Krče med nosečnostjo: Normalno ali nekaj hudega?
Nosečnost vas navadi na majhno količino neugodja povsod, od občutljivih prs do bolnega hrbta. A če doživite trebušne krče in bolečine v kakršnemkoli trenutku, ko pričakujete, morda boste malo zaskrbljeni.
Nekatero trebušno neugodje med nosečnostjo je normalno, a se lahko včasih kaže na problem, ki zahteva medicinsko pozornost. Tukaj je, kako prepoznati, kdaj so krče med nosečnostjo verjetno nič za skrb – in kdaj bi morda bili povezani z nečim hujšim.
Ali so krče med nosečnostjo normalne?
Nekatera trebušna krčenja in želodčna bolečina v nosečnosti je pogosta. Zgodnje nosečnost krče so lahko povezane z mnogimi vsakodavnimi simptomi nosečnosti, vključno z zaprtje ali povečano pretok krvi v maternico.
Pozneje v nosečnosti bi bolečine lahko bile povezane z normalnimi simptomi, kot so Braxton Hicksovi krči ali bolečina v krožnem ligamentu.
Včasih pa lahko trebušna bolečina med nosečnostjo bude znak stanja, ki zahteva medicinsko pozornost, kot je nalez močnega sistema, spontani abort, predčasni porod ali preeklampsija. Je vedno najbolje poklicati zdravnika pri vsakem simptomu, ki vas zaskrbljuje.
Tukaj so pogosti vzroki trebušne bolečine in krčev med nosečnostjo, ki se lahko pojavijo v kateremkoli trimestru:
Želodčna stiska
Plin in nadutost so pogosta pritožba v nosečnosti zaradi povišanih ravni progesterona, hormona, ki sprošča gladke mišice v vašem prevarovalnem traktu.
Kot posledica se vaše prevarjanje upočasni. To lahko privede do nosečnostnega nadutja kot tudi zaprtja – kar oba lahko prinašata krčavo občutek v trebuhu.
Vaše neugodje je verjetno povezano s prevarjanjem, če puščanje plinov ali imeti stolnjo prinaša kratkoročno olajšanje. Lahko pomagate preprečiti gastrointestinalne težave z jedjo bogato s vlakni, imeti več manjših obrokov na dan namesto treh večjih, počasno jesti in piti veliko vode.
Če te spremembe ne pomagajo, vam zdravnik morda priporoča mehčalo za stol za zaprte.
Krči po orgazmu
Krčenje med in po orgazmu (včasih v parju z bolečino v spodnjem hrbtenju) je normalno in neškodljivo pri nizkotveganjski nosečnosti. To je zaradi povečane pretoka krvi v območju male šepitelje in normalnih krčev maternice, ki se zgodijo, ko imate orgazem.
Zaskrbljeni ste, da orgazem škodi bebu med seksom? Popolnoma ne. Krči po seksu so absolutno razlog, da ne prenehate uživati seksa, če se počutite do tega in vaš prakitik vam je dal zeleno svetlobo.
Za olajšanje krčev poskusite ležati čas ali vzeti krajši spanec.
Pretok krvi v maternico
Med nosečnostjo vaše telo pošlje več krvi kot običajno v vašo maternico. To lahko privede do občutja pritiska v območju. Ležanje za počitek ali kopanje v topli kopel lahko pomaga olajšati te nosečnostne bolečine.
Nalez močnega sistema (UTI)
Nalez v močnem sistemu je lahko brez simptomov, a pogosto povzroča bolečino ali pritisek v območju male šepitelje. Druga simptoma vključujejo smrdičav, muten ali krvav urin, bolečino in žganje pri uriniranju, grožnjo ali potrebo po pogostejšem uriniranju.
UTI lahko postane resen, če ni zdravljen. Na srečo, krajši tečaj antibiotikov običajno reši nalez.
