• dojenčki
• Gradimo družino
• Otroci
• splošno Parenting
• novorojenčki
• najstniki
• toddlers
• nosečnost

Top 10 dobrih starševskih nasvetov – najboljši nasveti

Kaj naredi dobrega starša | Kako biti dober starš – 10 najboljših nasvetov

Starševstvo ni enostavno. Dobro starševstvo je težko delo. Teh 10 dobrih starševskih nasvetov vam bo pomagalo.

Kaj naredi dobrega starša?

Dober starš je nekdo, ki si prizadeva sprejemati odločitve v najboljšem interesu otroka.

Kaj naredi odličnega starša, ni opredeljeno le z dejanji staršev, ampak tudi z njihovim namenom.

Ni nujno, da so dobri starši popolni. Nihče ni popoln. Brez otroka je tudi popolna … to je pomembno upoštevati, ko postavljamo svoja pričakovanja.

Uspešno starševstvo ne pomeni doseganja popolnosti. Vendar to ne pomeni, da si ne bi smeli prizadevati za ta cilj. Najprej postavimo visoke standarde sebi in nato svojim otrokom. Služimo jim kot pomemben vzornik.

Kako biti dober starš – 10 najboljših starševskih nasvetov

Tukaj je 10 nasvetov, kako biti boljši starš, se naučiti dobrih starševskih veščin in se izogniti slabemu starševstvu. Mnogi od njih niso hitri ali enostavni. In verjetno nihče ne more početi vseh ves čas.

Toda če se boste lahko še naprej ukvarjali z nasveti v tem vodniku za starševstvo, čeprav boste morda le del tega delali občasno, se boste še vedno premikali v pravo smer.

1. Bodi dober vzornik

Sprehodite se po sprehodu. Otroku ne povejte le, kaj želite, da počne.

Najboljši način za poučevanje je, da jim pokažete.

Človek je posebna vrsta deloma zato, ker se lahko učimo s posnemanjem. Programirani smo, da kopiramo dejanja drugih, jih razumemo in vključimo v svoja. Predvsem otroci zelo pozorno opazujejo vse, kar počnejo njihovi starši.

Bodite torej oseba, kakršna želite, da bi bil vaš otrok – spoštujte svojega otroka, pokažite mu pozitivno vedenje in odnos, imejte empatijo do otrokovih čustev – in vaš otrok bo temu sledil.

#2:Ljubite jih in jih pokažite skozi dejanja

Pokažite svojo ljubezen .

Ne gre za to, da bi svojega otroka ljubili preveč. Ljubezen jih ne more pokvariti.

Lahko samo tisto, kar se odločite narediti (ali dati) v imenu ljubezni – stvari, kot so materialna popustljivost, prizanesljivost, nizka pričakovanja in pretirana zaščita. Ko so te stvari dane namesto prave ljubezni, boš takrat imel razvajenega otroka.

Ljubiti svojega otroka je lahko tako preprosto, kot da ga objemate, preživite kakovosten čas z njim, imate skupne družinske obroke in resno poslušate otrokovo težavo.

Prikazovanje teh dejanj ljubezni lahko sproži sproščanje hormonov dobrega počutja, kot je oksitocin. Te nevrokemikalije nam lahko prinesejo globok občutek umirjenosti, čustvene topline in zadovoljstva, od tega bo otrok razvil odpornost in da ne omenjam tesnejšega odnosa z vami.

Za več pomoči pri umirjanju napadov besa si oglejte ta vodnik po korakih

#3:Vadite prijazno in odločno pozitivno starševstvo

Dojenčki se rodijo s približno 100 milijardami možganskih celic (nevronov) z relativno malo povezavami. Te povezave ustvarjajo naše misli, poganjajo naša dejanja, oblikujejo našo osebnost in v bistvu določajo, kdo smo. Ustvarjajo se, krepijo in »izklesajo« skozi izkušnje v našem življenju.

Otroku omogočite pozitivno družinsko interakcijo, zlasti v zgodnjih letih. Nato bodo lahko sami izkusili pozitivne izkušnje in jih ponudili drugim.

Toda če otroku daste negativne izkušnje, ne bo imel takšnega razvoja, ki je potreben za uspeh.

Poj to neumno pesem. Privoščite si žgečkljiv maraton. Pojdi v park. Smej se s svojim otrokom. Namenite jim pozitivno pozornost. Z njimi se prepeljite skozi čustveni napad. Rešite problem skupaj s pozitivnim odnosom.

Ne samo, da te pozitivne izkušnje ustvarjajo dobre nevronske povezave v možganih vašega otroka, ampak tudi oblikujejo spomine na vas, ki jih vaš otrok nosi vse življenje.

Ko gre za disciplino, se zdi težko ostati pozitiven, še posebej, če se soočate z vedenjskimi težavami. Toda to je mogoče z uporabo pozitivne discipline in izogibanje strogi disciplini .

