• dojenčki
• Gradimo družino
• Otroci
• splošno Parenting
• novorojenčki
• najstniki
• toddlers
• nosečnost

Kako se z otroki pogovarjati o obraznih maskah in nasveti, kako jih navaditi na nošenje

Centri za nadzor in preprečevanje bolezni v kombinaciji z umivanjem rok in socialno distanco priporočajo vsem, starejšim od 2 let - bolnim ali zdravim -, da nosijo masko, ko so v javnosti, da preprečijo širjenje koronavirusa. Toda za mnoge starše in skrbnike je lahko dejansko prepričanje svojih otrok, da upoštevajo to priporočilo, težavno, zlasti za majhne otroke.

Če se trudite svojega otroka prepričati, da nosi masko, poskusite uporabiti sporočila, primerna starosti, jih vključite v ustvarjalne procese in procese odločanja ter – če ste v dvomih – naj bo zabavno.

Prvič, ali so maske za obraz varne za otroke?

Kratek odgovor po mnenju strokovnjakov:Da, z nekaj opozorili.

Otroci, mlajši od 2 let, tisti, ki imajo težave z dihanjem, in tisti, ki ne morejo sami sneti maske (npr. ker spijo), je ne smejo nositi, ker obstaja tveganje, da lahko zaduši, pravi dr. Hela Barhoush, pediatrinja v Secaucusu v New Jerseyju. Prav tako se maske ne sme uporabljati, če ima otrok zaostanek v razvoju, ima težave z dihanjem (na primer zaradi močne vadbe), ima resne motnje senzorične obdelave ali tesnobo okoli obraznih prevlek ali se je bolj verjetno, da se bo med nošenjem večkrat dotaknil svojega obraza, učinkovito povečajo njihove možnosti za okužbo.

Za vse ostale nošenje maske ne bi smelo predstavljati tveganja za zdravje, vendar lahko zmanjša verjetnost, da nekdo prenese mikrobe na druge.

Kdaj naj otroci nosijo obrazne maske?

Koronavirus se širi po dihalnih kapljicah – s tistimi drobci pljunčkov ali smrkljev, ki vam letijo iz nosu in ust, ko kašljate, pojete ali glasno govorite – in ljudje pogosteje vdihujejo te okužene kapljice, ko so fizično blizu drug drugemu. Zato je še posebej pomembno, da nosite maske, ko ste v zaprtih prostorih ali se ne morete držati šest metrov stran od drugih, pravi Barhoush.

Če je mogoče, naj otroci nosijo maske na mestih, kot so:

• Trgovine z živili.

• Lekarne.

• Cerkvene službe.

• Zdravniške ordinacije ali zobozdravnik.

• Parki ali igrišča, kjer se otroci igrajo ali si delijo predmete ali hodijo ali vozijo kolesa v razdalji šest metrov drug od drugega.

• Vsaka druga situacija (znotraj ali zunaj), kjer socialno distanciranje ni vedno mogoče.

Če je vaš otrok na sprehodu z družino ali se igra na svojem dvorišču in ne bo v bližini nikogar zunaj svojega gospodinjstva, potem maske verjetno niso potrebne, navaja Ameriška akademija za pediatrija.

Kako se z otroki pogovarjati o maskah za obraz

Pojasnitev, zakaj in kdaj bi morali pokriti obraz, je pomemben korak, da otroke spodbudimo k nošenja mask – in učinkovitejše je, če uporabljate sporočila, primerna starosti. Kaj boste rekli in kako boste rekli, bo odvisno od starosti in stopnje zrelosti vašega otroka, vendar je tukaj nekaj splošnih smernic.

• Predšolski otroci: Naj bo pogovor preprost in konkreten, pravi dr. Florencia Segura, pediatrinja na Einstein Pediatrics na Dunaju v Virginiji. Priporoča, da si rečemo:"Umivamo si roke, nosimo maske in se drugim ne približujemo preveč, da lahko preprečimo mikrobe."

• Razšolci: »Za osnovnošolske in srednješolske otroke boste morda želeli uporabiti bolj vizualni medij,« pravi dr. Cara Natterson, pediatrinja in ustanoviteljica Worry Proof Consulting v Los Angelesu. Na primer, lahko jim pokažete videoposnetke, kako dihalne kapljice zapustijo usta in se širijo po zraku, da pokažete, kako maske ščitijo ljudi.

• Srednjošolci: Za starejše otroke in najstnike Segura pravi, da so starši in skrbniki lahko nekoliko bolj neposredni in podrobni, na primer:»Ljudje lahko širijo virus, ne da bi bili bolni. Nošenje maske pomaga zagotoviti, da virusa ne širimo na druge ljudi, ki bi lahko zaradi tega resno zboleli ali umrli." In če se najstniki želijo naučiti več, jim povejte, kje lahko najdejo več informacij. "Njihov kognitivni razvoj je naprednejši in so zelo podkovani na internet, zato jih je treba usmeriti na ugledne vire, kot je CDC," pravi Segura.

