• Dojenčki
• Ustvarjanje družine
• Otroci
• Splošno starševstvo
• Novorojenčki
• Najstniki
• Malčki
• Nosečnost

Kako dajti večjim otrokom več svobode – hkrati pa ohraniti lastne strahe pod nadzorom

Pri 9 letih se moja hčerka zdi, kot da je pripravljeta prevzeti svet. V zadnjih mesecih je nenadoma razvila nezadovoljivo željo po hodih v park samostojno, vožnji s skuterjem po cesti s prijatelji (brez staršev) in prevzemu vodenja v vsem – od videoklicev s prijatelji do brskanja po YouTubeu. Kot mama, ki preveč časa porabi doomscrollingu na Twitterju, nisem prepričana, da sem na isti strani z njeno novo željo po neodvisnosti in oddaljevanju iz gnezda.

Naloga starša je, da otrokom pomaga pridobiti neodvisnost in razviti občutek sebe, a včasih njihova želja po svobodi zdi, kot da je v konfliktu z drugo glavno nalogo: varovanje pred škodo.

"To je delikatna ravnotežje," pravi dr. Mark Bertin, razvojni vedenjski pediatrir in avtor "How Kids Thrive" in "Mindfulness and Self-Compassion for Teen ADHD". "Ena stran, otroci zanašajo na nas za rutine, ki jih ustvarjamo, in da jih varujemo. A je to kot, da držite roko na zadnjem delu njihovega kolesa. Ročo tam držimo le, da jim pomagamo pri ravnotežju, medtem ko iščemo priložnosti, da jo končno odstavimo."

Če se razumljivo izgubite pri poskusu ugotoviti, koliko neodvisnosti potrebujejo vaši osnovnošolci in srednješolci, in niste prepričani, kako jim dati prostor brez srčnega infarkta, tukaj so nekateri strokovni nasveti, ki vam bodo pomagali hoditi po tej izjemno zapleteni žici.

Koliko svobode bi morali imeti otroci?

Določanje, kaj je neodvisnost za vaše otroke, zahteva ocenjevanje njihove zrelosti in edinstvenih sposobnosti, pravi dr. Libby Robbins, licencirana otroška in družinska terapevtka, ki dela v Fairfaxu, Virginia.

"To je opazovanje in videti, kako je vaš otrok v svetu," razlaga. "Ali delajo dobre izbire? So primerno previdni? Kakšna je njihova ravraven tesnobe? Nato sodite, kaj iskreno želijo narediti in za kaj so pripravljeni."

Pri Kira Fernandes, mami dveh otrok iz Providencea, Rhode Island, neodvisna 9-letnica pomeni, da se hčerka sama zbudí za šolo, pripravi obroke in igraj zunaj sama. "Ima preprost pametni uro za otroke, si nastavi budilnik, da vstane, naredi zajtrk in se pripravi za avtobus 100% sama," pravi mama. "Sme jih voziti s kolesom ali skuterjem po našem okolici sama. Je zelo pametna, in pogosto govorimo o varnostnih pravilih."

Drugi starši so pa bolj zadržani pri predaji vodi. "Mož pravi, da naša 12-letnica sme voziti s kolesom okoli bloka sama, a jaz sem tista mama, ki gleda preveč Dateline in se ne počutim udobno s tem," pravi Amy VanNote, mama dveh iz Buffalija, New Jersey.

Kako vaditi davanje več neodvisnosti otrokom

Davanje neodvisnosti otrokom pomeni ustvarjanje varnih priložnosti za samoupravljanje, učenje in napake. "Pokažite otrokom, kako narediti nekaj, in nato vidite, kako se spopadejo," pravi Robbins. "Če so otroci pripravljeni prevzeti odgovornost, da se naučijo narediti nekaj dobro, to ne da jim le občutek dosežka in kompetentnosti, ampak vam tudi merilo za sodbo, ali so pripravljeni za več."

Po mnenju naših strokovnjakov so nekateri enostavni načini, da pomagate otrokom raztegniti te mišice neodvisnosti:

1. Samoskrba.

Pustite otroke, da samostojno opravljajo osnovne naloge, kot so čiščenje zob, umivanje rok, oblačenje in evenualno uporaba stranišča in kopanje.

2. Hišne naloge.

Dodelite starostno primerne naloge, kot so zbiranje igrač, sklapanje perila ali praznjenje posodopranilnika.

3. Prosta igra.

Dovolite otrokom, da imajo nestrukturiran, prostovoljen igriščni čas, ki ga sami inicializirajo. Običajno elektronika ni del tega.

4. Omejitve zaslona.

Pogovorite z otroki in se strinjajte za razumne omejitve časa pred zaslonom, in uporabite časovnike ali starševske kontrole, da jim pomagate upravljati lastne omejitve.

5. Izvenšolske aktivnosti.

Pustite otroke, da igrajo instrument, se pridružijo ekipi ali sledejo hobi, da gradijo samozavest, strukturo in rutino.