Biti dober starš pomeni, da morate svojega otroka naučiti morale o tem, kaj je prav in kaj narobe.

Postavljanje omejitev in doslednost je zlato pravilo dobre discipline. Bodite prijazni in odločni ko postavljaš pravila in jih uveljavljaš. Osredotočite se na razloge za otrokovo slabo vedenje. In dajte jim priložnost, da se učijo za prihodnost na pozitiven način, namesto da bi bili kaznovani za preteklost.

Povezano:Kako ravnati z malčkovimi napadi gneče

#4:Bodite varno zatočišče za svojega otroka

Dajte svojemu otroku vedeti, da mu boste vedno na voljo, tako da se boste odzvali na otrokove signale in občutljivi na njegove potrebe. Podprite in sprejmite svojega otroka kot posameznika. Bodite topel in varen kraj, od koder lahko vaš otrok raziskuje in se vanj vrača.

Otroci, ki jih vzgajajo starši, ki se dosledno odzivajo, imajo ponavadi boljši razvoj čustvene regulacije, razvoj socialnih veščin in rezultate duševnega zdravja.

#5:Pogovarjajte se s svojim otrokom in pomagajte njihovim možganom pri integraciji

Večina od nas se že zaveda pomena komunikacije. Pogovarjajte se s svojim otrokom in ga tudi pozorno poslušajte. Če boste ohranili odprto komunikacijsko linijo, boste imeli boljši odnos s svojim otrokom in vaš otrok bo prišel k vam, ko bo prišlo do težave.

Ampak obstaja še en razlog za komunikacijo. Svojemu otroku pomagate integrirati različne dele možganov, kar je kritičen proces v otrokovem razvoju.

Integracija je podobna našemu telesu, v katerem se morajo različni organi uskladiti in sodelovati, da ohranijo zdravo telo. Ko so različni deli možganov integrirani, lahko delujejo harmonično kot celota, kar pomeni manj jezivov, več dobrega vedenja, več empatije in boljše duševno počutje.

Če želite to narediti, se pogovorite o zaskrbljujočih izkušnjah. Otroka prosite, naj opiše, kaj se je zgodilo in čutil je, da razvija uglašeno komunikacijo .

Ni vam treba zagotoviti rešitev. Ni vam treba imeti vseh odgovorov, da ste dober starš. Samo poslušam, kako govorijo. Zastavljanje razjasnitvenih vprašanj s preprostimi besedami jim bo pomagalo osmisliti svoje izkušnje in integrirati svoje spomine.

Št. 6:Razmislite o svojem otroštvu

Mnogi od nas želijo biti starši drugače kot naši starši. Tudi tisti, ki so imeli dobro vzgojo in srečno otroštvo, bodo morda želeli spremeniti nekatere vidike vzgoje.

Toda zelo pogosto, ko odpremo usta, govorimo tako kot naši starši .

Razmišljanje o lastnem otroštvu je korak k razumevanju, zakaj vzgajamo tako, kot smo. Zabeležite si stvari, ki bi jih radi spremenili, in pomislite, kako bi to naredili drugače v resničnem scenariju. Poskusite biti previdni in spremenite svoje vedenje, ko se naslednjič pojavijo te težave.

Ne obupajte, če vam sprva ne uspe. Potrebna je praksa, veliko vaje, da zavestno spremeniš svoje metode vzgoje otrok.

#7:Bodite pozorni na svoje dobro počutje

Tudi starši potrebujejo olajšanje.

Bodite pozorni na svoje počutje.

Pogosto so stvari, kot so vaše lastne potrebe ali zdravje vašega zakona, v zadnjem času, ko se rodi otrok. Če nanje ne boste pozorni, bodo na poti postali večji problem. Vzemite si čas za krepitev odnosa z zakoncem.

Starši, ki so pod stresom, so bolj nagnjeni k prepirom. Ne bojte se prositi za pomoč staršev. Za pomladitev uma je pomembno, da imam nekaj časa za samooskrbo in obvladovanje stresa.

Kako starši lahko fizično in psihično skrbijo za otroka, bo pomembno vplivalo na njihovo starševsko in družinsko življenje. Če ti dve področji ne uspeta, bo trpel tudi vaš otrok.

#8:Ne udarjajte, ne glede na vse

Brez dvoma lahko nekaterim staršem šeškanje prinese kratkoročno skladnost, kar je včasih za starše zelo potrebno olajšanje.

Vendar ta metoda otroka ne uči prav od napačnega. Otroka samo uči strahu pred zunanjimi posledicami. Otrok je nato motiviran, da ne bi bil ujet z neprimernim vedenjem.

Šeškanje vašega otroka je model za svojega otroka, da lahko težave rešuje z nasiljem. Otrok, ki ga udarijo, udarijo ali udarijo, je bolj nagnjen k pretepu z drugimi otroki. Večja je verjetnost, da bodo postali nasilniki in da bodo uporabili verbalno/fizično agresijo za reševanje sporov.

