• Dojenčki
• Ustvarjanje družine
• Otroci
• Splošno starševstvo
• Novorojenčki
• Najstniki
• Malčki
• Nosečnost

Kdaj in kako prenehati z dojenjem?

Znanje, kdaj in kako prenehati z dojenjem, lahko zagotovi, da vašega dojenčkove prehranske potrebe ne bodo ogrožene. Ameriška akademija pediatrije (AAP) priporoča ekskluzivno dojenje za dojenčke vsaj prvih šest mesecev. Nato lahko nadaljujete z dojenjem skupaj z dopolnjeno prehrano do enega leta starosti ali tako dolgo, kot mati in dojenček želijo.

Svetovna zdravstvena organizacija (WHO) prav tako priporoča dojenje dojenčkov od šestih mesecev starosti do dveh let in dalje z ustrezno dopolnjeno prehrano. Dopolnjeno prehrana ali odločitev o prenehanju z dojenjem je, ko se dojenček začne hraniti s hrano, ki ni matično mleko, kar v koncu privede do prenehanja z dojenjem.

Nadaljujte z branjem, ker vam bomo povedali vse o odločitvi o prenehanju z dojenjem in nasvete, ki vam pomagajo prenehati z dojenjem.

Kdaj je pravi čas za prenehanje z dojenjem?

To je v celoti odvisno od matere in otroka, kdaj želijo prenehati z dojenjem. Predlagano je, da nadaljujete z dojenjem do priporočene starosti. Toda nekateri dejavniki bi lahko pritisnili mati, da začne z odločitvijo o prenehanju prej. Ne primerjajte svoje situacije z drugimi družinami ali matermi. Odločitev o prenehanju z dojenjem je osebna odločitev in vi veste najbolje za svojega dojenčka.

Centri za nadzor in preprečevanje bolezni priporočajo, da, če se odločite za odločitev o prenehanju z dojenjem in je vaš otrok mlajši od 12 mesecev, morate otroku zagotoviti formulo mleka. Če prenehate z dojenjem po 12 mesecih, morajo dobiti okrepčeno kravje mleko.

Dejavniki, ki vplivajo na matere, da prenehajo z dojenjem

Dojenje je lahko izčrpajoče in premagajoče občasno. Naslednji razlogi bi lahko mater pritisnili, da razmisli o prenehanju z dojenjem.

1. Nezadostna proizvodnja mleka

Ni mogoče, da mati ugotovi količino matičnega mleka, ki jo dojenček porabi, ko se hrani neposredno z dojke. Večina mater misli, da ima ne zadostno zalogo mleka in ponudi ščep s formulo po dojenju. Dojenček bi sesal na bradavici zaradi sesalnega reflexa, kar mati prepriča, da ima nizko zalogo mleka.

2. Nesoglasen dojenček

Nekatere matere misli, da ker dojenček hitro sesa na ščepu, dojenček ni zadovolj. Oni še naprej sesajo na ščepu zaradi sesalnega reflexa. Ta skrb bi lahko nekatere matere pritisnila, da premudoma prenehajo z dojenjem. Študija med 1323 matermi je pokazala, da 43,5 % žensk verjame, da matično mleko ne zadovolji njihovega dojenčka.

3. Brezinteresnost za matično mleko

Nekatere matere verjamejo, da je dojenček izgubil interes za dojenje. Vendar lahko dojenčki postanejo bolj igriwi in gibljivi, ko rastejo v starosti in pridobijo moč. Morda bodo kazali nemirnost v istem položaju med dojenjem. Dojenje v temni in tihem okolju bi lahko pomagalo v takih primerih. Dojenčki postanejo tudi učinkovitejši pri sesanju, ko starejejo. Medtem ko je novorojenčki morda porabilo 30 minut za dojenje, starejši dojenčki lahko opravijo polno dojenje v pet do deset minut.

4. Povečane prehranske potrebe

Pri nekaterih dojenčkih matično mleko morda ne bo zadostovalo za zadovoljitev njihovih kaloričnih potreb. Če zdravnik priporoča prehod na formulo ali trdno hrano, lahko nadaljujete z dajanjem matičnega mleka skupaj z dopolnjeno hrano namesto prenehanja z dojenjem.

