• Dojenčki
• Ustvarjanje družine
• Otroci
• Splošno starševstvo
• Novorojenčki
• Najstniki
• Malčki
• Nosečnost

Jutranja slabost

Kaj je jutranja slabost?

Jutranja slabost (imenovana tudi slabost in bruhanje v nosečnosti) je slabost (slabost v želodcu) in bruhanje, ki se pojavi v prvih nekaj mesecih nosečnosti. Čeprav se ji reče jutranja slabost, lahko traja ves dan in se zgodi kadar koli v dnevu.

Vsaj 7 od 10 nosečnic ima jutranjo slabost v prvem trimesečju (prve 3 mesece) nosečnosti. Običajno se začne pri približno 6 tednih nosečnosti in je najhuje pri približno 9 tednih. Večina žensk se v drugem trimesečju počuti bolje, nekatere pa imajo jutranjo slabost med nosečnostjo. Če imate jutranjo slabost, obvestite svojega zdravstvenega delavca.

Blaga jutranja slabost ne škodi vam ali vašemu otroku. Če pa slabost in bruhanje postaneta huda (imenovana hiperemesis gravidarum), lahko povzroči resne težave med nosečnostjo. Morda boste morali ostati v bolnišnici za zdravljenje.

Kaj je hiperemeza gravidarum?

Približno 3 od 100 žensk imajo lahko hiperemezo gravidarum. To je ekstremna, pretirana slabost in bruhanje med nosečnostjo. Lahko povzroči izgubo teže in dehidracijo (v telesu ni dovolj vode). Lahko se začne zgodaj v nosečnosti in traja vso nosečnost. Če imate hiperemezo gravidarum, potrebujete zdravljenje, ki bo pomagalo zaščititi vas in vašega otroka.

Morda ste v nevarnosti za hiperemezo gravidarum, če:

• Ste prvič noseči.
• Ste noseči z deklico.
• Ste večplodno noseči (dvojčki, trojčki ali več). Če ste noseči z več kot enim otrokom, lahko povečate tveganje za hudo jutranjo slabost, ker imate morda veliko posteljico in povečane nosečniške hormone. Posteljica raste v vaši maternici (maternici) in vaše dojenčke oskrbuje s hrano in kisikom skozi popkovino.
• V prejšnji nosečnosti ste imeli blago ali hudo jutranjo slabost ali pa je imela vaša mati ali sestra hudo jutranjo slabost med nosečnostjo. Vzemite svojo družinsko zdravstveno anamnezo, da boste lažje izvedeli o zdravstvenih razmerah v vaši družini.
• Imate potovalno slabost ali migreno. Migrena je hud glavobol, zaradi katerega ste lahko občutljivi na močne luči in zvoke.
• So prekomerno telesno težo.
• Imate trofoblastno bolezen, stanje, ki vodi do nenormalne rasti celic v maternici (maternici).

Znaki in simptomi hiperemeze gravidarum vključujejo:

• Bruhanje več kot 3 do 4-krat na dan
• Bruhanje, zaradi katerega imate vrtoglavico ali omotico
• Bruhanje, zaradi katerega ste dehidrirani. Znaki in simptomi dehidracije vključujejo občutek žeje, suha usta, hiter srčni utrip ali malo ali nič urina.
• Izguba več kot 10 kilogramov v nosečnosti

Če imate hiperemezo gravidarum, vas bo zdravnik morda zdravil z zdravili za lajšanje slabosti in bruhanja. Morda boste potrebovali zdravljenje v bolnišnici z intravenskimi (imenovanimi tudi IV) tekočinami. IV tekočine gredo skozi iglo v vašo veno. Pomagajo vam ostati hidrirani in vam lahko zagotovijo hranila, ki jih običajno dobite s hrano. Če boste še naprej izgubljali težo, boste morda potrebovali cev za hranjenje, da boste zagotovili dovolj hranil za vas in vašega otroka.

Kaj povzroča jutranjo slabost?

Ne vemo zagotovo, kaj povzroča jutranjo slabost. Lahko je posledica nizkega krvnega sladkorja ali povečanih nosečniških hormonov. Jutranja slabost je lahko hujša, če ste pod stresom ali pretirano utrujeni, če jeste določeno hrano ali če potujete (če imate pogosto potovalno slabost).

