O nočne

Kot starš , veste , da je pomembno za dober spanec za vašega otroka . Ko nočne moti njegov spanec , vas bo morda prestrašen s svojimi dejanji in besedami in skrbeti za njegovo varnost. Vemo, kaj lahko pričakujem, kako najbolje mu pomagal med in po epizodi , in kako , da bi preprečili prihodnje nočne bo pomagalo vaše celotno družino v tem včasih zoprno fazi razvoja .
Nočne Versus Nightmares

Po da KidsHealth , nočne niso zares sanja epizod , kot nočne more , ampak bolj kot nenadnih fizikalnih reakcij strahu , ki se zgodijo , ko vaš otrok prehodi med zgodaj ponoči globok spanec in pozno zvečer sanjski spanec . V času vašega otroka prvih 1,5 do treh urah spanja , morda je nenadoma odprl oči; sedi ali premikal; jokati , govori ali kričati; ali hitro ali znoj dihati. Morda imate težave tolažbo ali se pogovarjajo z njo , ona pa ne bo verjetno spomnite epizode - kar lahko traja tudi do 30 minut - naslednji dan . To je znano kot nočnega terorja in se pojavi v 1 do 6 odstotkov otrok , starih 18 mesecev do 12 let , čeprav te težave s spanjem običajno pojavijo po 3 do 4 leta starosti .
Možne dejavnike

Otroci, ki imajo bližnjega sorodnika s podobnimi motnjami spanja ali sorodnikov, ki sleepwalk so 80 odstotkov bolj verjetno , da bodo imeli nočne more . Tudi drugi dejavniki prispevajo k njihovemu nastanku , vključno utrujenost, stresne življenjske dogodke , bolezen z vročino , nekatera zdravila , ki vplivajo na centralni živčni sistem in anestezijo dano za operacijo. Poleg tega lahko spi proč od doma ali v novem okolju povzroča nočne more .

Matična Vloge Med grozot

V želji, da se tolaži svojega otroka in mu pomagala dobiti nazaj spanje v nočni teror , je naravno. Vendar pa poskušam razmišljati z njim je neuporabna , ker je v resnici ni buden , čeprav je videti, da je , in skuša zbuditi mu lahko podaljša dogodka , poroča KidsHealth . Baby Center priporoča čaka ven nočni teror , ga držimo varno , ne da bi ga fizično zadržati in obdržati razsvetljave nizka , medtem ko govori z njim tiho in pomirjujoče , dokler se ne umiri in pade nazaj zaspal , navadno v 10 do 30 minutah .

preprečevanje Prihodnje epizode

Vaš otrok lahko pojavijo nočne samo enkrat ali večkrat , preden je njen živčni sistem dozori dovolj, da bi preprečili naravno. V tem času , glede na Baby Center, lahko pomaga zmanjšati njihovo verjetnost jih zagotavlja vaš otrok dobi dovolj spanja , gre v posteljo , preden ona dobi preveč utrujen in zagotavljanje pomirjujoče spanjem rituale , vključno z pomirjujoča kopel , čas zgodba in crkljanje . Ko stran od doma , poskusite , da se držijo istih obredov . Če vaš otrok doživi multiple nočne ali ste zaskrbljeni osnovnega medicinskega vzroka , se posvetujte z otrokovim pediatrom .

Previous:No

Next: