Vaje za dojenčke zgraditi Neck Support
Ko pride dojenček na svet, njegove vratne mišice še ne more podpirati težo glavi . To običajno trajamesec ali dva , da se to razvije . V tem času , omogočili otroku nogo z več tehnik za povečanje mišične moči vratu .
Tummy Čas
položite dojenčka na tleh za 10 do 15 minut na dan . Nagonsko , bo poskušal premakniti glavo v smeri novih zvokov ali pogledati na različnih barv v svojem okolju . Pomagate lahko tako govoriti z njim, samo zunaj njegovega vidnega polja , ali pa ga nežno tresenje ropotuljo . Postopoma se bo njegova moč vrat izboljšati in ga lahko dvignete glavo višji in za daljša obdobja .
Nekateri dojenčki ne prenašajo polaganje na tla dobro . Če je temu tako , se lahko določijo tudi vašega otroka na prsi , na vašem naročju ali kjerkoli drugje , dokler je ležal na trebuhu . Prepričajte se, da mu je udobno , nakrmiti in čisto plenico , preden poskušate to vajo .
Potegni ga gor z rokami
Da bi okrepili svoje vratne mišice in roke , primite njegov orožje in ga povlecite počasi v sedečem položaju . To ga bo spodbudilo , da bo njegova glava je usklajena s svojim telesom . Prav tako bo okrepila svoje roke , ko je skuša upretivleče . Bodite previdni , pa je, da ga ne vlecite prehitro , saj to lahko seva vratu , ramenih ali zapestja .
Neck raztegne
Lahko spodbujajo vratu razvitost mišic nadalje z izvajanjem odsekih vratu . Preprosto vključite vašega otroka glavo na vsaki strani , dokler se ne dotakne rame . Pritisnete lahko tudi vsako uho, da ramo . To bi moralo voditi vratu mišice svoboden. Bodite previdni, da ne silijo vratu obrniti , če odpor .
Kdaj k zdravniku
Neck moč in sposobnost vašega otroka , da imajo glavo gor , se razvija različno vsak dojenček . Na splošno , če je vaš otrok nima svojega glavo s treh do štirih mesecev starosti , jeobisk pri vašem pediatru upravičeno .
pogovorite tudi s svojim zdravnikom, če se vam zdi otrokov vrat preveč trd, ali če ne more opravljativratu razteza zaradi togosti . On lahko predpiše fizično terapijo ali posebne vaje narediti doma .
-
Ne glede na to, ali ste odraščali v 70., 80. ali 90. letih, veste, da veliko disciplinskih tehnik, ki so jih uporabljali vaši starši, morda ne bodo sprejemljive po današnjih standardih. Vse, kar morate storiti, je, da skočite na TikTok, da vidite, da -
Z naraščajočo stopnjo učencev, vključenih v obšolske in pošolske dejavnosti, spletni mentorji matematike omogočajo učencem, da prejmejo pomoč, ki jo potrebujejo, ne da bi se sami preobremenili, in prihranijo staršem, da se ne igrajo šoferja v še eno -
01 od 12 Odkrijte znake kolik Če se vaš novorojenček včasih moti in joka več ur zapored, potem lahko tudi vi imate kolike na rokah; do 26 odstotkov dojenčkov dobi to diagnozo. Kolike se običajno začnejo pri 2 tednih, dosežejo vrhunec pri 6 tednih
