjo nevarno. Mladostniki z ADHD bi morali posebej paziti pri vožnji avtomobila.

Zdravljenje

Nekatere družine bodo izbrali zdravljenje svojih mladostnikov z zdravili, ki stimulirajo dele možgana, odgovorne za fokus in pozornost. American Academy of Pediatrics spodbuja starše, da imajo vsa ADHD zdravila izpisana s strani uglednega zdravnika, ki bo tesno spremljal otroka za morebitne neželene stranske učinke. Nekateri mladostniki morda najdejo olajšanje simptomov s tradicionalno psihoterapijo, kjer terapevt poučuje vedenje, organizacijske metode in spravilne veščine. Mnogi mladostniki z ADHD učinkovito odzivajo na vsakodnevno vadbo, ker aerobna aktivnost stimulira kemikalije v možganih, odgovorne za razpoloženje, energijo in pozornost, po Dr. John Ratey, M.D., docentu psihiatrije na Harvard Medical School. Aerobna vadba je pomagala nekaterim olimpijskim in profesionalnim športnikom z ADHD, da ostanejo na poti, a imajo koristi tudi preprosto hoja 30 minut na dan. Ratey pravi, da je najboljša vrsta vadbe za ADHD aerobna aktivnost, ki zahteva fokus in pozornost na podrobnosti: Taekwondo, balet, drsanje na kolesih in plezanje so vsi odlični izbiri za mladostnike z motnjo.

Pozitivne strani ADHD

Mnogi ljudje z ADHD so izjemno ustvarjalni in dobri v večnalogi. Otroške belodne sanje lahko naredijo šolske naloge izzivne; vendar te iste sanje lahko gorijo čudovita umetniška dela ali ustvarjalno pisanje. Zmožnost, da se dela več stvari hkrati, je lahko uporabna v nekaterih poklicih. Številni uspešni umetniki, glasbeniki, igralci, pisatelji, športniki, izumitelji in inovatorji so se naučili usmerjati svoj ADHD v pozitivno energijo, ki gorji njihovim ustvarjalnostim. Mladostnike bi morali poučiti, da nadomestijo težave svojega stanja, zdravijo svoj ADHD na najboljši možni način za njih in najdejo inspiriacijo v pozitivnih vzorcih za uspeh v življenju.