• Dojenčki
• Ustvarjanje družine
• Otroci
• Splošno starševstvo
• Novorojenčki
• Najstniki
• Malčki
• Nosečnost

Diarreja med dojenjem: Vzroki, zdravljenje in naravna sredstva

Diarreja med dojenjem se lahko razvije pri nekaj novih mamicah zaradi podlagnih stanj, kot so akutni gastroenteritis ali drugi vzroki. Čeprav to ni hudobna bolezen, ki zahteva prenehanje dojenja, če imate diareo, morate ohraniti pravilno higieno, da preprečite tveganja za prenos bolezni na vašega novorojenčka. Poleg tega zagotovite pravilno hidracijo za ohranjanje zadostne dobave mleka in preprečevanje odvodnjenja zaradi diaree.

Blaga diareja se običajno reši s pomočjo naravnih domačiih sredstev. Kljub temu je najbolje poiskati zdravnikov nasvet za hudo, dolgotrajno diareo med dojenjem. Prebrskajte skozi ta prispevek, da se naučite več o pogostih vzrokih, znakih, sredstvih in možnostih zdravljenja diaree pri dojilnih mamicah.

Pogosti vzroki diaree med dojenjem

Različne infektivne in neinfektivne akutne in kronične pogoje lahko povzročijo diareo. Dojilne žene lahko razvijejo diareo iz podobnih vzrokov kot drugi. Pogosti vzroki akutne diaree lahko vključujejo naslednje:

• Viralni gastroenteritis (želučni virus)
• Hranilne alergije
• Bakterijski gastroenteritis
• Nekatera zdravila, kot so antibiotiki
• Parazitska diareja
• Laktozna neprenašljivost povzroča diarejo po konzumiranju mlečnih izdelkov
• Umetni sladkorji, kot je sorbitol, ki se nahaja v brezsladkornih žvingerjih in sladkih

Prehranski motnje lahko povzročijo tudi kronično diarejo.

• Celiakična bolezen
• Irazvito črevo
• Mikroskopski kolitis
• Vnetne črevne bolezni, kot so ulcerozni kolitis in Crohnova bolezen
• Pankreatska nezmogljost (steatoreja) diareja z visoko vsebnostjo maščob v fekalih

Pogoje, ki povzročajo kronično diarejo, bi morali ovrednotiti in zdraviti strokovnjak. OTC zdravila in naravna sredstva morda ne morejo izzdraviti. Dojilne žene bi lahko poiskale zdravniško skrb, če razvijejo kakršnekoli druge simptome, kot so gorica, dreje, trebušne bolečine, izguba teže ali odvodnjenje.

Naravna zdravljenja diaree za dojilne mame

Diarreja z gorico ali krvi v stolcu zahteva zdravniško skrb, saj je lahko zaradi bakterijskih ali parazitskih okužb. Matere z diarejo, ki traja več kot dva dni, bi morali tudi videti zdravnika.

Nehuda diareja se lahko obvladuje z domačimi sredstvi. Poskusite naslednja naravna sredstva za nekomplicirano diarejo med dojenjem:

1. Ostajte hidrirani

Pijte veliko čistih tekočin, da preprečite odvodnjenje. Diarreja povzroča izgubo tekočin iz telesa, in dojilne matere so bolj verjetne, da razvijejo odvodnjenje, saj se voda vzame iz telesa tudi za proizvodnjo mleka. Lahko konzumirate več vode kot na drugih dneh med diarejo. Lahko vzamete tudi raztopino za oralno hidratacijo (ORS) po priporočilu zdravnikov, da se spopadete z izgubo tekočin in elektrolitov.

Lahko pijete razredjene sokove in juhe poleg vode. Kofeinsko in alkoholine pijače bi morali izogibati, saj lahko poslabšajo diarejo.

2. Jeste probiotike

Probiotični izdelki vsebujejo posebne mikroorganizme, kot so kvasovke ali bakterije. Laktobacili ali mlečne kisline bakterije so dobro znani probiotik, ki se nahaja v jogurtu in drugih mlečnih izdelkih.

