Kako razpravljati o ne načrtovani nosečnosti s sofantom

Ko niste načrtovali otroka, lahko izgled črte na testu za nosečnost pride kot šok. A preden se vpnete v paniko, se spomnite, da sta za tango potrebna dva in za odločitve, ki sledi, prav tako dva. Pogovorite se s sofantom o nadaljnjih korakih. Ne načrtovana nosečnost vam lahko pomaga, da se bližate skupaj, medtem ko delate kot ekipa in odločate, kako se s tem spopasti.

Navodila

  1. Ostanite mirni, ko ugotovite za nosečnost. Imate nabor možnosti in se ne morate spopasti z občutki in izbami sami. Morda se sprašujete, kako ste ostali nosečni, a imejte v mislih, da nobena metoda preprečevanja nosečnosti ni 100 % učinkovita. Poskušajte izogniti obvinjanju sebe ali sofantu.
  2. Raziskajte lastna občutka o nosečnosti, preden govorite s sofantom. Pričakujte nabor emocij. "To ne pomeni, da ste slaba mati, če imate konfliktne občutke," pravi psihologinja Lara Honos-Webb, Ph.D., reviji "Fit Pregnancy." Lahko se občutite navdušeno, strah, jeza, jeza, veselo inVsakršne druge emocije. Vzamite si čas za preobdelavo ideje, da ste nosečni, in kako se občutite glede vaših možnosti, preden poveste sofantu.
  3. Pogovorite se s sofantom, ko sta oba mirna. Razprava o tem po njegovem stresnem dnevu pri delu bi lahko obarvala njegov odziv. Namesto tega najdete primeren čas, da mu jasno poveste, kaj se je zgodilo – da ste nosečni in, če je mogoče, v katerem tednu ste. Lahko mu sporočite tudi, kako se občutite glede ne načrtovane nosečnosti – morda ste šokirani, a malo navdušeni, ali morda razočarani in plašeni.
  4. Pomagajte sofantu, da izrazí svoje občutke o ne načrtovani nosečnosti s vprašanjem, kako se občutuje o tem in kaj misli, da bi morala storiti kot par. Lahko razpravljate o možnostih, kot so nadaljevanje nosečnosti, izbira potopa ali morda oddaja otroka za adopcijo. Pomembno je, da utežite prednosti in slabosti kot par in izberete možnost, na kateri se oba strinjata, opozarja Zdravstvene storitve Univerze Columbia.
  5. Zakazajte termin pri ginekologu, da preverite, ali nosečnost normalno poteka, predlaga Urad za zdravje žensk. Karkoli odločite, je pomembno, da ostanete zdravi skozi celoten proces. Vaš ginekolog vam lahko pove, kako daleč ste, in vam in sofantu pomaga razpravljati o možnostih, medtem ko se spravljate z ne načrtovano nosečnostjo.

Previous:

Next:

  • 8 zanimivih vprašanj za pogovore s otroki v skupnem prevozu
    8 zanimivih vprašanj za pogovore s otroki v skupnem prevozu
    Vsak starš malčka vam bo povedal, da vožnja z njihovim malčkom redko poteka v tišini. A naprej nekaj let, in starši so pogosto šokirani, ko ugotovijo, da je njihov nekoč pritegnjen otrok nenadoma tiho otrok, ki ne more izgovoriti več kot »v redu« ali
  • Usponje 101
    Usponje 101
    Usponje je ena od tistih stvari, ki ljude razburijo. Vse od Kako lahko to naredite slabemu bebu?! do Če ne vzpostavite dobrih spanje navad, bo vaš otrok vedno imel težave s spanjem!! V redu, a čeprav sem slišala za uspanje, nisem vedela, kaj to pomen
  • Zakaj se dogaja regresija pri navadi na stranico in kako vrniti otroka na prav pot
    Zakaj se dogaja regresija pri navadi na stranico in kako vrniti otroka na prav pot
    Vprašajte kateregakoli izkušnega starša, in vam bodo povedali: Navaditi na stranico ni enostavna naloga. Ne glede na to, kako se lotite, redko se toiletno usposabljanje odigra brez mokrih tla, umazanih spodnjih perila in nekaj upornih standoffov. Ko