Dehidracija
Dehidracija lahko povzroči Braxton Hicksove krče, ali vaje krče, ki se običajno začnejo sredi nosečnosti in so popolnoma normalni. Žeja je običajno velika stvar, a je pomembno piti, saj nekatere raziskave kažejo, da ekstrema dehidracija morda poveča tveganje za predčasni porod.
Piti dovolj vode med nosečnostjo pomeni ciljati približno osem do deset skodelic na dan. Boste vedeli, da ste hidrirani, če je urin svetlo rumen ali brezbarven in redno hodite v stranišče.
Krčenje v prvem trimestru nosečnosti
Implantacija
Zelo zgodnje v vaši nosečnosti morda doživite menstruacijsko podobna krčenja. Ta implantacijska krčenja se dogajajo okoli časa, ko je vaša menstruacija pričakovana, preden celo veste, da ste nosečni.
Blagi drski in lahka implantacijska krvarenja so posledica oplodnega jajčka, ki se prilepi na steno maternice, kar se zgodi približno 6 do 12 dni po oploditvi in traja le en dan ali tako. Malo mirovanja običajno olajša neugodje.
Ekstruterna nosečnost
Ekstruterna nosečnost – ko se oplodno jajče prilepi kje drugje kot v maternico, običajno v jajčnikovo cev – lahko povzroči krče v prvem trimestru, običajno v spodnjem trebuhu.
To se lahko začne kot tupo bolečino in napreduje v škripe ali krče, ki se lahko poslabšajo s časom. Ekstruterne nosečnosti pogosto povzročajo tudi debelinsko krvarenje, bolečino v ramenih, omotico in omahenje.
Če mislite, da morda doživljate ekstruterno nosečnost, glejte zdravnika takoj. Ekstruterne nosečnosti so diagnosticirane z ultrazvokom in krvnimi testi okoli 5. do 6. tedna nosečnosti.
Torej, če ste že imeli prvi trimesterni ultrazvok in je vse izgledalo normalno, ekstruterna nosečnost ni vzrok za vaše krčenje.
Spontani abort
Kako se počutijo krči pri spontanem abortu? Krčenje v prvem trimestru nosečnosti, ki je povezano s spontanim abortom, je lahko tupo ali podobno slabim menstruacijskim krčem. Običajno se pojavlja v trebuhu, spodnjem hrbtenju in/ali območju male šepitelje in je spremljan s krvarenjem. Čeprav večina spontanih abortov se zgodi v prvem trimestru, se lahko zgodi tudi v drugem trimestru.
Težko je povedati, ali so vaši zgodnji nosečnostni krči spontani abort – ali preprosto implantacija ali razširjanje vaše maternice. Najpomembnejši simptom spontanega aborta, ki ga morate opaziti, je krvarenje. Za razliko od implantacijskega krčenja, je krčenje pri spontanem abortu običajno spremljano s krvarenjem, ki traja več dni in pogosto postane hujše s časom.
Če ste zaskrbljeni, da morda doživljate spontani abort, je vedro dobra ideja poklicati svojega prakitika.
