• dojenčki
• Gradimo družino
• Otroci
• splošno Parenting
• novorojenčki
• najstniki
• toddlers
• nosečnost

Naučite svoje otroke gledati naravo kot svoje igrišče – ​​kasneje se vam bodo zahvalili

Veliko sem odraščal ob igranju zunaj in moja družina je hodila na kampiranje. Vendar se nisem imel za "otroka na prostem". To je bilo samo moje otroštvo in kako smo ga odraščali. In moj mož [profesionalni plezalec Tommy Caldwell], njegovo delo je v bistvu igranje zunaj. Torej, še preden smo imeli otroke, je bilo naše življenje le to, da smo bili na prostem in to počeli skupaj.

Ko smo se začeli pogovarjati o otrocih, je bilo res pomembno, da smo sprejeli, da smo zunaj. Tega dela našega življenja ne bomo ustavili samo zato, ker smo imeli otroke. In to je bila tudi zavestna izbira:kar vemo in kar samo doživimo v svojem življenju, je zelo koristno preživeti čas v naravi – tako da je bil tudi to del tega.

Vzbudi njihovo domišljijo.

Naučili so se biti prijetno z naravo, ker so imeli toliko vaje. Sprejeli so ga kot svoje igrišče. Če vidijo veliko podrto drevo, se bodo splezali nanj in se pretvarjali, da je vesoljska ladja. Zdaj lahko naši otroci kar koli vidijo v naravi in ​​to spremenijo v vse, kar želijo. In lahko ga spodbujate, če vaših otrok še ni. Ko zagledate palico, gre morda za to, da rečete:"Vau, poglej to vejo, ali ni videti kot—" in potem samo izpolniš prazno. In ko enkrat začnete, boste ugotovili, da so otroci tako dobri pri odkrivanju stvari:imajo le te majhne oči, ki zaznajo vse.

Tudi narava pomaga pri tem. Ko si na igrišču in ga postavijo kot grad ali čoln, si je včasih težko predstavljati zunaj tega čolna. Še vedno se lahko igrate z domišljijo, vendar boste vedno na čolnu. Ko pa ste zunaj v naravi, je neskončno, kar si lahko predstavljate.

Postavite pričakovanja zase.

Morda imate velika pričakovanja:"Odšli bomo na to avanturo!" In potem se vse spremeni, ko prideš ven; le biti moraš fleksibilen. Nekaj ​​dni, ja, se je treba potruditi. Nekaj ​​dni, ja, težko je – še posebej, če vreme ni super (veš, ni 70, sončno in brez vetra). Morate celo psihično sebe da se s tem spopadeš:vedeti, da boš porabil čas za to, da si oblečeš vso njihovo opremo, poskrbiš, da bo udoben, in spakiraš dovolj prigrizkov, potem pa greš ven in je grozno. Opravite vse to delo, kar je na koncu le 20 minut na prostem.

Toda za nas bo to samo tisto, kar bomo počeli. Tako samo to počnemo, ti pa se navadiš kot starš. Pokličete sisteme, razumete, katera oblačila so primerna za katere temperature, kakšne stvari morate spakirati, in vse to olajša.

Vedite, kdaj je treba potisniti.

Tudi naši otroci imajo dneve. Obstaja nekaj dni, ko samo tečejo zunaj in so v coni in so v njej, in se samo zabavajo in igrajo. Potem pridejo dnevi, ko so utrujeni in je potrebno več dela, da jih pridobimo. Vendar se razlikuje.

V dnevih, ko niso tako navdušeni, včasih moraš biti takšen:"V redu, to je tisto, kar počnemo, gremo ven." To je manj romantično, a menim, da je tako dobro, da so tam zunaj, ne glede na to, ali so trenutno za to razpoloženi ali ne. In potem, od tam, običajno gre samo čez grbo. In v tistih časih, ki so jih prebili, so res veseli, da so to storili. Na primer, težko je priti ven na tek. Toda potem si ponavadi srečen, da si to storil. Enako velja tudi za otroke. In drugi starši, s katerimi se pogovarjam, ki imajo zdaj starejše otroke, pravijo, da je najboljše, kar lahko narediš, da jih pripraviš na prosto – tudi če tega nočejo.

Seveda se včasih morate odpovedati. In vsak starš zelo dobro pozna svojega otroka:poznate bistvo, v katerem ga morate bodriti, in trenutke, ko ne bi smeli. Na primer, tam, kjer živimo [v Estes Parku v Koloradu], lahko dobimo zavijajoč veter in v tistih časih preprosto ne postane več tako zabavno; začne odtehtati prednosti bivanja na prostem. Ali če hodimo, se včasih začnejo utruditi, kar je povsem razumljivo! (Otrokom je dovoljeno, da so utrujeni ali pa le preboleli.) Ali, bolj verjetno, ko nam zmanjka prigrizkov. Zato jim morate le biti pozorni in jim prisluhniti. Kot starš boste vedeli, kdaj boste dosegli prelomno točko.

Prigrizki vedno pomagajo.

Treba je malo premisliti, na kakšno pustolovščino se odpravljate – kako dolgo bo, koliko gibanja – in potem spakiram nekoliko več, kot mislim, da potrebujem. Otroci imajo ta majhna telesa in se igrajo zunaj in gibljejo ter pokurijo veliko kalorij. Poleg tega hrana samo ohranja moralo visoko. Prav tako morate poskrbeti, da imate dobro hrano, ki jim ne bo povzročila padca sladkorja. Torej gre za stvari, kot so sendviči z arašidovim maslom, beljakovinske ploščice, korenje in malo sadja. Vse to je rečeno:Sladkorju ne nasprotujemo popolnoma. Pred dnevi smo se odpravili na plezalno avanturo in prinesli smo gumijaste medvede. Za to je čas in prostor.

Na koncu vedno naredite prostor za premor.

Lahko je mamljivo biti kot:"V redu, zdaj bomo šli to narediti! Potem pa na tisto! Dajmo, gremo!" Toda med tem jim morate dati odmor, da jim omogočite, da sami raziskujejo. Mogoče greva na pohod in prideva do poti, potem pa si vzamem odmor, da se lahko malo igrata. To jim daje občutek nadzora, kar se mi zdi dobro. Zagotavlja priložnost za vodenje idej in pripravo dejavnosti.