6. Samostojen čas.

Pustite otroke, da igrajajo brez nadzora v določenih območjih, kot so vrt ali varno območje blizu doma. Postopoma lahko razširite to območje ali začnete pustiti, da kratke razdalje hodijo sami.

Kako prevarnost lahko ovira otrokovo neodvisnost

Pogosto je strah glavna stvar, ki preprečuje staršem davanje neodvisnosti otrokom. "Vsak starševski najslabši kosmar je, da bi se njihovi otroki nekega prizgodilo," pravi Robbins. "A obratna stran tega je, da je danes zelo enostavno vzgojiti otroka, ki je strahoten in se ne počuti udobno ali sposobno v svetu."

Starši porabijo veliko časa pri uteževanju tveganj davanja več svobode otrokom, a je enostavno pozabiti, da prevarnost lahko ima tudi negativne posledice. Po Robbins so mogoče posledice prevarnosti:

• Odločnost k poskusu novih stvari.
• Težave z zaupanjem novim ljudem.
• Izogibanje neznanim situacijam.
• Nemožnost samostojnega reševanja problemov.

Nasveti za postopno puskalac, da lahko otroci rasto

Za večino staršev bo občutek varnosti pri davanju razumnih svobod otrokom zahtevalo ločevanje resničnosti od fictije, uporabo najboljšega sodobnega sodobnega sodobnega in učenje, kako zaupati lastnim instinktom. Za to:

1. Bodite realni pri tveganjih.

"Dobimo toliko medijskega nasyčenja o tem, kakšen strašen je svet," pravi Robbins. "Mislim, da je dobro za starše, da se izobrazijo. Kakšne so dejanske priložnosti, da so vaši otroci, v vaši okolici, v nevarnosti?"

Neprav glede na to, kar vidimo in slišimo, Nacionalni center za izginjene in zlorabljene otroke poroča, da je manj kot 1% izginjenih otrok v ZDA leta 2020 bilo posledica non-družinskih odpovedi. Da, svet je lahko nevaren za otroke, a ocenjevanje resničnih tveganj, povezanih z aktivnostmi, ki jih vaš otrok prosi, da bi jih opravil, vam lahko pomaga, da se počutite bolj sposobni za varno odločitev.

2. Pripravite otroke na težke situacije.

Bodisi jih učite, kako kuhati nekaj novega, ali dovolite, da prvič samostojno potečejo v park, morajo vedeti morebitne težave, ki bi se lahko pojavile, da bi bili pripravljeni jih obvladati.

En način, da jih pripravite, je preprosto pojasniti težavo in rešitev: "Notranjost peči je vroča, zato oblačimo to rokavico, da zaščitimo roko."

Za bolj komplekse situacije, npr. kaj narediti, jih približa nekdo, ki ga ne poznajo, Robbins priporoča vlogo. "Vi prevzemate vlogo tistega, ki bi morda zastavil grožnjo, in vidite, kako odzivajo," pravi. "Včasih je dobro celo zamenjati vloge, da jim modelirate primeren odziv."

3. Postavite pravila in meje.

"Bodisi otroci želijo več neodvisnosti ali ne, varnost je trdna črta v vsaki situaciji," pravi Bertin.

To pomeni, da pravila in meje otrokom pomagajo vedeti, kje so črte, da lahko raziskujejo, delajo napake in se učijo varno znotraj njih. Celota ko damo otrokom več svobode, še vedno potrebujejo smernice, kot so kako daleč smejo iti sami, kako dolgo smejo biti zunaj ali kaj narediti, če potrebujejo pomoč.

"Vedno je prostora za stvari, kot so dovoljenje, da prevzamejo prvi poskus pri reševanju problemov, imajo izbire in celo naredijo napake, a to mora biti z občutkom, da vedete, kje je črta," pravi Bertin.

4. Preverite se s sabo.

"Mislim, da je ena od slabosti internetskega sveta, da je preveč informacij zunaj," pravi Bertin. "Preveč beremo in preveč se izobražujemo, kar ustvarja veliko tesnobe."

Njegova strategija za obvladovanje? Osveščenost.

Osveščenost pomeni preverjanje s sabo o tem, kako se počutite, in ločevanje čustv od realnosti. "To je praksa vodjenja znotraj notranjega sveta drugače, da lahko rečemo: 'O, to je le moj navad strašnega mišljenja. Misli ne bodo izginile, a lahko prepoznam, da se počutim strah,'" razlaga Bertin. "En način za to je, da se vprašate: Je to resnično? Odločite, ali je to, na kar se osredotočate, dejstvo, misel, prepričanje ali predpostavka."

Ni "popolne" strategije, ko gre za navigiranje kompleksnega vprašanja otrok in neodvisnosti, a učenje obvladovanja tesnobe in dajanje sebi in lastnim otrokom varnih priložnosti za preizkušanje meja lahko pomaga vsem, da se počutijo srečnejše, mirnejše in bolj samozavestni.