Preprečevanje hujšanja pri otrocih z ADHD
Otroci z ADHD pogosto prejmejo stimulativne zdravila (Adderall, Concerta, Dexedrin, Focalin, Methylin, Ritalin, Vyvanse, Desoxyn). Ti so učinkoviti, a pogosto povzročajo zmanjšanje apetita in hujšanje. Redno spremljanje teže in načrtovanje prehrane sta ključna.
Potrebno boste
- Zdrava hrana
- Tehtnica
Navodila
- Redni pregledi: Ustanovite izhodišnjo težo pri zdravniku. Obiščite ga vsak mesec za spremljanje in morebitne prilagoditve zdravila. Doma redno tehtajte otroka in poročajte o hujšanju več kilogramov.
- Zajtrk kot glavni obrok: "Zmanjšanje apetita (zlasti ob kosilu) se reši z 'frontalnim nalaganjem' otroka s polnim zajtrkom," pravi dr. Martin L. Kutscher. Ker se zdravilo jemlje z zajtrkom, učinek zmanjšanja apetita še ni začel delovati. Zajtrk naj bo bogat s kalorijami, celozrnati žitni, beljakovinami in sadjem/zelenjavo.
- Zdrave prigrizke in šope: Ponudite sadne čoke, orehe, sadje s maslom orahov, sendviče, sir, sadne šope in jogurt. Dr. Larry Silver predlaga dodatne pijače (Pediasure, Ensure) kot nadomestilo praznim prigrizkom ali nepojedenim obrokom. Lahko jih zamrzite v sladoled.
- Nestimulativna zdravila: Če hujšanje ostaja problem, posvetujte se z zdravnikom o nestimulativnih alternativah (Strattera, Intuniv – odobrena FDA 2010).
-
Ko starši sprejmejo novorojenčka, je normalno, da se počutijo zaščitni in določijo pravila o tem, kdo pride v obisk, zlasti s povišanimi primeri COVID-19. A ena parova trdna pravila za srečanje z novorojenčkom imajo internet, da vprašajo, koliko je p -
Raziskave kažejo, da danes otroci vodijo bolj načrtovana in strukturirana življenja kot kdaj koli prej, in precejveč manj časa na prostem kot starejše generacije. Po eni britanski študiji otroci v povprečju igrajijo zunaj za malo več kot štiri ure na -
Če vaš malo otrok ima težave s spanjem, morda boste želeli odpraviti njegov tablični računalnik ali pametni telefon. Nova raziskava namreč kaže, da je večji čas, ki ga majhni otroci preživijo z uporabo taktilnih naprav, povezan s težavami pri zajemu
