Kako preživeti v zadnjem tednu nosečnosti
ste skoraj prišel do ciljne črte nosečnosti - in zdaj boste morali počakati . V časih, lahko da je prejšnji teden občutek, kot da traja dlje, kot v prvih 9 mesecih storil, in si lahko vprašanje , kako boste preživeli te zadnje dni . Čeprav ne morete pospeši čas ali govori , da je malček iz trebuha , vodenje zaseden in poskuša ostati čim prijetnejše jenačin, da bi ga do konca .
Navodila
1
Gremo . Morda boste počutili veliko in neudobno , vendar sedi na kavču cel dan čaka " veliki dan " lahko , ko se počutim kot , da se plazi , ki jih na počasen tempo . Pojdi na sprehod; To lahko počutite bolj polni energije , povečanje vaše razpoloženje in morda pomagala dobiti otroka v položaj za dobavo , če je že ni . Glavo v bazen za kopanje. Voda lahko pomaga olajšati svoje sklepe in pritisk .
2
Naj vas moti . Dokončati zaključni dotakne na pridobivanje dojenčkova soba pripravljena. Ali perilo. Prebrati knjigo . Imajo filmski maraton . Naslov ovojnice za vaše rojstne objav. Naredite peti popis torbi , ki se dogaja z vami v bolnišnico . Ne pozabite preveriti dobave vašega partnerja , preveč.
3
Get your dremež na . Ko dojenček , ki je zunaj , ne boste dobili popolno spanec za nekaj časa . Če ste izpustili na dodatnih Zs zdaj , boste želeli ste imeli ne kasneje. Extra spanja lahko pomaga povečati vaše energije bit in pomoč bitka nosečnosti utrujenost . Spanje na vaši desni strani za boljšo prekrvavitev in uporabite toliko blazine , kot želite , da bi dobili udobno .
4
Stock up na oskrbo s hrano . Izdelavo jedi in zamrznitev pred časom jedar čaka , da se zgodi . Ko stenekaj tednov , ti ready- to- pogrevanje jedi so zelo priročno . Čili , juhe , enolončnice in lazanje še vedno okus superdrugič okoli. Tudi , izpolnite omare z testenine , konzervirane hrane in zamrzovalnih obroke.
5
Razvajajte se . Pred tvoj mali sveženj prispe , narediti nekaj posebnega, samo za vas . Zdaj, bolj kot kdajkoli prej , da si zaslužiš masažni nosečnost , masaža stopal ali poseben datum noč .
-
Med 18 in 24 meseci, vaš malček napreduje (dobesedno in v prenesenem pomenu!), in postali zelo neodvisni. Evo, kaj še lahko pričakujete v tem šestmesečnem obdobju. Fizični mejniki Med 18-24 meseci vaš malček bo verjetno: Udari žogo. Med igra -
Kako dati navodila Ti nasveti za starše bodo vašemu otroku pomagali razumeti in slediti vašim navodilom. Pritegnite otrokovo pozornost neposredno pred dajanjem navodil. To pomeni iz oči v oči in neposreden očesni stik (ne samo klicanje, kaj pr -
Za varuške je priprava na delo naloga št. 1. Vsi morate poskrbeti za varno, udobno in zabavno. Želite razmišljati vnaprej, tako da se pripravite z nekaj osnovami prve pomoči za reševanje vseh majhnih nujnih primerov, preden se zgodijo. In dodatne toč
