• Dojenčki
• Ustvarjanje družine
• Otroci
• Splošno starševstvo
• Novorojenčki
• Najstniki
• Malčki
• Nosečnost

Ni maternega mleka po porodu: Vzroki in kaj storiti?

Izkušnja brez maternega mleka po porodu je lahko stresna in prenapeta za nove mame. Matere se priporoča, da takoj ali čimprej po rojstvu dojijo svoje otroke. Kljub temu se stvari občasno ne izijejo po načrtu, in materino mleko morda ne pride. Odsotnost maternega mleka po porodu se lahko zgodi iz več razlogov, kot so zamudni začetek laktacije ali težave, povezane z rojstvom.

Je pomembno vedeti, da većina mater začne proizvajati materno mleko v treh do petih dneh po rojstvu. Kljub temu, če je vaša dobava maternega mleka po nekaj dneh po porodu ne zadostna, se posvetujte z laktacijskim svetovalcem ali pediatrom, da najdete varno formulo za vašega otroka, dokler ne vzpostavite svojo dobavo mleka.

Preberite ta prispevek, da se naučite o možnih vzrokih brez maternega mleka po porodu in nasvetih za premagovanje situacije.

Kaj sproži proizvodnjo in dobavo maternega mleka?

Proizvodnja maternega mleka (kolostrum) se začne v drugem trimestru. Dosega poroda ta mehanizem ostane pod nadzorom hormona progesterona. Toda takoj, ko se otrok rodi in se porodi placenta, progesteronovi nivoji hitro padec in ravni hormona prolaktina naraščajo, kar sproži proizvodnjo mleka. Ko otrok sasa iz materinega prsa, to povzroči sproščanje hormona, imenovanega oksitocin, in nadaljnji skok v prolaktinu.

Oksitocin deluje na mišice okoli alveolov prsa, da se skrajšajo in sprostijo mleko iz mlečnih kanalov. Ta proces je poznan kot odtokovni reflex. V prvih treh do petih dneh po porodu dojenčki konzumirajo kolostrum. To zgodnje materno mleko je gosto, rumeno-belo tekočina, bogata z vitalnimi prehranskimi in imunološkimi komponentami. Večina mater zrelega mleko pride, in zamenja kolostrum, v prvih treh do petih dneh po porodu.

Vzroki za malo ali brez mleka po porodu

V večini primerov je malo ali brez mleka po porodu začasno in povzročeno zamudnim začetkom laktacije (laktogeneze), kar se lahko zgodi iz več razlogov.

1. Prekomerna teža ali debelost: Nosiljenje preveč teže med nosečnostjo lahko zamudi začetek laktacije po porodu. Ohranjanje prednosečne teže na zdravih ravneh in vzdrževanje zdrave teže med nosečnostjo lahko prepreči to tveganje.

2. Traumatično rojstvo: Počasna dilatacija, ki povzroča dolgo poroj, podaljšan period tlaka in rojstna orodja, kot so cepila in vakuumske črpalke, naredijo rojstni proces stresen in traumatičen. Pod stresom telo proizvaja hormone, kot je kortizol, ki povzročajo zamudni začetek laktacije.

3. Carski rez: Nujen carski rez (C-rez) je lahko stresen za matere in otroke. Enako velja za načrtovane C-reze. Uporaba analgetikov ali bolčavk, kot so epidurali, in podaljšana ločitev otrok in mater zaradi predčasnega rojstva lahko povzročijo upade v proizvodnji maternega mleka.

4. Prekomerna uporaba IV tekočin: Intravenozna tekočina (IV) se uporablja v določenih okoliščinah med rojstvom. Velike količine IV tekočin, podanih ženi v porodu, lahko povzročijo napenjanje prs zaradi zadrževanja vode. Donekler, dokler napenjanje prs ne upade, lahko proizvodnja mleka bude vplivana.

5. Prekomerna krvna izguba: Poporodna hemoragija je stanje, kjer mati izgubi velike količine krvi, tj. več kot 1000 ml, po porodu. Prekomerna krvna izguba lahko zmanjša proizvodnjo mleka s spreminjanjem proizvodnje dojilnega hormona (prolaktina). Stres in utrujenost zaradi krvne izgube lahko hkrati zamudijo laktogenezo.

6. Ostali ostanki plazente: Po porodu, ko se porodi placenta, progesteronovi nivoji v telesu padec. Kljub temu progesteronovi nivoji ostanejo visoki, če so prisotni ostanki plazente. To lahko povzroči zamudni začetek laktacije, kar vpliva na proizvodnjo in dobavo mleka.

Spodaj so nekateri drugi razlogi, da se lahko zgodi nizka dobava mleka.

7. Določena zdravstvena stanja: Zdravstveni problemi, kot so diabetes, policistični ovarijski sindrom (PCOS), gestacijski ovarijski cisti in ščitnične pogoje, lahko motijo proizvodnjo maternega mleka. Hormonski neravnotežji, ki se pojavijo v teh stanjih, spreminjajo proizvodnjo in dobavo maternega mleka.

Zato je dobro ohranjati pred- in po-nosečno težo in skrbno slediti zdravilom za vaša zdravstvena stanja.

8. Zdravila in zelišča: Uporaba določenih zdravil, kot so estrogenski hormonski protivzdravilni piluli, lahko upočasni proizvodnjo mleka. Enako velja za nekatera zelišča, kot so origano, pečurk, ki lahko vplivajo na dobavo mleka. Če dojite in načrtujete uporabo kakršnega koli zelišča ali ste na kakršnemkoli zdravilu, se posvetujte z laktacijskim svetovalcem, da prepričate, da je varno za uporabo med dojenjem.

