Kako Cure za zamašen nos med nosečnostjo

Ko boste zanosili , hormoni v telesu začnejo spreminjati . Ena od teh sprememb jepovečanje pretoka krvi v dihala . To lahko privede do nekaterih zastojev , ki rezultira v zamašen nos . Ko ste noseči , ste omejeni na tisto, kar zdravila lahko jemljete . Preveč zdravil lahko škoduje nerojenemu otroku . Še vedno pa obstaja nekaj stvari, ki jih lahko storite za lajšanje nosa .
Tisto, kar potrebujete
Steam
Vapor rub
Saline kapljic za nos
Uparjalnik
navodila
1

Bodite vročo prho ali vroče kopeli , prva stvar zjutraj . Para iz vroče vode bo liquify sluzi v nosu . To bo povzročilo , da bodisi zmanjka nos ali navzdol grlu . Boste potem lahko spet normalno dihati . To jezačasna rešitev .
2

Vpis malo zbadanje hlapov na prsih . Če imate občutljivo kožo , boste želeli , da bi izbrisala nekaj je na srajco . Hlapi se bo dvignil in odmašite nos . Lahko uporabite to čez dan ali zvečer, preden greste v posteljo.
3

Uporabi tri salinične nosne kapljice v vsako nosnico , medtem ko je vaša glava nagnjena nazaj in na stran. Kapljice slane jedo zunaj na sluz in jo razbije , tako da lahko ponovno zadiha . Slane kapljice so varni za uporabo večkrat čez dan .
4

Naj bo vaša glava povišana . Morda boste morali , da podpre glavo z blazine , ko spiš . Tako bo sluz iz združevanja na enem mestu in tam prebivajo .
5

Uporabite uparjalnik . Ta deluje na enak način,pare in hlapov zbadanje storiti . Lahko uporabite uparjalnik za ur naenkrat , tudi celo noč , tako da boste lahko dobili dober nočni spanec . Izpolnite uparjalnik z vodo in dodamo nekaj hlapov zbadanje na izbrano mesto na stroju . Ga priključite in počakajtepare , da začnete .

Previous:

Next:

  • Pismo 8-letnice sošolki, ki jo je imenovala 'debela', je močna ilustracija samoljubja
    Ko je 8-letno hčerko Mela Wattsa Ivie prizadel šolski prijatelj, ki ji je rekel, da je debela, je učiteljica deklice našla ustvarjalno rešitev. Prosila je Ivie in njenega prijatelja, naj vsaka napišeta pismo, v katerem izrazita vse, kar si želita pov
  • Ustvarjanje zdrave čustvene navezanosti
    Eden ključnih dejavnikov pri vzgoji sreče, samozavesten otrok gradi močnega, zdrava čustvena navezanost. V mnogih pogledih, to bo za starše seveda prišlo. Obstaja pa nekaj preprostih korakov, s katerimi lahko zagotovite dobro tesno povezavo z dojenčk
  • 10 zabavnih iger za piknik za otroke
    Poletni dnevi in ​​toplo vreme skoraj zahtevajo druženje na prostem, skupaj z obilico hrane, družine, prijateljev in piknik iger. Igre so odličen dodatek k vsakemu pikniku, saj spodbujajo telesno aktivnost ter poskrbijo za zabavo in zabavo otrok. Z