• dojenčki
• Gradimo družino
• Otroci
• splošno Parenting
• novorojenčki
• najstniki
• toddlers
• nosečnost

Kako zaščititi in črpati materino mleko med izpadom električne energije

V materinstvu se vedno zdi, da grozi katastrofa. Ne glede na to, ali nekdo pozvoni na vrata, ko otroka spravite spat, ali prehlad izbriše vso družino, se zgodijo katastrofe vseh velikosti – to je dejstvo. In ko to storijo, je ključna pripravljenost.

Ko vstopamo v sezono nevihtnega vremena in možnih orkanov, doječe mame morda razmišljajo, kaj bi storile s svojim dragocenim shranjevanjem materinega mleka in, če je potrebno, kako ohraniti črpanje med izpadom električne energije.

Posvetovali smo se z nekaj strokovnjaki na tem področju, da bi ustvarili izčrpen "kako" za starše ali skrbnike, ki se soočajo z grožnjo odmrzovanja materinega mleka. Naš prvi nasvet:natisnite ta članek zdaj in ga hranite na mestu, kjer ga boste zlahka našli. V primeru izpada električne energije bo dostop do spleta v najboljšem primeru omejen.

Kako ohraniti zamrznjeno materino mleko

Ne glede na vaše osebne cilje črpanja, če ste doječa mama, imate verjetno materino mleko v zamrzovalniku. Morda ste ekskluzivna črpalka ali pa črpate, da pokrijete vrzeli, ko niste s svojim otrokom. Ne glede na to, zakaj črpate, časa in energije, ki ste ju vložili v ustvarjanje zaloge materinega mleka, ne smete jemati zlahka.

V primeru izpada električne energije preverite, ali imajo vaši sosedje ali celo lokalna restavracija ali trgovina z živili agregat in bi bili pripravljeni vzeti vaše mleko. Če ne, ne skrbite. Kate Torgersen, ustanoviteljica Milk Stork, se zaveda izziva:»Vzdrževanje temperature zamrznjene zaloge materinega mleka med hudim vremenskim dogodkom lahko povzroči več stresa že tako stresni situaciji, vendar je čas na uri. Če ni dostopa do rezervnega napajanja, kot je generator, naj bo zamrzovalnik zaprt, da ohranite notranjo temperaturo.«

Barbara Zimmermann, RN, BSN, IBCLC, CEIM, iz The Pump Station and Nurtury, dodaja:»Zapakirajte zamrzovalnik – poln. Postavite materino mleko na sredino zamrzovalnika (kjer je temperatura bolj stabilna) in okoli materinega mleka postavite druga zamrznjena živila in/ali posode z zamrznjeno vodo. Poln zamrzovalnik naj bi mleko zamrzoval 24-48 ur.«

Ključnega pomena je, da mleko ostane zamrznjeno čim dlje. Po besedah ​​Torgersena, "tudi če je nekaj mleka odmrznjeno - kar pomeni bljuto ali ima ledene kristale - se še vedno šteje za zamrznjeno in ga je mogoče ponovno zamrzniti." Ne pozabite ga označiti z datumom, da boste imeli informacije, ki jih boste potrebovali za uporabo.

Če se je mleko odmrznilo, Zimmermann svetuje, da je treba »odmrznjeno mleko porabiti v 24 urah«. Poziva, "dajte svojemu otroku, kar lahko, ali pa to podarite lokalni banki mleka." Druge ideje vključujejo razmišljanje izven okvirja, kot je priprava posebne mlečne kopeli, ki je precej pomirjujoča in dobra za otroško kožo, pravi.

Kako uporabiti že izčrpano in zamrznjeno mleko

Ne pozabite, da zamrzovalnika ne smete odpreti. Zato Michelle Hudasko, IBCLC, iz centra za vire za dojenje, predlaga, da načrtujete vnaprej. Po potrebi pravi:»Vzemite dovolj izčrpanega mleka, da zdrži nekaj dni. To vam ali skrbniku omogoči hranjenje po steklenički." To je treba hraniti v dobro zmrznjenem hladilniku.

Kako črpati brez moči

Če je elektrika izklopljena in mora mama črpati, poskusite z izražanjem rok, ročno ročno črpalko ali uporabite baterijski adapter za vašo električno črpalko. Zagotovite si dodatne baterije, vrečke za mleko, marker Sharpie, veliko ledu za polnjenje močnega hladilnika in čistilne robčke. Poleg tega imejte pri roki čim več čistih steklenic in nastavkov.

Kaj narediti z novo izčrpanim mlekom

Najprej je treba uporabiti novo izčrpano mleko, pa tudi mleko za odtaljevanje iz hladilnika. »Izčrpano mleko v hladilniku ne bo zmrznilo,« opozarja Hudasko. "Razmislite o tem, kaj ste vzeli in kaj črpate kot materino mleko za takojšnjo uporabo." Predlaga, da na vrh postavite novejše mleko, zamrznjeno mleko pa hranite na dnu hladilnika zaradi ohranjanja. Prav tako poziva, da je treba vse novo mleko datirati zaradi organizacije.

V nujnih primerih

Po Zimmermannu:»Če pride do evakuacije, je najbolj pomembno, da mama in otrok ostaneta skupaj. Mleko je lahko dostopno, popolne temperature in varno. Ključno tudi:mati naj ostane dobro hidrirana. V stresni situaciji je lahko normalno dojenje v tolažbo tako za mamo kot za otroka.«

Torgersen poudarja:»Zagotovite, da ima doječi otrok dostop do prehrane v nujnih primerih – še posebej, če obstaja možnost, da bi bil lahko ločen od svoje mame. Kompleti za nujne primere morajo vedno vključevati formulo in ustekleničeno vodo. Prepričajte se, da so v kompletu priložena navodila za pripravo formule.«

Kaos naravnih nesreč in izpadov električne energije lahko povzroči, da se družine in skrbniki počutijo brez nadzora in panike. Obveščeni načrt bo vplival tako na rezultat kot na duševni mir.

Julia Beck je ustanoviteljica projekta It's Working Project in Forty Weeks in ima sedež v Washingtonu, DC, kjer je matriarha mešane družine, ki vključuje ljubečega moža, zvestega zlatega prinašalca in štiri otroke – vsi so njen najljubši. Ona tvita @thejuliabeck.