Kako preživeti v zadnjem tednu nosečnosti
ste skoraj prišel do ciljne črte nosečnosti - in zdaj boste morali počakati . V časih, lahko da je prejšnji teden občutek, kot da traja dlje, kot v prvih 9 mesecih storil, in si lahko vprašanje , kako boste preživeli te zadnje dni . Čeprav ne morete pospeši čas ali govori , da je malček iz trebuha , vodenje zaseden in poskuša ostati čim prijetnejše jenačin, da bi ga do konca .
Navodila
1
Gremo . Morda boste počutili veliko in neudobno , vendar sedi na kavču cel dan čaka " veliki dan " lahko , ko se počutim kot , da se plazi , ki jih na počasen tempo . Pojdi na sprehod; To lahko počutite bolj polni energije , povečanje vaše razpoloženje in morda pomagala dobiti otroka v položaj za dobavo , če je že ni . Glavo v bazen za kopanje. Voda lahko pomaga olajšati svoje sklepe in pritisk .
2
Naj vas moti . Dokončati zaključni dotakne na pridobivanje dojenčkova soba pripravljena. Ali perilo. Prebrati knjigo . Imajo filmski maraton . Naslov ovojnice za vaše rojstne objav. Naredite peti popis torbi , ki se dogaja z vami v bolnišnico . Ne pozabite preveriti dobave vašega partnerja , preveč.
3
Get your dremež na . Ko dojenček , ki je zunaj , ne boste dobili popolno spanec za nekaj časa . Če ste izpustili na dodatnih Zs zdaj , boste želeli ste imeli ne kasneje. Extra spanja lahko pomaga povečati vaše energije bit in pomoč bitka nosečnosti utrujenost . Spanje na vaši desni strani za boljšo prekrvavitev in uporabite toliko blazine , kot želite , da bi dobili udobno .
4
Stock up na oskrbo s hrano . Izdelavo jedi in zamrznitev pred časom jedar čaka , da se zgodi . Ko stenekaj tednov , ti ready- to- pogrevanje jedi so zelo priročno . Čili , juhe , enolončnice in lazanje še vedno okus superdrugič okoli. Tudi , izpolnite omare z testenine , konzervirane hrane in zamrzovalnih obroke.
5
Razvajajte se . Pred tvoj mali sveženj prispe , narediti nekaj posebnega, samo za vas . Zdaj, bolj kot kdajkoli prej , da si zaslužiš masažni nosečnost , masaža stopal ali poseben datum noč .
-
Kaj je cepljenje? Cepljenje je injekcija, ki vsebuje cepivo. Cepivo je zdravilo, ki vas pomaga zaščititi pred nekaterimi boleznimi. Med nosečnostjo cepljenja pomagajo zaščititi vas in vašega otroka. Preden zanosite, se prepričajte, da so vaša ceplje -
Iščete novo varuško. Super! Odnos med družino in varuško je lahko zelo koristen. Vendar niso vse varuške enake. Kaj potrebuje vaša družina? Emma McLaughlin in Nicola Kraus, avtorici The Nanny Diaries, predlagata, da poiščete nekoga, ki resnično uži -
Zabava z imeni Uporabite ime svojega otroka, da razvijete zanimanje za svet tiskanih črk in besed. Kaj potrebujete Papir Svinčnik, barvica ali marker Kaj storiti 1. Na papir natisnite črke imena vašega otroka. 2. Izgovorite vsako črko, ko
