• Dojenčki
• Ustvarjanje družine
• Otroci
• Splošno starševstvo
• Novorojenčki
• Najstniki
• Malčki
• Nosečnost

Vloga družine v Teen Stres

Kot najstniki se ukvarjajo s pritiskom akademikov, družabnih dogodkov in prehod v odraslost , lahko trpijo zaradi stresa preobremenitve , ki povzroči takšne težave , kot so napadi panike , glavoboli in zasvojenih , po TeensHealth . Čeprav se družinski člani pogosto zagotavljajo podporo , ker zmanjša stres , včasih lahko teen domače okolje povzroča dodatne napetosti . Pomaga lajšanje stresa vašega teen z odkrivanjem načinov, da se vaše družinsko življenje lahko povečujejo svojo tesnobo .
Finančne skrbi

Če jedružina ekonomsko borijo, stres starš nad iskanju zaposlitve , reševanju neplačane račune ali varčevanje za stroški , kot so hiše ali šoli lahko dal tudi nepotrebnega stresa na otroke . Glede na raziskavo 2010 Harris Interactive opravila za Ameriško psihološko združenje , 86 odstotkov najstnikov je poročalo, da so imeli vrednosti njihovih staršev stres negativno vplivajo na njih . Najstniki , ki ne morejo pomagati njihovi starši finančno , na primer, lahko čutijo stres , ker imajo malo nadzora nad situacijo , glede na TeensHealth .

Družinskih kriz

Družinske težave , kot kot ločitve ,smrtljubljene osebe alidružinski član bori bolezen lahko tudi davek na ravni stres teen . Ko starši razvezo zakonske zveze , na primer, KidsHealth ugotavlja, da lahko najstniki občutek krivde in tesnobe , če se zmotno menijo, da bi jih lahko preprečila , če bi se obnašali bolje zaslužili boljše ocene ali pomagali več okoli hiše . Ko najstniki čutijo stres o družinski krizi , jih spodbujati, da namesto razpravljali svoje pomisleke od najemnin brezskrbno graditi , dokler se ne spremeni v tesnobo ali zamere .

Okoljski dejavniki

družine bivalno okolje lahko tudi negativno vpliva na raven stres teen . Poleg občutek tesnobe o življenju na nevaren okolici , na primer, teens lahko tudi čutijo poudaril , če so njihovi domovi nered in kaotično . Vaš najstnik bo bolj sproščeni , če je vaš dom čist in organiziran , v skladu z Ameriškega psihološkega združenja . Giving vaš teen nekaj, da se osredotoči na , kot je vodenje njeno sobo čisto, ji lahko tudi pomirjujoč občutek nadzora v času visoke napetosti .
Stres Upravni

pot starši teen ukvarjajo s tesnobo lahko vplivale kakoteen ročaji stresnim situacijam . Starši, ki se uporabljajo zdrave mehanizmov soočanja za lajšanje stresa , kot je uveljavljanje , dobili dovolj spanja in mirno razpravljanje svoja čustva , so najboljši vzorniki poučevanja teens , kako ohraniti zdravo duševno obetov glede na Ameriškega psihološkega združenja .


Premisleki

Če so razpravljali o vas in vaš najstnik njegov stres ravni , vendar je še vedno zdi, ne more dobiti njegovo tesnobo pod nadzorom , razmislite o pogovoru s šolskega svetovalnega delavca , družinski zdravnik ali terapevt , da se ugotovi, ali vaš teen trpi zaradi preobremenitve stresa . Simptomi motnje lahko vključujejo muhavost , spremembe v spalnih in prehranjevalnih navad , napadi panike, glavoboli in bolečine v prsnem košu , po TeensHealth .