Kako preprečiti gestacijski diabetes
Gestacijski diabetes je oblika diabetesa, ki se pojavi med nosečnostjo. Žena ga ni imela prej, povzročen je neposredno s nosečnostjo. Po rojstvu običajno izčezne. Pri 4 % nosečnic se pojavi. Dobra novica: je odkritljiv, preprečljiv in nadzorljiv. Preberite, kako ga preprečiti.
Navodila
-
Opravite preizkus. Prvi korak je ugotoviti, ali ste v tveganju. Večina nosečnic v ZDA se preizkuša okoli 28. tedna. Obstaja enourni in triourni test. Večina najprej naredi enourni; če je dvigana, sledi triourni. Če je tudi ta dvignjen, je diagnoza postavljena.
-
Sledite dieti za gestacijski diabetes. Ta dieta navaja, kaj jesti za preprečevanje ali nadzor. Če je rezultat dovolj visok, jo prejmete od zdravnika. Sicer jo najdete na spletu.
-
Vadite vsaj 30 minut dnevno, trikrat tedensko. Lahka do zmerna vadba je primerna, pomembna pa je stalnost. To je pomembno za zdravje obeh. Ženske z gestacijskim diabetesom imajo tveganje za rojstvo otrok z veliko rojstno težo in širokimi rameni, kar prinaša tveganje za rameno distocijo in morebitno paralizo.
Previous:Kako prepoznati znake nepopolnega abortusa
Next:Kako zdraviti nesposobno maternično vrata (inkompetentno cervix)
-
Slovensčina v 5. razredu Kaj otroci že vedijo Ko otroci vstopijo v 5. razred, so večina dovolj sposobni kot bralci in pisci, in so se naučili uspešno uporabiti govorjeni jezik. Kot sem omenil prej, so sposobni uporabiti knjige tako za užitek kot za -
Predhodni trepetljava, ali AFib, je najpogostejša srčna aritmija in lahko povzroči krvi zgobe, srčni infarkt in možganski udar. Pri več kot 2,7 milijonih Američanov, po podatkih Ameriškega srčnega združenja (AHA), in pri približno 10 odstotkih ljudi -
Ko opazujem svojo 9-letno hčerko, kako hitro vozi kamione po tleh z 18-mesečnim bratom, je to eno tistih trenutkov v času, ki materino srce napolni z miru in veseljem. To je zato, ker le nekaj ur prej je najmanjši potreboval poldneven spanec prav v č