Pozneje v življenju imajo tudi večjo verjetnost, da bodo povzročili prestopništvo in nasprotovalno vedenje, slabše odnose med starši in otroki, težave z duševnim zdravjem in žrtve nasilja v družini ali zlorabljane.

Obstaja več boljših alternativ disciplini, za katere se je izkazalo, da so učinkovitejše, na primer pozitivna disciplina (nasvet št. 3 zgoraj) in pozitivna okrepitev.

#9:imejte stvari v perspektivi in ​​si zapomnite svoj starševski cilj

Kaj je vaš cilj pri vzgoji otroka?

Če ste kot večina staršev, želite, da se vaš otrok dobro uči v šoli, da je produktiven, odgovoren in neodvisen, spoštljiv, da uživa pozitivne odnose z vami in drugimi, da je skrben in sočuten ter da je srečen, zdrav in izpolnjujoč življenje.

Toda koliko časa porabite za dosego teh ciljev?

Če ste kot večina staršev, verjetno večino časa preživite samo v preživetju dneva. Kot poudarjata avtorja Siegel in Bryson v svoji knjigi, The Whole-Brain Child ,

Da ne dovolite, da način preživetja prevladuje v vašem življenju, se naslednjič, ko se boste počutili jezni ali razočarani, umaknite. Pomislite, kaj bosta jeza in frustracija naredila za vas ali vašega otroka.

Namesto tega poiščite načine, kako vsako negativno izkušnjo spremeniti v priložnost za učenje. Tudi epski napadi besa se lahko spremenijo v neprecenljive trenutke za oblikovanje možganov, če se osredotočite na poučevanje svojega otroka, ne pa da ga poskušate nadzorovati.

S tem ne boste le pomagali ohraniti zdravo perspektivo, ampak boste tudi delali na enem od svojih primarnih ciljev pri starševstvu – zgraditi dober odnos s svojim otrokom.

:Uporabite bližnjico z uporabo ugotovitev najnovejših raziskav psihologije in nevroznanosti

Z bližnjicami ne mislim okrajšati svojega otroka s triki. Mislim, da izkoristimo tisto, kar znanstveniki že poznajo.

Starševstvo je eno najbolj raziskanih področij v psihologiji. Številne starševske tehnike, prakse ali tradicije so bile znanstveno raziskane, preverjene, izpopolnjene ali ovržene.

Za najboljše nasvete za vzgojo otroka in informacije, ki so podprte z znanostjo, je tu ena mojih najljubših znanstveno utemeljenih knjig o starševstvu, Znanost starševstva .

Uporaba znanstvenih spoznanj seveda ni enotna strategija za vse. Vsak otrok je drugačen. Tudi v okviru najboljšega starševskega sloga je lahko veliko različnih učinkovitih starševskih praks, ki jih lahko izberete glede na temperament vašega otroka.

Dober primer je uporaba šeškanja za discipliniranje. Obstaja veliko boljših alternativ, npr. preusmeritev, sklepanje, časovni interval itd. Izberete lahko nekaznovno disciplinsko metodo ki najbolje deluje za vašega otroka.

Seveda se lahko odločite tudi za uporabo »tradicionalnih« ali »starih» starševskih stilov (npr. kaznovanje ali šeškanje) in lahko še vedno dobite »podoben« izid.

Diferencialna dovzetnost nam je pokazala, da se otroci z različnimi temperamenti različno odzivajo na kakovost starševstva.

Tisti, ki so bolj dovzetni za kakovost starševstva, bodo imeli boljše rezultate pri dobrem starševstvu, slabše pa pri slabem starševstvu.

Tisti, ki so manj dovzetni, se lahko »izkažejo v redu«, ne glede na to, kako strogi starši ravnajo z njimi. Vendar to ne pomeni, da so te prakse dobre. Ti otroci imajo preprosto srečo. Lahko uspevajo kljub slabo starševstvo, ne zaradi to.

Zakaj bi tvegali s starševskimi praksami nižjega nivoja, če pa lahko uporabite dobro raziskane, boljše?

Pomena starševstva ni mogoče podcenjevati. Upoštevanje znanstveno utemeljenih starševskih nasvetov morda ni najlažji način za starševstvo. Kratkoročno bo morda zahtevalo več dela z vaše strani, vendar vam lahko dolgoročno prihrani veliko časa in agonije.

Zadnje misli o starševstvu

Dobra stvar je, da čeprav je starševstvo težko, je tudi zelo koristno. Slaba stran je, da nagrade običajno pridejo veliko pozneje kot trdo delo. Toda če se bomo zdaj potrudili po svojih najboljših močeh, bomo sčasoma poželi nagrade in ne bomo imeli ničesar obžalovati.

Srečno starševstvo!