StvariMama potrebe, ko gredo v delo
Kot ste približujemo koncu nosečnosti , je čas, da pomislite pakiranje za bolnišnico . Medtem ko boste morda želeli pakiranje odejo vaš teta pletene ali popolno Coming Home obleko za vašega otroka , je pomembno , da razmišljajo o svojih potrebah . Boste v bolnišnico roditi . Pakiranje prave zaloge vam lahko tolažil , ko prinese novo življenje v svetu .
Labor oblačila
Preverite pri bolnišnici. Mnoge bolnišnice vam bo dala obleko nositi med porodom . Vendar mnoge bolnišnice vam omogočajo, da nosite bolj skromno in udobna oblačila v zgodnjem delu delovne sile . Razmislite pakiranje mehko, prevelik majico ali spalno srajco nositi namesto bolnišnične obleke . Prav tako je pomembno , da paket haljo ali nosite svojo obleko ali ne. V zgodnjih fazah dela , mnoge ženske najdejo hoja blaži napetost in bolečine . Kopalni plašč pokriva področjabolnišnica obleke pušča odprto . Ne pozabite, non- kompaktni copate ali nogavice za vaše noge toasty toplo.
Dela masaža
Labor masaža je učinkovita v času nosečnosti in delovne sile , glede na študijo, ki jo opravili 2011 University of Miami School of Medicine . Masaža sprošča mati in zmanjšuje njene kortizola ravni, ki v zameno zmanjšati nepotrebno gibanje ploda . Študija je tudi ugotovila , da so ženske , ki so prejeli masažo med porodom doživela manjšo bolečino in tesnobo in zmanjšati njihovo trajanje dela v povprečju tri ure . Pack , kaj boste potrebovali za masažo , ki vključuje masažno olje in losjoni . Razmislite pakiranje teniške žogice ali druge predmete, za masažo , kot je zadnji valj .
Food
Glede na svojega zdravnika , morda ne boste mogli jesti med porodom . Če je temu tako , paket nekaj najljubših , visokih prehranskih prigrizke , kot so granolo palice ali sled premešamo . Vendar, če ste na tveganje za razpad ali zdravnik prepoveduje trdo hrano , se odreče prigrizkov za sebe . Namesto paket lizike ali zamrznjene sok vesti , da pomagajo ohraniti usta vlažna med porodom . Poleg tega, boste morda želeli , da pakirajo vaš najljubši toplotno skodelico ali vrček , da led čipov zamrzniti.
Comfort Objects
Labor je trdo delo . Veliko predmetov lahko pomaga , da boste bolj udobno . To lahko vključuje glasbo ali predmet, da se osredotoči na času trdega dela. Škatlica balzam za ustnice in kremo ohraniti vašo kožo in usta udobno. Če imate dolge lase , prinese elastiko ali lase elastične ohraniti lase iz poti . Imejte telefonske številke prijateljev in družine , priročen v primeru, da želite govoriti v začetku dela in sporočamo svojo veselo novico . Končno, da fotoaparat priročen za snemanje svoje misli in občutke , kot ste pripravili , da bi to novo življenje v svetu .
-
Odločili ste se, da želite najeti varuško. Zdaj je čas, da se lotite dela. Določiti boste morali, kakšno osebo iščete, kakšne bodo njene dolžnosti in koliko si lahko privoščite, da ji plačate. »Ena od prvih stvari, ki jih mora družina narediti, je -
Stari starši in vnuki imajo poseben odnos, ali torej ne bi smel biti dneva za čast njihove ljubezni? Kot kaže, že obstaja! Dan starih staršev se vsako leto praznuje prvo nedeljo po prazniku dela. Da bi vam pomagali praznovati ta praznik, vam dr. Fra -
Šolske potrebščine za petošolce Vaš petošolec ve, kaj je vroče v šoli - poskrbite, da boste vedeli, kaj je potrebno. Tukaj je seznam zalog, ki jih bo potreboval. Večina učiteljev bo potrebovala te pripomočke, nekateri učitelji pa bodo morda prosil
