Kako izlečiti zadehljaven nos med nosečnostjo
Ko postanete nosečni, hormoni v vašem telesu začnejo spreminjati. Ena od tih sprememb je povečanje pretoka krvi v dihalni sistem. To lahko privede do nekega zadehljavanja, ki privede do zadehljavenega nosa. Ko ste nosečni, ste omejeni v tem, kakšna zdravila lahko jemate. Preveč zdravil lahko škodi nerojenim otrokom. Vendar obstaja nekaj stvari, ki jih lahko storite za olajšanje zadehljave.
Kaj boste potrebovali
- Para
- Vapor rub
- Slani nosni kapljici
- Vaporizator
Navodila
Vzemite vroč prha ali vročo kopalico prvo zjutraj. Para iz vroče vode zteče sluz v vašem nosu. To bo povzročilo, da jte teče iz nosa ali dol grla. Potem boste znova mogli normalno dihanje. To je začasna rešitev.
Nanesite malo vapor raba na prsi. Če imate občutljivo kožo, boste želeli izbrisati nekaj od njega na svojo majico. Pare se bodo dvignili in odprli vaš nos. To lahko uporabite skozi cel dan, ali noč pred spanjem.
Nanesite tri slane nosne kapljice v vsako nosnico, medtem ko je vaša glava nagnjena nazaj in na stran. Slane kapljice požrejo sluz in ga razbijijo, da lahko spet dišate. Slane kapljice so varne za uporabo večkrat skozi dan.
Hranite glavo dvignjeno. Morda boste morali podpreti glavo s podporniki, ko spate. To bo preprečilo, da se sluz zbere na enem mestu in tam ostane.
Uporabite vaporizator. To deluje na enak način kot para in vapor rub. Vaporizator lahko uporabite urami, vključno skozi celo noč, da lahko dobite dober nočni span. Napolnite vaporizator z vodo, in dodajte malo vapor raba na označeno mesto na napravi. Priklopite in počakajte, da se para začne.
-
Mesečnica je izločanje krvi iz dekleve maternice, skozi vagino. Je znak, da je blizu konca pubertete. Je veliko za učiti o mesečnicah. Tukaj so nekatere pogoste vprašanja, ki jih imajo teenke. Kdaj večina deklet dobi prvo mesečnico? Večina deklet dob -
Zobi dojenčkov običajno začnejo pritezati okoli šestega meseca starosti. Mlečni zobi so zelo pomembni in vaš dojenček potrebuje vašo pomoč pri njihovi negi. Dojenčki in otroci potrebujejo zobe za jedenje in govorjenje, za pomoč pri pravilnem rasti -
Ne vem za vas, a ko sem imela prvega, sem porabila veliko časa, da precej pažljivo beležim stvari. Kot, doslovno, imela sem knjigo, kjer sem beležila vsakič, ko je moj otrok naredil sranje, urinal, jel, s katere strani, koliko dolgo… To je bilo izčrp
