• Dojenčki
• Ustvarjanje družine
• Otroci
• Splošno starševstvo
• Novorojenčki
• Najstniki
• Malčki
• Nosečnost

4 pogosti vzroki za bolečine v petku pri otrocih: zdravljenje in preprečevanje

Otroci so naravno energični in radi skakajo, tečejo in se igravajo od trenutka, ko se naučijo hoditi. Bolečine v petku pri otrocih lahko nastanejo zaradi rednih športnih aktivnosti, kot so nogomet in košarka. Je običajno blaga, a morda zahteva takojšnjo dijagnostiko in zdravljenje za preprečevanje zapletov.

Bolečina v petku običajno začne s tesnobo v zadnjem delu petka in privede do majhnega neugodja med hodijo. Bolečina se lahko postopoma poslabša in vmeša v vašega otroka vsakodnevne aktivnosti. Dovolj počitka in zdravila sta standardna zdravilna možnosti za bolečine v petku pri otrocih. Vendar, če vaš otrok hromi ali hodi na prstih, je najbolje, da se posvetujete z zdravnikom in ugotovite stanje.

Ta prispevek ponuja informacije o pogostih vzrokih, tveganjih, zapletih, možnostih zdravljenja in preprečevanju bolečin v petku pri otrocih.

Vzroki bolečin v petku pri otrocih

Nekateri najpogostejši vzroki bolečin v petku pri otrocih vključujejo stanja, kot so kalkanealna apofizitis, ahilov tendinit, plantarna fascitis in lomi. Otroci razvijejo ta stanja zaradi prekomerne uporabe zglobov gleženj med igro. Poglejmo si vsako stanje podrobneje.

1. Kalkanealna apofizitis (Severjeva bolezen)

Stanje je značilno z bolečino v rastišču petka (apofizi). Je samoodmevno stanje, pogosto pri otrocih starosti osem do 15 let. Vendar se pojavi tudi pri otrocih, starostih šest let.

Predhodno je stanje bilo značilno z bolečino v zadnjem in spodnjem delu petka pri zelo aktivnih in prekomerno teških otrocih. Vendar nedavne študije kažejo, da bolečina nastane zaradi vleka ahilovega tendon na apofizi med športnimi in tekajočimi aktivnostmi. Vaš zdravnik bi opravil telesni pregled in priporočil rentgen za dijagnostiko stanja.

Simptomi

• Bolečina v zadnjem delu petka
• Tesnost, ko se zadnji del stope stisne
• Blaga toplotna in tesnost
• Hromanje in hojo na prstih

Zdravljenje

Možnosti zdravljenja lahko vključujejo metode za minimiziranje vnetja in mehanske strategije za spreminjanje dejavnikov, ki prispevajo k kalkanealni apofizitis.

Minimiziranje vnetja: To vključuje uporabo ledu, razteganje, počitek ali omejitev aktivnosti. Včasih zdravnik morda predpiše temačne nesteroidne protovnetna zdravila (NSAID). Vendar uporaba temačnih NSAID je protipokazana pri otrocih pod 12 leti.

Spreminjanje vzročnih dejavnikov: Ti vključujejo teipiranje ali podpolnjevanje, ortoze in dvig petka. Vaš zdravnik je najboljša oseba za predpisovanje pravilnega zdravljenja za vašega otroka.

2. Plantarna fascitis

To stanje ima 8,2 % pogostost pri otrocih in se smatra za sindrom prekomerne uporabe. Prav se tvori skozi čas zaradi ponavljajočega stresa in prekomerne uporabe plantarne fasce, debelega zveznog tkiva vzdolž loka petka. Najpogosteje se pojavi pri otrocih, ki sodelujejo v skakanju, teku po gorah ali hitrostnem delu. Dijagnostika se naredi predvsem s telesnim pregledom in zdravstveno zgodovino.

Simptomi

• Kotnost in bolečina v stopali zjutraj
• Težave pri hoji
• Tesnost blizu loka stopala

Simptomi se običajno poslabšajo zjutraj po dolgem počitku in mirujejo skozi dan. Nekateri tveganjski dejavniki plantarne fascitis vključujejo

• Debelost
• Anatomski značilnosti, kot so ravna stopala in visoko lokasta stopala
• Šibke mišice v stopalu
• Hojo bos po trdih površinah
• Dolgonošenje teže
• Nositev napačnega obuval

3. Ahilov tendinit

Ahilov tendon je znan kot najmočnejši tendon v telesu. Povezuje dve mišici žolca s petkovko kostjo in pomaga potisniti stopalo naprej med hodijo ali tekom. Ahilov tendinit se nanaša na vnetje ahilovega tendon zaradi akutne traume, prekomerne uporabe ali pomanjkanja usposabljanja. Zdravnik bi izvedel telesni pregled, ultrazvok in magnetno resonanco za dijagnostiko ahilovega tendinitisa.

