• dojenčki
• Gradimo družino
• Otroci
• splošno Parenting
• novorojenčki
• najstniki
• toddlers
• nosečnost

Kako odvaditi malčka od dojenja

Odstavljanje je proces otrokovega prehoda z materinega mleka na druge vire hrane. To je naraven proces v otrokovi razvojni poti. Medtem ko nekateri dojenčki odstavijo v prvem letu, lahko nekateri nadaljujejo z dojenjem v otroštvu.
Če ste se odločili, da je čas, da vaš malček preide na drugo hrano, lahko z uporabo nekaterih preprostih tehnik olajšate postopek. V tej objavi vam povemo, kakšen vpliv ima odstavljanje na mamo in malčka, ter nudimo nasvete, ki vam bodo pomagali priročno odstaviti malčka.

Ali je vaš malček pripravljen prenehati z dojenjem?

Po navedbah WHO se lahko dojenje nadaljuje dve leti in dlje, skupaj z dopolnilno hrano (1). Če mati in malček z veseljem nadaljujeta z dojenjem, podaljšano dojenje ni problem.

Toda pri nekaterih malčkih dojenje prinese sitost žeje in lakote, kar ovira uvajanje dopolnilne hrane. Dolgotrajno dojenje in brez dopolnilnega hranjenja ogroža otroka zaradi pomanjkanja mikrohranil, kot so vitamini D, B12 in folna kislina. Zato je pomembno, da nenehno povečujete količino dopolnilnega hranjenja in zmanjšate pogostost dojenja. V

Sčasoma večina malčkov preraste potrebo po dojenju in ga nehajo zahtevati. Tudi mati bo morda želela prenehati z dojenjem, ko je otrok malček. Morda boste razmislili o odstavljanju svojega malčka po 12 mesecih, saj bi velik del njegove prehrane pridobil s trdno hrano.

Če se odločite za odstavljanje ali se vaš malček odloči za odstavljanje, ne pozabite na to postopoma, da preprečite nevšečnosti in nelagodje za enega od vas.

Kako bo odstavljanje vplivalo na prehrano in razvoj?

Odstavljanje malčka običajno verjetno ne bo vplivalo na njegovo prehrano, če mu zagotovimo starostno primerno prehrano z različnimi živili, ki vsebujejo vse bistvene hranilne snovi. Malček lahko uživa polnomastno kravje mleko od starosti 12 mesecev (2). Polnomastno kravje mleko v kombinaciji z ustrezno trdno hrano bi lahko malčku zagotovilo ustrezno prehrano za zdravo rast in razvoj.
V mnogih primerih ima lahko malček raje trdno hrano in kravje mleko kot dojenje, morda zaradi povečanih potreb po energiji. Zato je malo verjetno, da bo odstavljanje malčka negativno vplivalo na njegovo prehrano in razvoj.

Kako bo odstavljanje vplivalo na vas?

Odstavljanje morda ne bo vplivalo na mater, če se izvaja postopoma. Vendar pa hitro odstavljanje ali nenadno prenehanje dojenja v enem dnevu ne daje dovolj časa za zmanjšanje proizvodnje mleka. Povzroča kopičenje odvečnega mleka v dojkah, kar poveča tveganje za zamašitev mlečnih kanalov. Nakopičeno mleko je lahko tudi dovzetno za bakterijsko invazijo, kar povzroči infekcijski mastitis.

Nenadno odstavljanje lahko povzroči hiter padec hormonov oksitocina in prolaktina. Zmanjšanje števila hormonov v telesu lahko povzroči, da se mati počuti manj sproščeno in umirjeno. Prav tako lahko povzroči, da se nekatere matere počutijo depresivne (3) (4). Zato je priporočljivo, da malčka odvajate postopoma, da preprečite morebitne škodljive učinke.

Nasveti za nežno odstavljanje vašega malčka

Naslednji nasveti bi vam lahko olajšali odvajanje vašega malčka (5) (6) (7).

1. Skrajšajte dolžino vsakega hranjenja: Postopoma lahko skrajšate nekaj minut na hranjenje. Odličen način, da malčku sporočite, da je dojenja konec, tako da zapojete pesmico, preštejete do številke ali izgovorite smešno frazo.

2. Zmanjšajte en vir na dan: Lahko zmanjšate eno sejo hranjenja na dan na teden ali štirinajst dni, odvisno od vašega udobja. Manj verjetno je, da ga bo malček opazil in vašim prsim celo daje dovolj časa, da prilagodijo proizvodnjo mleka.

3. Izpusti najmanj pomembne vire: Lahko opustite hranjenje, ki služijo predvsem namenu tolažbe malčka. Pogost primer je nočno hranjenje ali hranjenje tik pred spanjem. Te seje lahko večinoma zagotovijo pomiritev kot hrano.

4. Poskusite odvrniti pozornost: Če vaš malček potrebuje udobno hranjenje, uporabite druge možnosti, kot so crkljanje ali poljubi. Druga možnost je, da malčka zamotite z nečim, na primer z igračo, predmetom ali dejavnostjo. Večina malčkov bi lahko sčasoma pozabila na dojenje.