Krčenje v drugem trimestru nosečnosti
Bolečina v krožnem ligamentu
Krožni ligamenti so traki tkiv, ki držijo maternico na mestu. Ko nosečnost napreduje, se ti ligamenti raztegnijo, kar lahko povzroči bolečine in krče ali ostro bolečino, ki se pojavi na eni ali obeh straneh spodnjega trebuha. Bolečina v krožnem ligamentu se običajno začne v drugem trimestru, a se lahko pojavi kdorkoli v drugi polovici nosečnosti. Pogosto se pojavi med vadbo; po vstajanju iz postelje, kihanju, kašlju ali smehu; ali ko se naglo premaknete. Ti krči med nosečnostjo lahko trajajo od nekaj sekund do nekaj minut. Za olajšanje se odmorite in poskusite spreminjati položaje počasi. Braxton Hicksovi krči
Ti tako imenovani "vaje krči" se lahko začnejo okoli 20. tedna nosečnosti in so način vašega telesa, da se pregrije za pravi porod. Braxton Hicksovi krči so precej kratki (samo sekunde do par minut) in nepravilni. Ko doživite Braxton Hicksovo krčenje v drugem trimestru nosečnosti naprej, spremenite položaj. Sedite ali ležite, če stojite (in obratno), na primer, in bi moralo priti do olajšanja. Imajte v mislih, da se odcep placenta, preeklampsija in predčasni porod lahko dogodijo tudi v drugem trimestru. Nadaljujte z branjem spodaj za več informacij o teh stanjih. Krčenje v tretjem trimestru nosečnosti
Odcep placenta
Če placenta odide (delno ali popolnoma) od stene maternice preden se bebi rodi, to lahko povzroči hudo in uporno trebušno bolečino kot tudi bolečino v hrbtenju in debelinsko krvarenje. Odcep placenta je najbolj pogost v tretjem trimestru, a se lahko zgodi v drugem trimestru. Če doživljate trebušno bolečino s krvarenjem kdorkoli v drugi polovici nosečnosti, je pomembno, da takoj pridobite medicinsko pomoč. Preeklampsija
Preeklampsija se razvija v drugi polovici nosečnosti, običajno v tretjem trimestru, in je značilna z naglim visokim krvnim tlakom in beljakovinami v urinu. Lahko povzroči bolečino v zgornjem trebuhu skupaj z hudimi glavoboli, ki ne odidejo z zdravili proti bolečinami, hudo oteklino v obrazu in rokah, naglim prihranom teže, ki ni povezan z jedjo, spremembami vida, slabostjo ali bruhanjem in zmanjšanjem dihanja. Je pomembno, da takoj glejte zdravnika, če doživljate katerikoli od zgornjih simptomov. Če ni zdravljena, je preeklampsija nevarna za vas in vašega beba, saj lahko zmanjša količino kisika in prehrane, ki teče k plodu, in poveča tveganje za odcep placenta. Če je ujeta zgodaj in zdravljena, imate odlične priložnosti za zdravo nosečnost. Porodni krči
Porodni krči pridejo v rednih intervalih, trajajo med 30 do 70 sekund, postanejo vse bližje in močnejši s časom in ne odidejo, ko spremenite položaj. Druzi znaki poroda vključujejo občutek pritiska v območju male šepitelje (kot da bebi gura dol) in sprememba v debelinskem izločku (tečenje tekočine ali rahlo krvarenje). Vaš zdravnik vam bi moral povedati, kdaj poklicati, če doživite krčenje v tretjem trimestru nosečnosti, ki mislite, da je porodni krči. Vedno pokličite, če krvarite, vam pade voda ali imate znake preeklampsije, kot so naglo oteklina ali zamočeno vidjenje. Če doživite te simptome pred 37. tednom, morda doživljate predčasni porod. Če mislite, da ste v predčasnem porodu, stiknite zdravnika celo, če niste prepričani ali pojdite v bolnišnico takoj. Kako olajšati nosečnostne krče
Olajšanje nosečnostnih krčev je odvisno od vzroka za bolečino, ki jo doživljate. Ti nasveti lahko olajšajo najpogostejše vzroke trebušnih krčev med nosečnostjo: Kdaj poklicati zdravnika
Kdaj bi morali biti zaskrbljeni zaradi krčev med nosečnostjo? Za varnost, vedno se obrnite na svojega prakitika, če ste zaskrbljeni zaradi nosečnostnih bolečin vključno s krčenjem. Prepričajte se, da takoj stiknete svojega prakitika, če doživljate: Velika verjetnost je, da so krči med nosečnostjo popolnoma normalni. A je pametno biti zavednejši hujših potencialnih vzrokov krčenja med nosečnostjo, tako da lahko pridobite medicinsko skrb, ki jo morda potrebujete. Previous:Zika virus in nosečnost
