• Dojenčki
• Ustvarjanje družine
• Otroci
• Splošno starševstvo
• Novorojenčki
• Najstniki
• Malčki
• Nosečnost

6 možnih zdravstvenih korist kokosovega olja za otroke

Kokosovo olje se pogosto uporablja za kuhanje, vlago kože in lase v tropskih regijah. Raziskave kažejo, da je uživanje kokosovega olja koristno tudi za otroke. Če želite poskusiti kokosovo olje za otroke, ga uporabite v majhnih količinah, če ga še niso poskusili.

Vendar, preden otroku podate kokosovo olje, se posvetujte s pediatrom, če vaš otrok ima družinsko zgodovino alergije na kokos ali je alergičen na lesnate orehe, kot so lešniki. Preberite nadalje za več informacij o možnih koristih kokosovega olja za otroke in morebitnih stranskih učinkih.

Ali je kokosovo olje zdravo za uporabo pri otrocih?

Uporaba kokosovega olja je joko topicalna (zunanja) ali prehrana. Obstajajo protislovni mnenja o prehranski uporabi kokosovega olja. Po Harvard T.H. Chan School of Public Health, kokosovo olje vsebuje 80 do 90 % zasičenih maščob. Je počasen pri oksidaciji in ima antioksidativne lastnosti.

Vendar, po podatkih Pennington Biomedical Research Center, edinstvena sestava maščobnih kislin v kokosovem olju ne povečuje tveganja za srčno bolezen. Ameriška akademija pediatrije uvršča kokosovo olje med zdrave maščobe in predlaga, da ga dodate v otrokovo prehrano. Akademijino predlaganje lahko kaže, da umerna poraba kokosovega olja lahko je zdrava za otroke.

Topikalna uporaba kokosovega olja ponuja nekatere koristi. Olje se smatra dober umzilovalec za lase in kožo. Bogato je z antibakterialnimi in antibakterialnimi agensi. Tako povečuje otrokov imunski sistem. Nekatere maščobne kisline, najdene v kokosovem olju, imajo lahko antifungalne, antibakterialne in antiviralne lastnosti.

Kaj so verjetne koristi kokosovega olja za otroke?

Ugotovilo se je, da kokosovo olje ima spodnje uporabe.

1. Zobna higiena: Dr. Darmin Brady, raziskovalec pri Microbiology Society, predlaga uporabo "enzimsko modificiranega kokosovega olja" v izdelkih za zobno higieno kot alternativo kemičnim aditivom. Kokosovo olje bi lahko bilo naravna alternativa za boj proti bakterijam, ki povzročajo zobni krez. Tritanje nekaj kapljic kokosovega olja na otrokove zobe lahko pomaga.

2. Umzilovalec: Kožne težave, kot je ekcema, zahtevajo redno umzilovanje. Pri ekcemu je pomembno ohraniti kožo vlahko. Kokosovo olje bi lahko delovalo kot umzilovalec za olajšanje.

3. Odplačevalec komarjev: Po raziskavi, kokosovo olje vsebuje maščobne kisline, ki delujejo kot odplačevalec komarjev in much.

4. Zdravje las: Kokosovo olje lahko pomaga umziliti kožnico, podobno kot koža. Raziskave predlagajo, da se olje lahko uporabi za zmanjšanje ušesnic.

5. Zdravje kože: Kokosovo olje ima antifungalne, antimikrobne in antibakterialne lastnosti, ki lahko olajšajo akne, rane ali poškodbe na koži. Masaža otrokovega telesa s kokosovim oljem je koristna. Lahko nežno nanesete nekaj kapljic kokosovega olja na področje rane, izpuha ali poškodbe. To pomaga pri gojenju.

6. Zdravje možganov in srca: Maščobne kisline v kokosovem olju lahko so koristne za možgane in srce.

Ne uporabljajte kokosovega olja kot nadomestka za zdravniški nasvet ali predpisana zdravila. Vprašajte otrokovega zdravnika ali pediatričnega prehranskega strokovnjaka za količino prehranskega kokosovega olja, ki ga otrok lahko prevzame.

Ali obstajajo morebitni stranski učinki kokosovega olja za otroke?

Ni pomembnih stranskih učinkov kokosovega olja za otroke. Vendar pa vključujejo nekatere redke:

• Nekateri otroci, ki so alergični na lesnate orehe in arašide, morda so alergični tudi na kokos.

• Otroci, ki imajo prekomerno težo ali visok holesterol, bi se morali izogniti kokosovemu olju zaradi oljevega holesterola.

Kokosovo olje za otroke ima več korist. Poznano je, da pomaga pri hitrejši ali gosteči rasti las in ima druge koristi. Vendar ni znanstvenih dokazov za večino njegovih trditev, vključno s tem, da poglobli ali posvetli kožo in pomaga rasti las. Ko se porablja v umernih količinah in se uporablja po navodilih, čisto kokosovo olje lahko koristi otroku. Vendar, če ste dvomljivi glede njegove uporabe, se morate posvetovati z otrokovim zdravnikom. Prepričajte se, da obvestite zdravnika o vsakem simptomu, ki ga opazite po njegovi uporabi, kot je kožni izpuh ali vnetje.