5. Matičevo zdravstveno stanje

Lahko bi bilo primerov, kjer je mati telesno ali čustveno bolna, kar ji oteži dojenje. Dajanje formule bi bil alternativni primer v takih primerih.

6. Delovni obveznosti

Nekatere žene se morajo po porodu vrniti v delo. Delovni profil ali okoliščine morda ne bodo izvedljive za nadaljevanje njihovega pota dojenja, in bodo prenehale z dojenjem otroka.

7. Dojenček gristi

Nekateri dojenčki se ne grčijo dobro in morda neprestano grizejo matične bradavice. To lahko privede do rane, razpokane in krvavijočih bradavic. To povzroči hudobne bolečine pri materih in lahko povzroči nalez. To bi lahko nekatre matere pritisnilo, da popolnoma prenehajo z dojenjem.

Občasno morajo matere nenadno prenehati z dojenjem dojenčka. Naslednji so neki scenariji, kjer matere morda nenadno prenehajo z dojenjem.

8. Novo zdravilo

Nekatera zdravila so protipokažena pri dojenju. Če vaš zdravnik to predpiše, potem boste morda morali nenadno prenehati z dojenjem. Na primer, zdravila, ki se uporabljajo v kemoterapiji za raka, bi lahko bila škodljiva za dojenčka. Razpravljajte z vašim zdravstvenim zagotoviteljem, ali so na voljo zdravila, primerna za dojenje. Večina zdravil je združljiva z dojenjem, preverite zdravilo s svetovalcem za laktacijo ali bazo podatkov LactMed.

9. Ločitev od otroka

Nekateri poklicni obveznosti, kot je vojaška uporaba, vas lahko ločijo od vašega otroka. Medtem ko lahko izčrpate in pošljete matično mleko vašemu dojenčku, mnoge matere morda ne morejo to storiti zaradi časovnih omejitev.

10. Tlak vrstnikov

Nekatere matere radi dopustijo, da otrok sam odloči, kdaj želi prenehati z dojenjem. Vendar drugi, partnerji ali družine morda ne bodo dovolj podpirni in bodo kritikovali njeno odločitev o nadaljevanju z dojenjem, zlasti, če je otrok malo starejši. To bi lahko mati pritisnilo, da nenadno preneha z dojenjem.

11. Nova nosečnost

Nova nosečnost ne zahteva vedno prenehanja z dojenjem. Toda hormonske spremembe med dojenjem lahko povzročijo skrajšanje maternice, kar poveča tveganje za predčasni porod. Vaš zdravstveni zagotovitelj bi vam morda predlagal, da nenadno prenehate z dojenjem v takih scenarijih. Če vam je dovoljeno imeti seks, lahko varno dojite svojega dojenčka med nosečnostjo. Matično mleko se bo spremenilo nazaj v kolostrum do drugega trimestra. Kolostrum je veliko slanejši kot zrelo matično mleko in bo običajno v veliko manjši količini. Nekateri starejši dojenčki ne marajo okusa kolostruma in se sami odločijo prenehati z dojenjem. Pri drugih padec zaloge ne bo zadostoval za prehranske potrebe in bodo potrebna dopolnilila. Drugi starejši dojenčki ali malčki morda nadaljujejo z dojenjem skozi te spremembe in gredo na tandemno dojenje.

Kako postopoma prenehati z dojenjem otroka?

Predlagano je, da odločitev o prenehanju z dojenjem poteka postopoma. Proizvodnja matičnega mleka je odvisna od zahteve. Postopno prenehanje z dojenjem bo postopoma zmanjšalo proizvodnjo matičnega mleka in tudi dalo dovolj časa otroku za prehod. Naslednji predlogi vam lahko pomagajo postopoma prenehati z dojenjem vašega otroka.

• Lahko nadomestite matično mleko z železo okrepčeno formulo mleka, če je otrok mlajši od 12 mesecev.

• Včasih dojenček zahteva udobno dojenje, da bi bil blizu mami. V takih primerih se prigrljajte z dojenčkom brez dojenja. Lahko jih tudi vključi v aktivnosti, kot je branje, ko zahtevajo udobno dojenje.