Probiotiki se pogosto priporočajo ljudem z blago diarejo. Verjame se, da probiotiki dosežejo črevo in potlačijo zarode, ki povzročajo diarejo, in pomagajo telesu, da se opravi.

Mlečni izdelki, kot je mleko, lahko poslabšajo diarejo pri večini ljudi. Jogurt in kefir (fermentirano mlečno pijačo) se pogosto predlaga med diarejo. Kljub temu boste morda želeli izogibati dodajanju preveč sladkorja k probiotikom, saj sladkor lahko poslabša diarejo.

Obstajajo tudi nemlečni probiotični izdelki in pijače, vključno z nemlečnimi jogurti in kefiri, jabolčni sirčni ocet in različni kisla zelja.

3. Pijte kamomilov čaj

Kamomilov čaj je znan po zmanjševanju diaree. Pijete skodelico kamomilovega čaja je lahko koristno. Ta mediteransko zelišče je znano po sproščajočem učinku na telo, vključno s prehranskim sistemom.

4. Pijte čaj iz listov maline

Čaj iz listov maline je nežen in prehransko vredni čaj, ki deluje kot blag adstringens, ki pomaga posušiti diarejo in ojačati telo. Varno je piti v meri do treh skodelic na dan, ko ste nosečje ali dojite.

5. Vzemite jabolčni sirčni ocet

Jabolčni sirčni ocet lahko pomaga izboljšati stanje razžaljenega želodca. Lahko razredite eno žlico jabolčnega sirčnega oceta v vodi in ga konzumirate.

6. Izogibajte se nekaterim živilih

Visoka vlaga in izogibanje visokomaščobni, visoko beljakovinski in visoko vlaknini hrani bi lahko zmanjšala diarejo. Med želučno motnjo se izogibajte naslednjim živilih.

• Mlečni izdelki razen probiotikov
• Maščobne in pražene jedi
• Surovo sadje in zelenjava
• Začinbe
• Celozrnati izdelki
• Sladkorne hrane in pijače

Kljub temu, da so znani kot koristni, imejte v mislih, da prekomerno konzumiranje jabolčnega sirčnega oceta, kamomilovega čaja in probiotikov lahko povzroči negativne učinke, kot so bruhanje in žgar. Zato ne prekonevajte nobenega naravnega sredstva.

Zdravljenje diaree med dojenjem

Uporaba brezreceptnega loperamida (Imodium) za zdravljenje blage diaree pri dojilnih mamah je kontroverzna. Samo minimalne količine dosežejo materno mleko, saj se to zdravilo slabo upravi iz čreva. Kljub temu mnogi zdravniki ne priporočajo njegove uporabe med dojenjem zaradi njegovega mehanizma dejanja. Loperamid je opiatni receptor agonist, podoben bolnemu zdravilu morfinu. Deluje tako, da upočasni prehod stolca skozi črevo. US FDA opozarja, da velike količine Imodiuma lahko povzročijo srčno palpitacijo.

Diarreja z gorico in krvi v stolcu zahteva nadaljnjo ovrednotenje in bi lahko potrebovala predpisana zdravila, kot so antibiotiki. Ni priporočeno, da vzamete predpisana zdravila med dojenjem, razen v izjemnih primerih, saj vsa zdravila niso laktacijsko varna. Posvetujte se s zdravnikom, ki pozna posebne potrebe dojilnih mater in njihovih dojenčkov, preden vzamete kakršnokoli zdravilo. Pomnite, da pijete veliko vode in lahko prebavljive hrane, celo če ste na zdravilih.

Dojilne matere bi morale ohraniti higieno rok in konzumirati higienično pripravljena hrana, da preprečijo diarečne bolezni. Čeprav dojenje ni kontraindicirano med diarejo, vas lahko naredi bolj utrujeno. Če ste zaskrbljeni zaradi akutne ali kronične diaree, poiščite takoj zdravniško skrb za pravilno diagnozo in obvladovanje.