Simptomi

• Lokalizirana bolečina v petku
• Oteklina in kotnost zjutraj
• Omejeno delovanje ahilovega tendon

Zdravljenje

Možnosti zdravljenja vključujejo konzervativne metode in operacijo.

Konzervativne metode vključujejo

• Zmanjševanje ravni aktivnosti
• Uporaba NSAID
• Fizioterapija
• Prilagoditev obuval
• Uporaba ortož z gipsom

4. Lomi

Lomi lahko povzročajo bolečine v petku. Otroci, ki sodelujejo v visokoudarnih športih, imajo višje tveganje za razvoj petkovnih lomov. Vendar so taki lomi redki in se pojavijo po padcu. Dijagnostika vključuje telesni pregled, rentgen, CT ali magnetno resonanco.

Simptomi

• Oteklina
• Sinice
• Huda bolečina
• Nemogočnost nosiljenja teže na zlomljenem stopalu

Zdravljenje

Študije so pokazale, da konzervativna zdravljenja dajajo odlične rezultate pri pediatričnih lomih petkovke kot kirurška zdravljenja.

Konzervativna zdravljenja vključujejo počitek, led, kompresijo in dvig (RICE). Otrok je

navodilo, da vzame dovolj počitka. Led se lahko nanese na prizadeto območje za zmanjšanje bolečine in otekljne. Vaš otrokov zdravnik vam morda priporoča, da zavijete stopalo v plastično povezavo in ohranite stopalo na dvignjenem višini.

Če konzervativna zdravljenja ne delujejo ali če obstajajo več lomov, bi se priporočila kombinacija operacije in fizioterapije.

Tveganja in zapleti bolečin v petku

Pogosto se bolečina v petku pri otrocih prezira, dokler ne začne vplivati na njihovo kakovost življenja. Če ni zdravljena, lomi in druga stanja lahko privedeta do življenjskih problemov, kot so kotnost v zglobih, zgodnja artritis in zmanjšano gibanje v gležnju. Vaš otrok lahko doživi bolečino med hodijo, kar jih lahko nadalje odvrne od udeležbe v športu.

Preprečevanje bolečin v petku

Upoštevajte te predvidnostne ukrepe za preprečevanje bolečin v petku pri otrocih.

• Jih navajajte, da nose primerno obuvalo, ki podpira stopalo.
• Vedno povejte svojim otrokom, da naredijo kakršnekoli pregrevne vaje pred in po igri kakršnegakoli športa.
• Jih poučite raztegnilnim vajam petka in žolca.
• Dajte jim hranilno hrano, bogato s kalcijem, ki lahko pomaga graditi zdrave kosti in veziva.

Bolečina v petku zaradi zgoraj omenjenih razlogov se lahko reši v dveh tednih, in vaš otrok lahko znova začne sodelovati v športu znotraj treh do šestih tednov. Vendar je vaš zdravnik najboljša oseba za oceno tega, torej se posvetujte z vašim otrokovim stanjem.

Če vašega otroka bolečina v petku ne mine v predvidenem času in se stanje poslabša, peljite otroka k zdravniku. Prav tako, če vaš otrok doživi bolečino v petku brez kakršnekoli naporne aktivnosti, to morda zahteva nadaljnji pregled, saj taka bolečina lahko nastane zaradi okužb ali tumorjev.

Bolečine v petku pri otrocih se običajno pojavijo zaradi poškodbe prekomerne uporabe kosti in veziv ali lomov pri visokoudarnih športih. Poleg tega lahko stanja poslabšajo strukturne težave v kosteh ali mišicah, nositev napačnega obuvalja, pomanjkanje kalcija ali debelost. Medtem ko se nekatere bolečine rešijo z dovolj počitkom, druge morda zahtevajo zdravila ali specializirano terapijo. Posvetujte se z zdravnikom, če bolečina ne mine po nekaj dneh ali je povezana z oteklino ali sinicami. Zavestite svoje otroke, da je problem začasen in da bodo znova igrali, ko se izleči.