• Izberite dojenje, ki ni zelo pomembno, in ga izpustite iz urnika dojenja. Običajno so prvo in zadnje dojenje pomembnejša za dojenčke. Lahko začnete z izpustom srednjega dnevnega dojenja. Lahko razmislite o ponudbi formule ali kravjega mleka (če je otrok starejši od 12 mesecev) med izpuščanim dojenjem.

• Lahko nadaljujete z izpustom dojenj v razmaku dveh do petih dni. Preverite reakcijo otroka. Če se otrok zdí, da ima težave s prilagajanjem, lahko povečate razmik.

• Lahko poskusite spremeniti njihov urnik. Na primer, če dojenček ima navado dojenja takoj po prihodu iz vrtiča, jih peljete v supermarket namesto neposredno domov.

• Če so starejši od šestih mesecev, jim ponudite zdrav prigrizek ali vodo nekaj minut pred njihovim običajnim časom dojenja.

• Lahko poskusite skrajšati seje dojenja. Namesto da bi jih silovito odgrčili, povejte zgodbo ali zapojte pesem, da jih zabavite.

• Nočna dojenja so običajno najbolj udobna in pomembna za dojenčke. Lahko prenehate z dojenjem noči, ko so druga dojenja izpuščena.

• Če je malček dovolj star, lahko razložite potrebo po odločitvi o prenehanju z dojenjem. Lahko določite rok, da ne bodo jedli po skupno določenem datumu.

• Včasih lahko uporabite sosiček za udobje vašega otroka, ker sesanje jih sprošča. Ne namačajte sosička v sladkor, da preprečite zobno propadanje.

Ali lahko nenadno prenehate z dojenjem?

Medtem ko je postopno prenehanje z dojenjem bolj udobno za mati in otroka, je mogoče nenadno prenehati z dojenjem. Matere morda morajo nenadno prenehati z dojenjem zaradi razlogov, ki so izven njihove kontrole, kot so zdravstveni problemi ali poklicni obveznosti. Če morate prenehati z dojenjem nenadno, naslednji predlogi vam lahko pomagajo izogniti se natečenim dojkam.

• Nosite dobro podpiralno suteno
• Zmanjšajte vnos soli
• Ne omejujte vnosa tekočin
• Izrazite samo prav količino mleka za olajšanje neugodja. Postopoma se vaše telo začne proizvajati manj mleka.

Če nenadno prenehate z dojenjem, naslednji nasveti vam lahko pomagajo, da vaš otrok ostane zdrav in udoben.

• Če je mogoče, ne prenehajte z dojenjem nenadno, ko niso v svojem najboljšem stanju. Na primer, prenehanje medtem, ko so bolni, piščijo, ali med rastnim štirom, bi lahko naredilo proces težji.
• Lahko prosite očeta otroka ali drugega negovalca, da jih hrani s ščepo ali skodelico s čopičem.
• Nekdo drug naj bi se skrbeli za otroka, ko se zbudijo noče.
• Lahko poskusite spremeniti vašo rutino. Na primer, odidite z otrokom, ko je običajno čas dojenja.
• Kontaktirajte zdravnika otroka, da vprašate, kakšne nadomestne hrane bi morali uporabiti za zamenjavo matičnega mleka.
• Mnoge matere čutijo potrebo po oddaljevanju od otroka, strah, da bi otrok insistiral na dojenju. Toda ta prehod je težek za otroke. Oni ne dojejo samo za lakoto, ampak povezujejo to z ljubeznijo. Potrebujejo nekaj nežne nege pri odločitvi o prenehanju z dojenjem. Jih prigrljajte in prigrljajte, da jim zagotovite zavarovanje, da so še vedno ljubljeni.

Stranski učinki nenadnega prenehanja z dojenjem

Mati morda opazi naslednje stranske učinke, ko se dojenje nenadno preneha:

• Tečeče dojke
• Otečene dojke
• Nihanja raspoloženja
• Natečene boleče dojke
• Zaprti kanali
• Mastitis
• Blaga viž ali gripsimptomi

Kaj, če vaš dojenček še vedno zahteva matično mleko?

Odločitev o prenehanju z dojenjem je postopen proces, in vaš dojenček morda še naprej zahteva matično mleko. Lahko poskusite eno ali več naslednjih ukrepov za ravnanje s situacijo.

