Natečenost prs
Vaša prsa lahko bolečeta, ko postanejo neugodno polna ali natečena. Večina mater je to doživela v enem ali drugem trenutku, ko se njihova tela prilagajajo spremenljivim zahtevam dojenčka po mleku. Majhna polnost v prvih dneh po rojstvu je normalna, a prekomerna natečenost, ki lahko nastane zaradi izpuščenih dojenj ali spremembe v pogostosti dojenja, lahko zelo boleča.
Pogosto dojenje po želji preprečuje natečenost, a če vaš dojenček dojuje tako pogosto, kot hoče, in prirašča, boste morda morali sprejeti dodatne ukrepe za olajšanje pritiska na prsa. Lahko na primer namaknete krpo v toplo vodo in jo položite na prsa ali vzamete topel pršic pred dojenjem. Pomaga lahko tudi, če pred dojenjem ročno ali z odsačalnikom izrazite majhno količino mleka. Pri hudi natečenosti uporabite hladen oblog, gelovni vreček ali ledeni vreček med dojenji za olajšanje neugodja in zmanjšanje otekline.
Neugodje zaradi natečenosti lahko olajšate tudi z dojenjem v več pozicijah. Poskusite zamenjati sedečo lego, lego ležeč in „football hold“ (nogometna lega). Mehko masirajte prsa od pod mice navzdol proti bradavici, da zmanjšate bolečino in spodbudite tečenje mleka. Če imate silovit odtok mleka, ki povzroči, da se otrok zaduši, poskusite dojiti ležeč na hrbet, otrok na sebi. Naredite pavzo med dojenjem in izrazite še malo mleka, če se otrok zaduša. Medtem ko ne bi smeli jemati zdravil brez dovoljenja zdravnika, paracetamol ali ibuprofen lahko olajšata bolečino in sta varna za vzajemno uporabo med dojenjem. Najboljša rešitev za natečenost je vendarle nadaljevanje dojenja. Zmanjša se bo vaša dobava mleko bolje ujemala s povpraševanjem otroka in boste se počutili veliko bolje.
Kot čudno zveni, ena rešitev za natečenost, ki jo mnogo dojilnih mater najde učinkovito, vključuje kelj. Čisti, ohlajeni listi kelja lahko poravnete na manjše kosce ali pustite cele in jih neposredno položite na prso. Cel listi se prilagodijo obliki prsa, če najprej odstranite debelo sredinsko stebeljo. Držati jih s sutijem, kelj ostane na prsu, dokler ne postane topel in ubije. Ubili listi lahko zamenjate s svežimi, hladnimi. Uporabiti lahko zeleno ali rdečo kelj, a rdeča kelj verjetneje pomeči sutijeno ali oblačila. Mnogo mater doživi izboljšanje bolečine in otekline v urah po uporabi kelja. Kliničnih raziskav o uporabi kelja za natečenost je malo, in natančen mehanizem, s katerim kelj zmanjšuje oteklino prs, ni znan, a se zdijo, da je neškodljiv. Pri natečenosti naj bi se kelj uporabil le dokler oteklina in bolečina ne začnejo upadati. Nadaljnja uporaba bi lahko preveč zmanjšala dobavo mleka. Nekatere matere redno uporabljajo kelj za pospeševanje izčrpavanja otekline ali neugodja pri odjema, posebej ko se ta dogaja v kratkem času.
-
Kaj je edem? Dojenčkov govor Edem je oteklina, povzročena s presežnim nagibom tekočine v telesnih tkivih. Hej mama! Če vam prstani zadržejo prstane zaradi oteklinskih prstov, ne poskušajte jih zamenjati dopoldne. To je, ko je najmanj otekline. Ko ji -
Mislim na zvok Igranje z zvoki besed bo pomagalo vašemu otroku poslušati zvoke in besede, in razumeti pomembnost jezika. Kaj potrebujete: Imena predmetov Kaj narediti: 1. Recite vašemu otroku: Mislim na zvok sssss, kot v sat. Mi lahko poveš besedo, k -
Obstaja veliko prednosti aktivnosti za krepitev timskega duha za otroke. S skupnim delom in igro se vsi otroci – od malčkov do predšolskih do osnovnošolcev – naučijo bolje obvladati družbene razmerja. Je enostavno za starše in nanje najti vajanje za
