Kako Cure za zamašen nos med nosečnostjo
Ko boste zanosili , hormoni v telesu začnejo spreminjati . Ena od teh sprememb jepovečanje pretoka krvi v dihala . To lahko privede do nekaterih zastojev , ki rezultira v zamašen nos . Ko ste noseči , ste omejeni na tisto, kar zdravila lahko jemljete . Preveč zdravil lahko škoduje nerojenemu otroku . Še vedno pa obstaja nekaj stvari, ki jih lahko storite za lajšanje nosa .
Tisto, kar potrebujete
Steam
Vapor rub
Saline kapljic za nos
Uparjalnik
navodila
1
Bodite vročo prho ali vroče kopeli , prva stvar zjutraj . Para iz vroče vode bo liquify sluzi v nosu . To bo povzročilo , da bodisi zmanjka nos ali navzdol grlu . Boste potem lahko spet normalno dihati . To jezačasna rešitev .
2
Vpis malo zbadanje hlapov na prsih . Če imate občutljivo kožo , boste želeli , da bi izbrisala nekaj je na srajco . Hlapi se bo dvignil in odmašite nos . Lahko uporabite to čez dan ali zvečer, preden greste v posteljo.
3
Uporabi tri salinične nosne kapljice v vsako nosnico , medtem ko je vaša glava nagnjena nazaj in na stran. Kapljice slane jedo zunaj na sluz in jo razbije , tako da lahko ponovno zadiha . Slane kapljice so varni za uporabo večkrat čez dan .
4
Naj bo vaša glava povišana . Morda boste morali , da podpre glavo z blazine , ko spiš . Tako bo sluz iz združevanja na enem mestu in tam prebivajo .
5
Uporabite uparjalnik . Ta deluje na enak način,pare in hlapov zbadanje storiti . Lahko uporabite uparjalnik za ur naenkrat , tudi celo noč , tako da boste lahko dobili dober nočni spanec . Izpolnite uparjalnik z vodo in dodamo nekaj hlapov zbadanje na izbrano mesto na stroju . Ga priključite in počakajtepare , da začnete .
-
LGBTQ+ ljudje so vedno obstajali. Toda s povečano medijsko prepoznavnostjo in dostopom do informacij na spletu se je povečala ozaveščenost transspolnih in nebinarnih ljudi, mlajše generacije pa se počutijo pooblaščene, da se oglasijo prej in v večjem -
Obstaja nešteto dejavnosti, s katerimi bo malček vesel in zaseden na deževen dan. Izziv je odkriti tiste, ki pomagajo pri razvoju njihovih majhnih umov in teles – zlasti projektov in iger, ki ne zahtevajo niti denarja niti veliko časa za pripravo. S -
Potem ko sem skakala med številnimi varuškami in varuškami za svojega malčka, sem končno našla odličen vrtec z odprtjem spomladi. Hura! Nič več žongliranja z izvajalci oskrbe – samo enakomeren urnik učenja in socializacije za mojega malčka, da sem se