5. Hranite samo na zahtevo: Ne ponujajte krme. Namesto tega dojite samo takrat, ko to malček zahteva. Ponuja priložnost, da preverite, ali so vaše dojenje na zahtevo ali obvezne zaradi rutine. Če se vaš malček ne spomni na dojenje ali je raztresen, ko je čas za običajno dojenje, je to zmaga za vas, saj boste malčka, ki ga dojenje ne zanima, lažje odstaviti.

6. Spremenite rutino: Zamenjajte sejo dojenja z drugo dejavnostjo in si oglejte malčkovo reakcijo. Na primer, uvedite čas igranja, ko bi običajno dojili. Če se vaš malček loti takoj, bo odstavljanje lažje.

7. Navedite alternative: Morda boste razmislili o tem, da bi malčku ponudili kravje mleko, ko bi običajno dojili. Malčki, stari od enega do dveh let, lahko zaužijejo do 24 unč (710 mililitrov) polnomastnega ali polnomastnega kravjega mleka na dan. Ko ste starejši od dveh let, lahko postrežete do 600 mililitrov posnetega kravjega mleka ali kravjega mleka z nizko vsebnostjo maščob na dan (8). Ker je lahko podoben materinemu mleku, je bolj verjetno, da ga bodo zlahka sprejeli. Dojenje lahko zamenjate tudi s časom za prigrizek, da malčku postrežete določeno hrano, na primer sadje.

Kaj, če malček ne preneha dojiti?

Malček običajno morda ne bo vztrajno zahteval dojenje za prehrano, saj lahko poseže po drugih zanimivih alternativah, kot so trdna hrana in kravje mleko. Če se torej malček kljub vsem vašim trudom nerad odstavi, je to najverjetneje zato, ker je dojenje otroku vir tolažbe ali pomiritve.

Če vaš malček noče opustiti dojenja, lahko poskusite z naslednjimi koraki (9).

• Preverite možen vzrok ali sprožilec za potrebe po dojenju. V mnogih primerih lahko opazite možen dogodek, ki deluje kot predhodnik. Nekaj ​​​​primerov je, da malček pade dol, se razjezi ali se prepira z bratom in sestro. Malček se lahko po teh dogodkih običajno obrne na vas za tolažbo. Razmislite o alternativnih načinih za tolažbo otroka v takih primerih.

• Spodbujajte malčka, da sporoča svoja čustva, namesto da bi se ljubkoval z vami za udobje pri dojenju. Pogovorite se z malčkom in ga vprašajte, zakaj je razburjen, da bi ga odvrnil od dojenja.

• Starejše malčke je mogoče s komunikacijo spodbuditi k odvajanju. S svojim malčkom se lahko pogovorite o pomembnosti osredotočanja na trdne snovi. Nastavite lahko koledar odstavitve, kjer lahko vi in ​​malček označite dneve, ko bi malček lahko preživel brez dojenja.

• Pomagajte svojega partnerja ali drugega družinskega člana vsakič, ko malček zahteva hrano. Svojega partnerja ali družinskega člana lahko prosite, naj malčku postreže kravje mleko v skodelici, mu zagotovi prigrizek ali začne dejavnost. Pomagalo bo malčku odvrniti pozornost in ločiti dojenje od udobja.

Kdaj malčka ne odstaviti?

Ni pravega časa za odstavljanje malčka in lahko začnete, kot vam ustreza. Vendar pa lahko odstavitev nastavite za poznejši datum v naslednjih primerih (10).

• Slabo vam je ali je malček bolan. Odstavljanje morate vedno začeti v fazi, ko ste vi in ​​malček v najboljšem duševnem in fizičnem zdravju.

• Ne začnite odstavljanja, če je vaš malček pravkar okreval po bolezni, saj bo morda potreboval udobno dojenje, da se bo bolje počutil.

• Izogibajte se uvajanju odstavljanja, ko gre za nove življenjske dogodke v malčkovem življenju, kot je prihod brata in sestre ali sprememba hiše. To bi lahko povzročilo, da bo malček manj čustveno pripravljen sprejeti, da mora opustiti dojenje.

• Malček nenadoma preneha z dojenjem in ne doji, tudi ko mu ponudijo. To je najverjetneje stavka medicinskih sester. Počakajte, da malček nadaljuje z običajno rutino dojenja, da se začne odstavljati.

Če imate zamašene mlečne kanale, si lahko za olajšanje iztisnete materino mleko in dajte malčka mleko v skodelici. Ko se počutite bolje, lahko prenehate nuditi materino mleko.

Odstavljanje je pomemben dogodek tako za malčka kot za starše. Čeprav je odstavljanje malčka lahko zahtevno, vam lahko pravilno načrtovanje in prave tehnike pomagajo pri priročnem doseganju. Ne pozabite biti postopni s svojim pristopom in spremenite svojo rutino dojenja, da bo vaš malček zlahka prešel skozi proces odstavljanja.