Simptomi poporodne depresije: Celoviti seznam za prepoznavanje

PPD priča ~1 na 7 mater (in 1 na 10 partnerjev). To NI "baby blues" (blago, samoomejitev, prvi 2 tedni). PPD je globlji, daljši in zdravljiv.

Kategorije simptomov

Čustveni

  • Vztrajajoča žalost, praznina, brezupnost.
  • Jokalski napadi brez jasnega sprožitelja.
  • Anksioznost, panika, nametljive zor (pogosto za varnost otroka).
  • Irazitost, jeza, kratka nit.
  • Krivda, sram, "Sem slaba mati."
  • Odklonjenost od otroka – brez veselja, brez vezave.
  • Misli o poškodbi sebi ali otroku (nujno: pokličite 988 ali 112).

Fizični

  • Nespona (celo ko otrok spi) ali prekomerno spanje.
  • Izguba apetita ali prejedanje.
  • Izčerpanost, ki jo počitek ne reši.
  • Nerazložljivi boli, glavoboli, želučnične težave.

Kognitivni

  • Možganska meglica, neodločnost, spominski zamudi.
  • Negativno rumination, katastrofiziranje.
  • Težave s koncentracijo na nalogah.

Vedenjski

  • Povlečenje iz partnerja, prijateljev, otroka.
  • Zanemarjanje sebe-negovanja (higiena, jedi).
  • Uporaba snovi za obvladovanje.

Kdaj in kako dobiti pomoč

  • Simptomi>2 tedni, otežujejo funkcioniranje → kontaktirajte ginekologa/babico/osebnega zdravnika danes.
  • Vprašalniki: EPDS (Edinburgh Postnatal Depression Scale), PHQ-9.
  • Zdravljenje: Terapija (CBT, IPT), zdravila (SSRI združljiva z dojenjem), skupine podpore, vrstniški mentorji.

PPD je medicinska pogoja, ne karakterska pomanjkljivost. Opravljenje je norma z zdravljenjem.

Previous:

Next: