Kako se nosečne ženske lahko opravičijo, če padejo
Mnoge nosečne ženske padejo med nosečnostjo. Fakt je, po eni študiji, skoraj 30 % vprašanih žensk je padlo vsaj enkrat v svoji nosečnosti. Posledično niste sami, ko gre za padce ali neuklivost. To je nekaj, kar se dogaja s precej pogostostjo.
Zakaj padi pridejo
Včasih je to preprosto stvar spremembe teže. To se zgodi okoli četrtega meseca nosečnosti. Včasih ste morda malo bolj neukliv med nosečnostjo zaradi povečave teže, izstopajočega nosečnega trebuha, ali zaradi mehek ligamentov in sklepov zaradi hormona relaksina.
Vse to skupaj tvori savršen recept za pade med nosečnostjo. Dobra novica je, da lahko pomagate zmanjšati pade s nekaj preprostimi koraki:
- Nosite primerno obutev. Če dežuje ali sneži, ne nosite gladkih ploskev. To tudi pomeni, da balanciranje na visokih petih morda ni najmudrejši poteza, če se počutite nestabilni.
- Pomaknite se počasi. Izogibanje naglim gibanjem in sploh upočasnitev je odličen način za povečanje varnosti in zmanjšanje padcev.
- Izogibajte se vrtinčanju in obračanju. Ko je mogoče, neposredno gledajte v predmet, ki ga dosežete, in se izogibajte prečicam pri vzemanju stvari. To vam bo pomagalo ohraniti ravnotežje.
- Bodite pozorni na okolico. Pazite na stvari na tleh, ki vas lahko spotaknejo. Ker ne morete gledati v noge zaradi trebuha, gledajte naprej stopo ali dve, da vam pomagate opaziti, kaj je na tleh. Ne spotaknite se nad otroškimi igračami, kamni ali stvari na pešpoti, preprosto ker jih niste videli.
Potencialni vpliv
Če padnete, ko ste nosečni, amniotski vreček, ki vsebuje tekočino, bo deloval kot zaščitna barijera za vašega otroka. Da bi resnično poškodovali otroka v padcu, še posebej v prvem trimestru, bi morali biti sami hudo poškodovani v padcu. Stara babina pravica, da padec povzroči spontani porod, ni resnična.
Trauma neposredno v trebuh, še posebej pozneje v nosečnosti, lahko škodi otroku. Tveganje za poškodbo otroka med padem je večje v tretjem trimestru.
Če padnete, sprejmite predvidnostne ukrepe. Pokličite svojega zdravnika ali babiljico. Morda bodo želeli, da pridejo, da preverijo otroka ali pomirijo vaše strahe. V splošnem bi morali opazovati krvavitev in pozornost na gibanju otroka s preštevanjem fetalnih kopov.
Tudi bodite pozorni na povečanje sklicev ali kakršne koli trebušne bolečine. Še posebej, če ste v tretjem trimestru in/ali ste padli hudo, vaš zdravstveni oskrbnik morda bo hotel nadzorovati otroka kratko časa.
Beseda od Verywell
Na srečo, večinoma padi med nosečnostjo ne bodo vplivali na vašega otroka. Če imate kakršna koli vprašanja, se prepričajte, da pokličete svojo babiljico ali zdravnika. Oni tam so, da odgovarjajo na vaša vprašanja in pomirijo vaše strahe, celo med obiski.
-
Kaj je razmerjalna agresija | Primeri | Kdo | Otrokova razvoj | Vzroki | Učinki | Kako se spopasti Razmerjalna agresija je skrivna oblika neposredne agresije, ki pogosto ostane neopazna odraslim. V bistvu je to čustveno nasilje predvsem med dekleti v -
Če ste se počutili popolnoma izčrpano, ste daleč od edinih. Zadnja dva leta življenja skozi globalno pandemijo in s stalno negotovo so izziv za vse – a zlasti za starše in skrbnike, opomba Jennifer L. Hartstein, narodno znana otroška, mladostniška in -
Tri ključne točke označejo razvoj malčka: prva beseda, prvi korak in odnavljanje. V splošnem otrok ne potrebuje preveč truda staršev za doseganje prvih dveh. Prehod od pelenk do podprtja je druga zgodba. Vsi so slišali grozovite zgodbe o odnavljanju