Nasveti, kako otrokom pomagati nositi maske, ko tega ne želijo

Nekateri otroci sprva ne bodo želeli nositi maske. Ko se to zgodi, jim omogočite, da vadijo doma, jim dovolite, da si sami izberejo ali okrasijo svoje maske in da je nošenje mask zabavno, kar jih lahko spodbudi, da nosijo masko, ko pride čas.

Modelirajte vedenje

Bodite dosledni in vključite nošenje maske v družinsko rutino. Videti druge ljudi, ki nosijo maske, lahko pomaga, da se zdi manj strašljivo ali čudno, zlasti za majhne otroke. Poleg tega, da sami nosite masko, lahko poskusite na otrokovo najljubšo plišasto žival nadeti prevleko za obraz ali mu pokazati slike drugih otrok njihove starosti, ki jih nosijo.

Vadite pravilno nošenje mask doma

Mlajši otroci bodo morda morali malo vaditi nošenje maske, preden se bodo počutili udobno, ko jo nosijo zunaj doma.

»Naj se igrajo z masko doma,« pravi dr. Nicole Baldwin, pediatrinja v Cincinnatiju. Dajte jim priložnost, da se naučijo, kako pravilno nositi masko – popolnoma pokriti nos in usta – ne da bi se poigravali z njo, pa tudi, kako masko pravilno nadeti in sneti (z zankami ali kravatami) ter si umiti roke pred in po rokovanju. prevleko.

Vključite jih v ustvarjalni proces

Otroci in najstniki bodo verjetno bolj verjetno nosili masko, če bodo pomagali pri izbiri ali izdelavi dizajna, pravi Barhoush. Mlajšim otrokom dovolite, da svoje maske okrasijo z barvami za tkanine ali markerji ali pa izberejo vzorce, ki so jim všeč. Najstniki, ki jih skrbi, da so elegantni, bodo morda bolj verjetno nosili masko, če bodo sami izbrali vzorec ali masko izdelali.

Privlačite njihove vrednote in interese

Poskusite nošenje maske povezati s stvarmi, v katerih vaš otrok uživa ali se jim zdi pomembne. Mnogi majhni otroci, na primer, ljubijo superjunake in so veliki pomočniki, zato poigrajte podobnosti.

»[mojim otrokom] povem, da vsakič, ko nosijo svoje maske, nekomu rešujejo življenje [tako kot superjunaki],« pravi domači oče Eugene Romberg iz Fremonta v Kaliforniji. "Enako velja za umivanje rok in socialno distanciranje."

Pri prednajstnikih in starejših otrocih pa bi morda želeli spodbuditi njihov občutek družbene odgovornosti, pravi Natterson. "Opomnite jih, da čeprav otroci njihove starosti običajno ne zbolijo resno za koronavirusom, lahko zagotovo nevede prenesejo okužbo na druge v skupinah z višjim tveganjem."

Uporabite skupno odločanje

Starejši otroci in najstniki so morda odporni na nošenje mask, ker se jim zdi, da jih ne potrebujejo ali da so nepremagljivi. Ne gre za to, da so sebični, pravi Fish. Deli možganov, ki sodelujejo pri sklepanju višje ravni, se zanje še niso v celoti razvili.

Če je tako za vašega najstnika, bo morda bolj pripravljen nositi masko, če ga vključite v proces odločanja tako, da mu postavite vprašanja, kot je:»Ali se strinjate, da je pomembno pomagati drugim? ljudje ne zbolijo?" ali "Kdaj menite, da bi morali nositi masko, da zaščitite druge ljudi?"

Naj bo zabavno

Če so otroci otroci, bo verjetno bolj verjetno, da bodo nosili masko, če mislijo, da je kul. Poiščite načine, kako to narediti igro, pravi Fish. Tekmujte, kdo si lahko (pravilno) nade masko najhitreje ali najdlje, ne da bi se je dotaknil. In pri majhnih otrocih ne morete zgrešiti, če se igrate izmišljene.

Romberg svoje otroke rad spodbuja, naj se pretvarjajo, da so superjunaki, ko nosijo svoje maske, in ugotavlja:"Kadar koli gremo ven, morajo nositi te maske, da zaščitijo svojo skrivno identiteto."

Kaj storiti, ko nošenje maske ne deluje 100 %

Upoštevajte, da je nošenje maske pomembna strategija za preprečevanje širjenja koronavirusa, vendar je tudi ena od več tehnik za ublažitev.

»Obstajajo nekateri otroci, [za katere] nošenje maske preprosto ne bo mogoče, in to je v redu,« pravi Baldwin. Namesto da bi silili na težavo in povzročali nepotreben stres ali tesnobo tako otrokom kot staršem, priporoča, da se namesto tega osredotočite na druge preventivne strategije, kot sta socialna distanca in umivanje rok.

Naredite vse, kar je v vaši moči, da jih spodbudite, a na koncu je lahko koristno prepričanje otrok, da nosijo maske tudi nekaj časa, ko so v javnosti, pravi Fish.

»Nositi kakršno koli masko je bolje kot brez maske,« pravi.