Kako dati velikim otrokom več svobode – hkrati pa obvladati lastne strahove

Pri 9 letih se zdi, da je moja hči pripravljena na svet. V zadnjih nekaj mesecih je nenadoma razvila nenasitno željo, da bi se sama sprehodila v park, se s prijatelji vozili na skuterju po ulici (starši niso dovoljeni) in prevzela vodstvo pri vsem, od povečave s prijatelji do brskanja po YouTubu. Kot mama, ki porabi preveč časa za brskanje po Twitterju, nisem povsem prepričana, da sem na isti strani z njeno novo odkrito željo, da bi bila neodvisna in se podala dlje od gnezda.

Naloga staršev je pomagati otrokom, da pridobijo neodvisnost in razvijejo občutek zase, vendar se včasih njihova želja po svobodi lahko zdi, kot da je v nasprotju z drugim večjim delom našega dela:zaščititi jih pred škodo.

"To je občutljivo ravnovesje," pravi dr. Mark Bertin, razvojno vedenjski pediater in avtor knjig "Kako otroci uspevajo" in "Zavest in sočutje do sebe za najstnike ADHD." »Po eni strani se otroci zanašajo na nas pri rutinah, ki jih ustvarjamo, in da jih varujemo. Ampak to je tako, kot da bi držal roko na hrbtni strani njihovega kolesa. Pri tem držimo roko le zato, da jim pomagamo pri ravnotežju, medtem ko iščemo priložnosti, da bi jo sčasoma odvzeli."

Če se počutite razumljivo izgubljeni, ko poskušate ugotoviti, koliko samostojnosti potrebujejo vaši osnovnošolci in srednješolci, in niste prepričani, kako jim dati prostora, ne da bi imeli srčni napad, je tukaj nekaj strokovnih nasvetov, ki vam bodo pomagali pri hoji po tej izjemno zapleteni vrvi.

Koliko svobode bi morali imeti otroci?

Da bi ugotovili, kako izgleda neodvisnost za vaše otroke, je treba oceniti njihovo stopnjo zrelosti in edinstvene sposobnosti, pravi dr. Libby Robbins, licencirana otroška in družinska terapevtka, ki prakticira v Fairfaxu v Virginiji.

"To je videti in opazovati, kako je vaš otrok zunaj v svetu," pojasnjuje. »Ali se dobro odločajo? Ali so primerno previdni? Kakšna je njihova stopnja tesnobe? Nato presodite, kaj si iskreno želijo in kaj so pripravljeni narediti.«

Za Kiro Fernandes, mamo dveh otrok iz Providence na Rhode Islandu, imeti neodvisnega 9-letnika pomeni, da se njena hči sama zbudi v šolo, pripravlja obroke in se igra zunaj. »Ima preprosto pametno uro za otroke, nastavi si alarm, da vstane, pripravi zajtrk in se 100 % sama pripravi na avtobus,« pravi mama. »Dovoljeno ji je, da se sama po naši soseščini s kolesom ali skuterjem. Zelo je pametna in pogosto se pogovarjamo o varnostnih pravilih.«

Drugi starši pa se bolj obotavljajo glede predaje vajeti. "Moj mož pravi, da se lahko naša 12-letnica sama vozi s kolesom okoli bloka, vendar sem tista mama, ki preveč gleda Dateline in se ob tem ne počuti dobro," pravi Amy VanNote, mama dveh otrok iz Buffalo, New York.

Kako vaditi, da otrokom omogočite več neodvisnosti

Dajanje otrokom neodvisnosti pomeni ustvarjanje varnih priložnosti, da se sami upravljajo, se učijo in delajo napake. "Otrokom pokažite, kako nekaj naredijo, nato pa poglejte, kako to obvladajo," pravi Robbins. "Če so otroci pripravljeni prevzeti odgovornost, da se naučijo nekaj narediti dobro, jim to ne daje le občutka dosežkov in usposobljenosti, ampak tudi vam daje merilo, da presodite, ali so pripravljeni na več."

Po mnenju naših strokovnjakov je nekaj preprostih načinov, kako otrokom pomagati pri upogibanju teh neodvisnih mišic:

1. Samooskrba.

Otrokom dovolite, da opravljajo osnovne naloge, kot so umivanje zob, umivanje rok, oblačenje in na koncu uporaba stranišča in kopanje.

2. Gospodinjska opravila.

Dodelite starosti primerna opravila, na primer pobiranje igrač, zlaganje perila ali raztovarjanje pomivalnega stroja.

3. Prosta igra.

Otrokom omogočite nestrukturirano, prostovoljno igro, ki jo sami sprožijo. Elektronika običajno ni del tega.

4. Omejitve zaslona.

Pogovorite se z otroki, da se odločite za razumne omejitve časa uporabe, in uporabite časovnike ali starševski nadzor, da jim pomagate upravljati svoje omejitve.

5. Izvenšolske dejavnosti.

Otrokom dovolite, da igrajo inštrument, se pridružijo ekipi ali se ukvarjajo s hobijem, da zgradijo samozavest, strukturo in rutino.

