• Dojenčki
• Ustvarjanje družine
• Otroci
• Splošno starševstvo
• Novorojenčki
• Najstniki
• Malčki
• Nosečnost

Aktivnosti potrdil za fantje v puberteti

Način, na katerega se fant v puberteti počuti ali misli o sebi, lahko spremeni izide v njegovem življenju. Učenje o tem, kako vključiti pozitivna potrdila v njegovo vsakodnevno življenje, mu bo omogočilo vedeti, kaj naj reče ali naredi, da doseže to, kar hoče v življenju, ali da je hvaležen za to, kar ima. Naj vaš sin sodeluje v aktivnostih potrdil, da gradi svojo samospoštovanje.

Rokodela

Fantje v puberteti naj izražajo hvaležnost za pozitivne stvari, ki se dogajajo v njihovem življenju. Ustvarjanje deske hvaležnosti bo služilo kot spomin, da se osredotoči na vse stvari, ki jih že ima. Naj napiše »Hvaležnost« z velikimi črkami v sredini velikega plakata. Naj izreže slike iz starih revij ali uporabi lastne fotografije, da predstavi, za kaj je hvaležen, kot je njegova družina ali ekipa. Naj jih prilepi okoli besede »Hvaležnost«. Naj posuši. Kot druga možnost, lahko izbere nekaj pozitivnih besed, kot so »upanje« ali »vera«, da jih prilepi na leseno desko. Lahko preprosto pobarva lesene črke pozitivnih besed in jih nalepi na desko. Naj jo objesi v svoji sobi.

Pisanje

Preprosto hvalno sporočilo, ki kaže hvaležnost komu, bo prineslo nasmeh na njihov obraz. Fantje v puberteti se lahko lotijo nečesa pozitivnega, kar je nekdo storil za njega, in ustvari відкритko za njih. Naj uporabi tiskalnik za vpis hvalnega sporočila znotraj prazne otvoritke. Na primer, lahko napiše: »Hvala mami za kuhanje mojega najljubšega jedi. Bila dobra. Vedno cenim tvoje neverjetno kuhanje.« Lahko okraša prednjo stran otvoritke in jo da v kuverto. Za gradnjo lastnega samospoštovanja naj napiše potrdila o sebi na 30 indeksnih karticah, da jih ponavlja vsakodnevno, kot »Imam sposobnost, da bom vse, kar hočem.« Lahko prebere novo potrdilo vsak dan.

Igre

Uporabite igre, da pomagate vašemu fantu v puberteti graditi njegovo samozavest in vaditi ponavljanje pozitivnih potrdil sebi. Naj vadí med prijatelji z dvema igralcema in skupinskimi igrami. Za skupinsko igro, naj vaši teeni in njihovi prijatelji sedejo v krogu. Dajte jim kos toaletnega papirja, da ga prenašajo. Naj teeni odtrgne toliko kosov, kolikor želijo. Naj vsak teen glasno pove pozitivno potrdilo o sebi za vsak vzet kos, kot »Sem samozavesten v sebi.« Za igro dveh igralcev, fantje lahko igrajo verzijo potrdil »Vislice« in uporabijo pozitivne besede, kot »Verjemi«, ki jih mora uganiti igralec.

Naloge

Izpolnjevanje nalog bo pomagalo vašemu fantu, da živi svoja potrdila. Naj ponavlja pozitivna potrdila sebi, da ustvari cilje. Lahko ustvari tudi tabelo ali kontrolni seznam ciljev, da mu pomaga osredotočiti na to, kar hoče narediti. Na primer, če bi rad bil dober kuhar, lahko reče: »Bom dober kuhar« in se vpiše v kuharske tečaje za izboljšanje svojih kuharskih veščin. Če hoče bolje v šoli, lahko reče: »Sem dober študent« in ostane po šoli za dopolnila, da dobi dodatno pomoč pri domači nalogi. Lahko prečrta naloge, ko jih izpolni.