1. Spreminjanje njihove formule ali trdne hrane: Kot odrasli, celo dojenčki morda imajo okusne preference. Poskusite spremeniti znamko njihove formule ali poskusite ponuditi jim raznolikost trdne hrane. Če so lačni, morda začnejo preferirati trdni izdelek hrane, ki jim je všeč bolj kot matično mleko.

2. Spreminjanje vašega pristopa: Lahko ponudite formulo ali mleko v ščepu med kosilom danes in večerjo jutri, da prinesete raznolikost. Lahko poskusite različne recepte, da naredite njihova jedila zanimivejša.

3. Iskanje pomoči: Dojenčki običajno povezujejo matere z dojenjem. Morda postanejo ponorno, ko želijo dojiti in vas vidijo okoli. Lahko prosite partnerja ali družinskega člana, da jih hrani s formulo ali trdno hrano, da jih povežete hrano z drugo osebo.

4. Ohranjanje doslednosti: Doslednost je ključ za odločitev o prenehanju z dojenjem. Sledite rutini za dojenje in dopolnjeno prehrano. Morda bodo časi, ko bo otrok zelo ponoren in zahteval dojenje. Z ohranjanjem mirnosti lahko naredite proces lažji.

Kaj se zgodi, ko prenehate z dojenjem?

Morda boste doživeli več sprememb v vašem telesu, ko prenehate z dojenjem.

• Po prenehanju z dojenjem oksitocin in prolaktin začneta bistveno padati. Ta hormonska neravnotežja lahko povzroči nihanja raspoloženja, depresijo in zaskrbljenost.
• Zaman traja, da telo zmanjša proizvodnjo mleka po odločitvi o prenehanju z dojenjem. Morda boste doživel boleče dojke zaradi nadvečja mleka.
• Nekatere žene ne dobijo menstruacije med dojenjem. To je znano kot laktacijska amenoreja. Ko prenehate z dojenjem, morda boste ugotovili, da se vaša menstruacija vrne.
• Povečan apetit med dojenjem se lahko nadaljuje celo po prenehanju z dojenjem. To lahko privede do kaloričnega presežka, kar privede do povišanja teže.

Kako dolgo traja, da mleko usahne?

Vsaka žena porabi drugačen čas za usahnitev. Ko prenehate z dojenjem, občutek polnosti ostane nekaj dni. To je lahko težek in neugoden čas za matere. Po tem, ko občutek polnosti mine, morda boste še naprej proizvajali majhne količine mleka mesece ali celo leta. Vendar, če ta proizvodnja mleka in tečenje nadaljuje zelo dolgo, bi to lahko kazalo na hormonsko neravnotežje in zahtevalo medicinsko pozornost.

Pogosta vprašanja

1. Ali lahko znova začnem z dojenjem po odločitvi o prenehanju z dojenjem?

Začetek dojenja po zamudi je mogoč v nekaterih primerih. Lahkejše je, če ste prenehali z dojenjem le pred nekaj tedni. Vendar vsakdo drugače reagira. Iskrena črpanje mleka z roko ali dojilno črpalko vam lahko pomaga znova zaženiti proizvodnjo mleka. Svetovalka za laktacijo vam lahko pomaga z nekaterimi zdravili in podrobnimi navodili za ponovni zagon dojenja. Če morate prenehati z dojenjem le začasno, na primer, ko ste bolni ali na potovanju, je bolje ohraniti črpanje, da proizvodnja mleka ne ustavi.

2. Kako dolgo dojenček lahko traja, da preneha z dojenjem?

Vsak dojenček porabi drugačen čas za odločitev o prenehanju z dojenjem. To je odvisno od več dejavnikov, kot so starost otroka, urnik dojenja, družinska podpora in ali se otrok hitro prilagodi prehrani s trdno hrano.

Dojenje je vitalno za dojenčka, toda pride čas, da boste morda morali prenehati. Pomembno je, da ostanete dosledni s vašimi napori, ki bi morali potekati postopno. Upodabljajte se otroka reakcijam in prilagodite svoje korake. V dvomu se ne oklevajte vprašati za mnenje vašega zdravnika ali certificirane svetovalke za laktacijo.