Ali moj dojenček potrebuje dodatek vitamina D?
To je odvisno od tega, ali dojite svojega otroka ali koliko vitaminom D obogačene formule ali govedjega mleka vaš otrok pije.
Upoštevajte te smernice Ameriške akademije pediatrije za vitamin D za dojenčke:
- Če dojite ali delno dojite svojega otroka, dajte vašemu otroku 400 mednarodnih enot (IE) tekočega vitamina D na dan – takoj po rojstvu. Nadaljujte z dajanjem vitamina D, dokler ne odvenete otroka in pije 32 unč (približno 1 liter) na dan vitaminom D obogačene formule ali, po 12. mesecu starosti, celovitega govedjega mleka.
- Če hranite svojega otroka z manj kot 32 unčami (približno 1 liter) na dan vitaminom D obogačene formule, dajte vašemu otroku 400 IE tekočega vitamina D na dan – v prvih dneh po rojstvu. Nadaljujte z dajanjem vitamina D, dokler ne pije vsaj 32 unč (približno 1 liter) na dan.
Ko dajate otroku tekoči vitamin D, prepričajte se, da ne presegate priporočene količine. Pozorno preberite navodila, ki prita družijo dodatek, in uporabite samo kapljico, ki je priložena.
Medtem ko je materno mleko najboljši vir hranil za dojenčke, verjetno ne bo zagotovilo dovolj vitamina D. Vaš otrok potrebuje vitamin D za upogib kalcija in fosfora. Premalo vitamina D lahko povzroči rahitis, omehčenje in oslabitev kostmi. Ker sončna sevanja – pomemben vir vitamina D – ni priporočeno za dojenčke, so dodaci najboljši način preprečevanja pomanjkanja vitamina D.
Ko se vaš otrok starša in dodajate trdno hrano v njegovo prehrano, lahko pomagate vašemu otroku, da zadostuje dnevni potrebi po vitamine D s ponudbo hrane, ki vsebuje vitamin D – kot so losos, rumeni deli jajc in obogačeni izdelki.
Če imate vprašanja o potrebi vašega otroka po dodatkih vitamina D, se posvetujte z zdravnikom otroka.
-
Ko prejmete diagnozo poporodne depresije, se morda zdi, kot da je breme svašeno, ker končno veste, kaj se dogaja in lahko začnete gojenje. A diagnoza je le prvi korak. Medtem ko so zdravljenja za poporodno depresijo običajno precej učinkovita, obstaj -
Med poletnimi tabori, nogometnimi vadbami in igrami s sošolci pomeni poletje vožnjo na različna mesta in nazaj, več otrok pa pomeni več aktivnosti, točk za odpravo in prihod ter časov pribora. Ko se stvari spodijo, vsi potrebujemo malo pomoči, in naj -
Razporeditev vašega otroka v dopolnilske aktivnosti, kot so šport, glasbene ure ali likovni razredi, ima številne prednosti, kot so pomaganje pri razvoju novih spretnosti, interesov in sposobnosti upravljanja s časom. To tudi dobro izgleda na prijavl
