Preživetni vodič za nove starše: 20 praktičnih nasvetov za prve mesece

Pred prihodom otroka

  • Obiščite tečaj rojstva + nego novorojenčka (bolnišnica ali spletno)
  • Pripravite bolnišničko vrečko do 36. tedna: osebni dokumenti, zavarovanje, oblačila za odhod, avtosedež nameščen
  • Nastavite vlak jedi / poporodno dulo / urnik družine
  • Pripravite "postaje": peler košarice na vsakem nadstropju, dojilna košara, peler podlaga
  • Naučite se 5 S (zavijanje, bok, ššš, nihanje, sasanje) — vadite na lutki
  • Spanje. Zbiranje.

Prvi tedni: Režim triage

  • Hrana, spanje, peler, ponovitev. Vse ostalo čaka.
  • Sprejmite vsakjo pomoč. Specifični prosilci: "Prinesite večerjo v torek," "Držite otroka, medtem ko se tuširam"
  • Sledite osnovam: Obroki, mokri/umazani pelerji, kosci spanja — aplikacija ali papir
  • Koža-koža vsak dan. Ureja temperaturo, dihanje, glukozó, povezavo, mleko
  • Vaša rekonvalescenca je pomembna: Perijska stekelica, higijenski prilegki, zmehčalec stolov, krema za grlice, preverjanje duševnega zdravja

Spomenikske spremembe

  • "Dovolj dobro"> popolno. Odstranek anotherga krila ni treba gladiti.
  • Zaupajte svojim instinktom. Poznajte to otroka bolje kot kdorkoli drug.
  • Spustite palico. Tuš = zmaga. Sprehod = zmaga. Odgovor na sporočilo = zmaga.
  • Zaščitite par. Omejite obiskovalce. Recite ne. Vaša družina, vaša pravila.

Rdeči znaki: Pokličite pediatra

  • Grožnja ≥38 °C rektalno
  • Brez mokrega pelerja 6+ ur, brez stolca 24+ ur
  • Letargija, vlnenje, neodzivnost
  • Projektilno bruhanje, zeleno bruhanje
  • Modre ustnice, moteče dihanje

Za vas: Poporodno duševno zdravje

  • Baby blues: 80 %, vrhunec 3–5 dan, reši se do 2 tednov
  • PPD/PPA: 15–20 %, traja>2 tednov, ovira funkcijo — zdravljivo, ne slabost
  • Preverjanje pri vsakem obisku. Pokličite PSI: 1-800-944-4773 (Postpartum Support International)

Niste dolžni vedeti vse. Dolžni se učiti skupaj. En dan naenkrat.

Previous:

Next:

  • Poletni zaključek varstva: praznik ali nočnoj mora
    Poletni zaključek varstva: praznik ali nočnoj mora
    Poletni zaključek varstva: praznik ali nočnoj mora Nočnoj mora delajočega starša V zadnjih nekaj tedneh poletja zvonijo telefoni brez prenehanja pri Parents in a Pinch, agenciji za varstvo otrok v Massachusetts, ki se specializira v pomaganju starše
  • Amerika se odpira, a še vedno ni dovolj otroške skrbi
    Amerika se odpira, a še vedno ni dovolj otroške skrbi
    Od začetka pandemije COVID-19 v ZDA, mnogi od nas sanjajo o dnevu, ko se ukazi o ostanku doma končajo in življenje lahko vrne v normalno. Zdaj več kot polovica držav v ZDA začne odpravljati omejitve COVID-19 ali ima načrte za njihovo odpravo do konca
  • Pogoste varnostne prevare, ki jih morajo poznati skrbniki, in kako se zaščititi
    Pogoste varnostne prevare, ki jih morajo poznati skrbniki, in kako se zaščititi
    Medtem ko splet in spletna mesta za iskanje dela olajšujejo njanjam, babicam, opazovalcem hišnih ljubljencev in drugim skrbnikom iskanje potencialnih zasedb, pustijo tudi vrata odprta za prevarance, ki poskušajo prevaričati vas iz denarja. Za njanjo