9. Dopolnjevanje s formulo: Ko matere imajo malo do brez dobave mleka, se morda odločijo za dopolnjevanje s formulo. V nekaterih primerih formula zamenja dojenje. Ker je proizvodnja maternega mleka proces povpraševanja in ponudbe, proizvodnja mleka se lahko zmanjša, ko otrok manj doji zaradi vzema formule.

10. Kadjenje in uporaba alkohola: Raziskave kažejo, da kadjenje in uporaba tobaka vplivata na sestavo in proizvodnjo mleka. Alkohol ima podobne učinke na proizvodnjo mleka.

V dodatku, slab pripitek, operacija prs, podaljšano leganje in neprimerno žlezasto tkivo so nekateri drugi razlogi, da matere imajo nizko proizvodnjo maternega mleka. Poznavanje tveganjskih dejavnikov za nizko proizvodnjo mleka vam lahko pomaga najti možne rešitve za brez mleka po porodu.

Nasveti za ohranjanje zdrave dobave maternega mleka

Če imate malo ali brez dobave mleka po porodu, ne stresirajte se. Pomejte, da je proizvodnja maternega mleka mehanizem povpraševanja (odstranjevanje mleka) in ponudbe. Več dojite ali izpraznite vaša prsa, več mleka vaša prsa proizvajajo.

Tukaj so nekateri nasveti, ki vam lahko pomagajo narediti več mleka:

1. Izražanje in črpanje mleka: Bodisi ročno izražanje ali črpanje, poskušajte izprazniti vaša prsa vsakih par ur. Ne glede na to, kako nizka je vaša dobava mleka, pogosto izražanje in črpanje lahko draži vaša prsa, da proizvajajo mleko. Za črpanje lahko izberete bolnišnično mlečno črpalko s poglobljenim sesanjem. Alternativno lahko poskusite power-pumping, kjer dodate pogoste, kratke seje črpanja v določene čase dneva.

2. Masaža prs: Masaža prs je tehnika masiranja prs na specifičen način, ki lahko pomaga povečati pretoč mleka. Masaža vaših prs za pet do deset minut med dojenji lahko draži prsa za povečano proizvodnjo mleka. Raziskave kažejo, da masaža prs v kombinaciji z mlečno črpalko lahko poveča obseg maternega mleka.

3. Pogosto dojenje: Poleg masiranja in črpanja bi morali ciljati dojenje okoli 12-krat na dan za okoli 15 do 20 minut na sejo. Med vsako dojilno sejo preklapljajte prsa in dojite svojega otroka vsaj enkrat na vsaki strani. Vaš otrok bi moral popolnoma izprazniti vsako prso. Zagotovite, da je vaš otrok pravilno pripetel k vaši bradavici in sasa in preglati med dojenjem. Poleg tega imejte čim več koža-koža stika z vašim otrokom med dojenjem in med sejami.

4. Vroč prha in tople podlage: Uporaba toplote na prsih lahko sproži pretoč mleka. Vzamite vroč prha ali nanesite tople podlage ali vlažne stise na vaša prsa pred dojenjem ali črpanjem, da povečate pretoč in proizvodnjo mleka.

5. Zalajvanje: Utrujenost je eden od razlogov za nizko dobavo mleka. Zato se odpravljanje in dajanje sebi časa za odmor lahko poveča vašo dobavo mleka. Izbira tehnik sproščanja je osebna izbira. Možnosti vključujejo poslušanje sproščajoče glasbe ali zamislek, da dojite svojega otroka, da se sproščate in krepite dojilne hormone.

6. Zdrav spanje: Skrb za otroka pogosto pusti mati brez spanja in stresirano. Uporno stres in manj spanja povzročijo, da se kortizolovi nivoji dvignejo, kar oteža proizvodnjo in dobavo mleka. Zato je vitalno, da se zadostno odmorite, spate zmirno in ostanete brez stresa kar se da. Da drugi vam pomagajo pri otroku je esencialno za to, da lahko odmorite in spate.

7. Zdrav življenjski slog: Uživanje prehransko vredne hrane, pijanje zdravih tekočin in veliko vode pomaga povečati proizvodnjo in dobavo mleka. Prepričajte se, da jedete dobro uravnoteženo, zdravo prehrano, ki sestoji iz široke raznovrstnosti prehransko vrednih živil. Poleg tega se odločite za neko telesno aktivnost, kadarkoli vam zdravnik dovoli po porodu. Vadba pomaga ohraniti zdravo težo in sprošča endorfine, ki vas ohranjajo brez stresa in srečne, pogoj za zdravo dobavo mleka.

8. Galaktagogi: Galaktagogi so snovi, kot so zelišča, ki lahko pomagajo dojilnim mamam povečati proizvodnjo maternega mleka. Lahko se posvetujete s certificiranim laktacijskim specialistem in razpravljate o uporabi galaktagogov za povečanje vaše proizvodnje mleka. Oni vam lahko povemo, ali bodo galaktagogi uporabni v vaši situaciji in, če bodo, katera specifična hrana bi morali vzeti in v kakšnih količinah.

Poleg tega se lahko posvetujete s svojim pediatrom o uporabi formule ali donirjenega mleka za vašega otroka, dokler se vaša dobava maternega mleka ne izboljša. Dopolnjevanje lahko zagotovi, da vaš otrok dobi zadostno prehrano za svojo rast in razvoj.

Materno mleko je primarni vir prehrane za dojenčke. Kljub temu včasih je ne zadostna dobava mleka ali sploh brez dobave maternega mleka po porodu zaradi zamudnega začetka laktacije. Pomejte, zamudno mleko ne pomeni, da ga ne boste imeli sploh. Posvetujte se z laktacijskim svetovalcem, ki vam pomaga ugotoviti vzrok in ustvari rešitev.