• Dojenčki
• Ustvarjanje družine
• Otroci
• Splošno starševstvo
• Novorojenčki
• Najstniki
• Malčki
• Nosečnost

Kako se opravičiti družini

Ali ste kdaj prišli domov iz dela v slabo voljo in zneli na družino? Ali ste odložili dnevne pritiske na tiste, ki jih ljubite? Ali ste bili jezni na šefa in izrazili frustracije na partnerju ali otrocih? Vsi smo kdaj koga "zapustili". Naredili smo "špice". Bili smo nepremišljeni in naredili predpostavke. Bili smo jezni in osočali druge. Izgubili so nadzor in bili obrambni. Edini način, da stvari spravimo na prav pot, je, da se opravičimo in spremenimo vedenje, da pokažemo, da to resno mislimo. Tukaj so šest načinov, kako se opravičiti tistim, ki jih ljubite.

Potrebno boste

• Pripravljenost, da priznate svoje napake

Navodila

• 1. Opravičite se hitro.

  im takoj, ko ugotovite, da ste naredili majhno ali veliko "špico", se opravičite. To je res preprosto, a hkrati zelo težko. Ko naredite napako, se opravičite vsem, ki so bili prizadeti vašimi besedami in dejanji. Veselite se zase, ker ste dovolj zreli, da priznate, ko ste presegli mejo.

• 2. Se ne pustite, da zmanjšate lastne dejanje.

  Ko imate jezni izbruh, se ne pustite, da zmanjšate lastno dejanje. Če ste se zlobno odnesli pred drugimi – partnerjem, otroki, sosedi, tesnaki, prijatelji – pravo in primerno dejanje je, da se opravičite vsem, ki so bili prizadeti vašim izbruhom. Na primer: "Zaklical sem na tvojo mati in to je bilo povzročilo bolečino in osramotitev. To je bilo napačno. Opravičil sem se ji in sedaj se opravičujem tebi."

• 3. Bodite specifični.

  Splošno "opravičujem se" ni dovoljeno. Ni dovolj, da preprosto rečete "opravičujem se". Morate identificirati svoje napačno vedenje in to priznanje vključiti v opravičilo. Na primer: "Imate prav, rekla sem, da bom doma ob 6, in moral sem vam poklicati, da bom zamudil."

• 4. Pusti obrambnost.

  Obrambni stavki zamujajo vprašanja, zmutijo čustvene vode in ustvarjajo večje razdalje. Morda niste mislili, kar ste rekli; morda ste se žalili, a če je druga oseba ranjena vašimi besedami ali dejanji, je opravičilo res primeren gest. "Opravičujem se, da sem vas škrcel z vašo novo frizuro; to je bilo neobčutljivo moje" je dober primer.

• 5. Naredite gest dobre volje.

  Dokončati opravičilo pomeni, da odpravite škodo. Če ste v steno udarili luknjo, jo takoj popravite. Če ste rekli grdo besedo ali zneli, ponudite, da boste nadomestili s pomivanjem posode, postiljo postelje ali pranjem perila. Popravljanje škode in nadomeščanje kaže vašo pripravljenost za spreminjanje vedenja. Gest dobre volje kaže iskrene namere.

• 6. Uredite stvari.

  Namen opravičila je, da ohranite družinske vezi cvetočimi. Ne gre za to, kdo je "prav" ali "napačno". Opravičevati se je način, ostati blizu in zagotoviti, da ste vi in vaši ljubljenčki srečno povezani. Ko priznamo svoje napake, priznamo, da smo ljudje. Vaša družina ne pričakuje popolnosti. Naredili boste mnogo napak, boste delali prehitro, ranili in razočarali drug drugega. Dobra novica je, da je iskreno opravičilo čarovni sestavin, ki bo ohranila vaše odnose močne in vaša družina vas bo spoštovala za nadomeščanje.