Ali lahko preprečite ali lajšate jutranjo slabost?

da. Tukaj je tisto, kar lahko storite, da se počutite bolje in celo preprečite jutranjo slabost:

• Vzemite prenatalni vitamin, preden zanosite. Pogovorite se s svojim zdravstvenim delavcem o tem, katero vzeti. Včasih lahko vitamini vznemirijo želodec, zato jih vzemite s prigrizkom.
• Prigrizke imejte ob postelji. Pojejte nekaj krekerjev, preden vstanete zjutraj, da se bo vaš želodec umiril.
• Jejte 5 ali 6 majhnih obrokov vsak dan namesto 3 večjih obrokov.
• Jejte hrano z nizko vsebnostjo maščob in lahko prebavljivo, kot so žitarice, riž in banane. Ne jejte začinjene ali mastne hrane.
• Jejte zdrave prigrizke med obroki. To lahko pomaga preprečiti, da bo vaš želodec prazen in pomaga preprečiti slabost. Poskusite prigrizke z visoko vsebnostjo beljakovin, na primer mleko ali jogurt.
• Pijte veliko tekočine, zlasti vode.
• Izogibajte se vonjavam, ki vznemirjajo vaš želodec.

Morda ste že slišali za te načine za preprečevanje ali lajšanje jutranje slabosti. Pogovorite se s svojim ponudnikom, preden poskusite karkoli od tega:

• Zapestnice za akupresuro in akustimulacijo (imenovane tudi električna stimulacija živcev). Ti vključujejo pritiskanje ali stimulacijo določenih točk telesa (imenovanih tlačne točke), da se prepreči slabost.
• Akupunktura. To je vrsta zdravljenja, pri kateri se tanke iglice zabodejo v kožo. Če razmišljate o akupunkturi za pomoč pri jutranji slabosti, povejte svojemu ponudniku in poiščite akupunkturista, ki je usposobljen za delo z nosečnicami.
• Ingver. Ingver je koren rastline, ki se uporablja v kulinariki in medicini. Ingverjevo pivo, čaj ali bonboni lahko pomagajo pri lajšanju jutranje slabosti.

Tudi če je tam, kjer živite, zakonito za osebno ali medicinsko uporabo, ni varno uporabljati marihuane za zdravljenje jutranje slabosti. Nobena količina marihuane ni dokazano varna za uporabo med nosečnostjo. Če razmišljate o uporabi marihuane za pomoč pri jutranji slabosti, se pogovorite s svojim ponudnikom o drugih načinih zdravljenja, ki so varnejši za vašega otroka.

Ali obstaja zdravljenje za jutranjo slabost?

da. Če jutranje slabosti ne morete odpraviti sami ali če imate med nosečnostjo hudo slabost in bruhanje, vas lahko zdravnik zdravi s temi zdravili:

• Vitamin B6 in doksilamin. Vaš ponudnik vas lahko s temi zdravili zdravi ločeno ali skupaj. Vitamin B6 in doksilamin lahko dobite brez recepta (OTC), kar pomeni, da zanje ne potrebujete recepta pri ponudniku. Doksilamin se nahaja v nekaterih zdravilih brez recepta, ki vam pomagajo spati. Ali pa vam lahko vaš ponudnik predpiše zdravilo, ki jih združuje.
• Antiemetična zdravila. To so zdravila, ki pomagajo preprečiti bruhanje. Če vitamin B6 in doksilamin ne delujeta, vam lahko zdravnik predpiše antiemetično zdravilo. Niso vsa varna za uporabo med nosečnostjo, zato se posvetujte s svojim ponudnikom, da se prepričate, ali je zdravilo za vas dobra izbira.

Preden vzamete katerokoli zdravilo med nosečnostjo, tudi zdravila za zdravljenje jutranje slabosti, se posvetujte s svojim zdravnikom.

Kdaj morate poklicati svojega zdravstvenega delavca glede jutranje slabosti?

Za večino žensk je jutranja slabost blaga in sčasoma izgine. Toda pokličite svojega ponudnika, če:

• Vaša jutranja slabost se nadaljuje v 4. mesecu nosečnosti.
• Izgubili ste več kot 2 kilograma.
• Vaše bruhanje je rjave barve ali ima kri. Če je tako, takoj pokličite svojega ponudnika.
• Bruhate več kot 3-krat na dan in ne morete zadržati hrane ali tekočine.
• Vaše srce bije hitreje kot običajno.
• Ste utrujeni ali zmedeni.
• Izdelujete veliko manj urina kot običajno ali pa ga sploh ne.

Nazadnje pregledano:september 2020