6. Solo čas.

Naj se otroci igrajo brez nadzora na določenih območjih, na primer na dvorišču ali na varnem območju blizu vašega doma. Sčasoma lahko razširite to območje ali jim začnete pustiti, da hodijo na kratke razdalje sami.

Kako lahko pretirano zaščitništvo zmanjša neodvisnost otrok

Pogosto je strah glavna stvar, ki staršem preprečuje, da bi otrokom dali neodvisnost. "Najhujša nočna mora vsakega starša je, da bi se njihovemu otroku zgodilo nekaj groznega," pravi Robbins. "A nasprotna stran tega je, da je danes zelo enostavno vzgajati otroka, ki je prestrašen in se na svetu ne počuti udobno ali sposobnega."

Starši porabijo veliko časa za tehtanje tveganj, da bi otrokom dali več svobode, vendar je enostavno pozabiti, da ima lahko pretirana zaščita tudi negativne posledice. Po Robbinsu nekatere možne posledice prekomerne zaščite vključujejo:

  • Nepripravljenost poskusiti nove stvari.
  • Težave z zaupanjem novim ljudem.
  • Izogibanje neznanim situacijam.
  • Nezmožnost samostojnega reševanja težav.

Nasveti za opuščanje (počasi), da bodo otroci lahko rasli

Za večino staršev bo občutek varnosti ob dajanju otrokom razumnih svoboščin zahteval razvrščanje dejstev in izmišljotina, uporabo najboljše presoje in učenje, kako zaupati svojim instinktom. Če želite to narediti:

1. Bodite realni o tveganjih.

"Toliko medijev smo nasičeni s tem, kako grozen kraj je svet," pravi Robbins. »Mislim, da je dobro, da se starši izobražujejo. Kakšne so dejanske možnosti, da so vaši otroci v vaši soseščini v nevarnosti?«

Kljub temu, kar vidimo in slišimo, Nacionalni center za pogrešane in izkoriščane otroke poroča, da je bilo manj kot 1 % pogrešanih otrok v ZDA leta 2020 posledica nedružinskih ugrabitev. Da, svet je lahko nevaren za otroke, toda ocena resničnih tveganj, povezanih z dejavnostmi, za katere vaš otrok zahteva, vam lahko pomaga, da se počutite bolj sposobne varne izbire.

2. Pripravite otroke na težke situacije.

Ne glede na to, ali svojega otroka učite kuhati nekaj novega ali mu dovolite, da se prvič sam sprehodi v park, mora poznati morebitne težave, ki se lahko pojavijo, da se lahko z njimi pripravi.

Eden od načinov, kako jih pripraviti, je, da preprosto razložite težavo in kako jo rešiti:»Notranjost pečice je vroča, zato nosimo to rokavico za pečico, da zaščitimo roko.«

Za bolj zapletene situacije, na primer, kaj storiti, če se do njih obrne nekdo, ki ga ne poznajo, Robbins priporoča igro vlog. "Vzemite del tistih, ki bi lahko predstavljali grožnjo, in poglejte, kako se bodo odzvali," pravi. "Včasih je tudi zamenjava vlog dobra, da lahko zanje oblikujete ustrezen odziv."

3. Postavite pravila in meje.

"Ne glede na to, ali si otroci želijo več neodvisnosti ali ne, je varnost v vsaki situaciji trdna osnova," pravi Bertin.

To pomeni, da pravila in meje otrokom pomagajo vedeti, kje so črte, da lahko raziskujejo, delajo napake in se v njih varno učijo. Tudi če otrokom omogočite več svobode, še vedno potrebujejo smernice, na primer, kako daleč lahko gredo sami, koliko časa lahko ostanejo zunaj ali kaj storiti, če potrebujejo pomoč.

"Vedno obstaja prostor za stvari, kot je dovoliti jim, da se najprej lotijo ​​stvari, rešijo probleme, imajo izbiro in celo naredijo napake, vendar mora biti z občutkom, da vedo, kje je meja," pravi Bertin.

4. Preverite pri sebi.

"Mislim, da je ena od slabosti internetnega sveta, da je tam preveč informacij," pravi Bertin. "Preveč beremo in se preveč izobražujemo, kar povzroča veliko tesnobe."

Njegova strategija obvladovanja? Pazljivost.

Čuječnost pomeni preverjanje samega sebe o tem, kako se počutite, in ločiti svoja čustva od resničnosti. »To je praksa drugačnega krmarjenja po našem notranjem svetu, da lahko rečemo:'Oh, to je samo moja navada strašnega razmišljanja. Misli ne bodo izginile, vendar lahko prepoznam, da me je strah,« pojasnjuje Bertin. »Eden od načinov za to je, da se vprašate:Ali je to res? Odločite se, ali je tisto, na kar ste osredotočeni, dejstvo, misel, prepričanje ali domneva.«

Ni "popolne" strategije, ko gre za krmarjenje po zapletenem vprašanju otrok in neodvisnosti, toda učenje obvladovanja tesnobe in dajanje sebi in svojim otrokom varnih priložnosti za preizkušanje meja lahko pomaga vsem, da se počutijo srečnejše, mirnejše in bolj samozavestne. .


Previous:

Next: