Kako navaditi vaše dvojčke na urnik
Eno najbolj pogostih nasvetov, ki jih izkušeni starši dajejo novim staršem dvojčkov in večerčkov, je, da navadijo dojenčke na urnik ali rutino. Mnogi starši pripisujejo urnik reševalcu njihovega zavedanja. A kaj to točno pomeni in kako to dosežete?
Vajenje dvojčkov ni enako kot vajenje enotnikov
Nekateri starši so poželeni nad miseljo uvedbe urnika, upravičujejo bolj sproščen, manj trden pristoj. Mnogi vzgojni strokovnjaki, ki podpirajo model "hranjenje na zahtevo", se nasprotujejo ideji urnikov. To morda je odlično delovalo z vašimi drugimi otroki. A, skoro vsi starši večerčkov bodo strinjali, da je to drugače, ko je več kot en. Drugačen pristoj je morda potreben, da bi učinkovitejše izpolnili vse potrebe.
Urnik je partnerstvo
Glejte na svoj urnik kot na partnerstvo med vami in vašimi dojenčki. Je vaša naloga razviti urnik, a temelji na njihih potrebah. V splošnem poskušate jih hraniti, pelenkati, igrati s njimi in jih spraviti v span hkrati. Hkrati, to pomeni oba – ali vsi – otroci hkrati. A medtem ko je to cilj, starši morajo prepoznati individualne potrebe vsakega otroka, ki ne bo vedno lačen, pospan, zrn ali igraven hkrati. Chudi so dvojčki (ali več), so posamezni otroci in imajo individualne potrebe.
Najboljši način, da izpolnite vse potrebe, je morda, da jih ohranite na urniku.
Na začetku urnik morda preprosto pomeni hranjenje dojenčkov in spravljanje v span hkrati. Ko rastejo in se razvijajo, postane morda rutina spanja, zbuda/igra, hranjenja in kopanja. Mnoge družine se držijo urnika chudi ko njihovi večerčki rasto v malčke, držeč se dodeljenega časovnega okvirja za obroke, popoldanski span in zaspavanje.
Delovanje proti enotnosti
Monozigotski – ali enajsti dvojčki – se morda lažje prilagodijo urniku, ker jim skupna genetska predispozicija daje podobne metabolizme. Vendar celo neenajsti – to je, dizigotski ali dvajčasti – dvojčki lahko odlično rastejo na istem urniku z malo spodbujanja in starševsko odločnostjo.
Da bi vzpostavili ali ohranili vaše dvojčke na urniku, boste morda morali enega dojenčka spodbujati, da sodeluje. To morda celo pomeni zbuditi spajočega dojenčka, da ga hranite v tandemu s svojim sodvojčkom. Dobronamerni medicinske sestre, babice in prijatelji morda izrazijo grozo nad idejo zbuditi spajočega dojenčka, in predlog morda zdi nasprotno intuitivnim staršem, katerih cilj je doseči več spanja. Vendar zbuditi enega dojenčka nekaj minut prej, da lahko hranite oba otroka hkrati, bo v resnici bolj učinkovito, kot jih hraniti posamezno vsak drug ure.
Drug način za razvoj urnika je ustvarjanje rutin. Ne morete narediti, da vaši dojenčki živijo po uri – ne morejo povedati časa, pač pa. A gradnja rutin v aktivnosti lahko da signale dojenčkom, ki ohranjajo urnik na poti. Poskušajte narediti enake stvari ob približno istem času vsak dan in na enak način. Sledite istim vzorcem in procesom, ko pripravljate dojenčke za hranjenje, spanje ali kopanje. Poznana rutina lahko da dojenčkom signale, da je čas za spanje, tako da hitreje zaspiijo in dalje spijo.
Urnik je smernica, ne zakon
Bodite prilagodljivi, prilagodljivi, prilagodljivi, prilagodljivi. Posodobite in prilagodite svoj urnik, ko se spremenijo potrebe vaših otrok. Najboljši urnik je organski in dinamičen, odziva se na naravne ritme in vzorce vaših otrok. Se razvija skozi čas in upošteva sezonske spremembe, vikende in dopuste. Je razvit s pomočjo pediatra in medicinskih strokovnjakov, zlasti, so bili otroci rojeni predcasno. Temelji na signalih vaših otrok in zahteva od staršev, da postanejo tesno seznanjeni s tem, kako njihovi otroci komunicirajo svoje potrebe skozi jok in telesni jezik. Na koncu se prilagaja posebnim situacijam, kot so, ko so otroci bolni, imajo zobce, ali pretrpejo druge telesne prilagoditve.
Ne vsaka družina z večerčki ugotovi, da urnik deluje za njih. Na koncu je najboljši pristoj to, kar deluje za vas. Ni pravilnega ali napačnega načina, kako to narediti.
Nasveti za postavljanje dvojčkov na urnik
- Poskusite hraniti dvojčke in večerčke približno hkrati. Če se en zbudí za hranjenje, zbudite drugega.
- Bodite prilagodljivi; posodobite in prilagodite, ko se stvari spremenijo.
- Pogovorite se s pediatrom za nasvete. Tudi se posvetujte z drugimi starši večerčkov, da vidite, kaj je delovalo za njih.
- Pomnite, da so vaši otroci posamezniki; jih ne morete prisiliti v isti urnik. Naredite samo najbolje, kar lahko. >
- Medtem ko te knjige niso specifične za dvojčke, mnogi starši priporočajo "Zdrave navade spanja, srečen otrok" Marc Weissbluth in "Knjiga o zadovoljnih malčkih" Gina Ford.
- Naučite se tolmačiti signale in jok vaših dojenčkov, da razumete, kaj potrebujejo.
- Dajte čas. Urnik se ne zgodi v enem dnevu; se razvija skozi tedne in mesece.
-
Primerjava je tat vzdožja je staro pogovorno besedilo, ki je bilo Instagrama, retweetano in pripeto mnogo krat – razlog očitno je, ker se tolikšnih ljudi ujema. A v žalostnem surovem sudu ljudje pogosto najdejo sebe, da počnejo prav to (in, ironično -
Ena od klasičnih aktivnosti pričakujočih staršev je nastavitev otroške sobe. Dejansko vas vsi in njihove mame bosta vprašala 1) ali ste nastavili otroško sobo in 2) kakšna je vaša tema. (Ta vprašanja postavljata takoj po Kako daleč ste? in Ste prepri -
Respiratorni sincicialni virus (RSV) ni nov ali redki virus, letos pa je v naslovih, ker bolnišnice za otroke po vsej državi poročajo o zimskih ravneh primerov tega virusa. Tudi v tipičnem letu je ocenjenih 58.000 otrok v ZDA pod 5 leti hospitalizira
