Seznam besed za občutke od A do Ž

Starši pogosto prosijo svoje otroke, naj se izrazijo z besedami - "Uporabi svoje besede!" je običajen refren na igrišču, vendar otrokom ni vedno lahko. Še vedno raziskujejo čustva in zelo potrebujejo čustveni besednjak, da bi te občutke obesili.

Če našim otrokom pomagamo razširiti čustveni besednjak, jim pomagamo, da bodo v šoli boljši. Pomaga jim tudi bolje razumeti subtilnost čustev in kako se besede, kot so "srečen" in "vzvišen" ali "ravnodušen" in "nezainteresiran", razlikujejo. S tem, ko svoje otroke učimo čustvenih besed, ki so primerne njihovi starosti – in jih spodbujamo, da jih uporabljajo – podpiramo njihovo čustveno rast zdaj v najstniških in odraslih letih.

Izzivi za starše in skrbnike

Čustveni besednjak je tisti, v katerem jezik natančno opisuje, kako se počutite. Kot starši svoje otroke aktivno spodbujamo, da izrazijo svoja čustva z besedami. Toda kot odrasli pogosto zamujamo.

To je pogosto zato, ker se od nas kot odraslih pričakuje, da smo bolje prilagojeni in stabilni. Sčasoma lahko drugi nenadoma štejejo za slabosti, ki so bila nekoč del našega čustvenega besednjaka. Posledica tega je, da lahko nagonsko omejimo svoj besedni zaklad na kar koli drugega kot na najširše izraze (kot je "jezen" ali "veselen") ali sprejmemo jezikoslovje (kot je "kul" ali "ogromen"), da abstrahiramo in posplošimo svoja čustva.

Posledično pogosto pozabimo, kako verbalno izraziti svoja čustva, in namesto tega uporabljamo emojis ali internetni sleng, kot sta "LOL" ali "ROFL", da razjasnimo svoja čustva. Tega vedenja ne posvojijo samo naši otroci, ampak ga kulturno spodbujajo, saj hitrost komunikacije omejuje besednjak in izražanje samo do bistvenega.

Besede za občutenje za uporabo in učenje

S posredovanjem staršev, v idealnem primeru, ko so naši otroci majhni, jim lahko pomagamo zgraditi prefinjen čustveni besednjak. To pa jim pomaga pristopiti k občutkom in odnosom na bolj sofisticiran in dobro prilagojen način. Za začetek potovanja je tukaj seznam besed čustev od A do Ž.

A

Jezen, Užaljen, Strah, Neroden, Naklonjen, Zaskrbljen, Zaskrbljen, Zastrašen, Zaostren, Začuden, Začuden, Zabavljen, Zaskrbljen, Absorbiran, Ambivalenten, Osramočen, Zmožen, Zasvojen, Občudovan, Občudovanja vreden, Prijazen, Prijazen, Agresiven

B

Pogumni, zmoti, zbegani, zagrenjeni, sramežljivi, modri, zbegani, blaženi, živahni, žalujoči, krepki

C

Vesel, kooperativen, samozavesten, umirjen, hladen, radoveden, vsebinski, preudaren, previden, nemiren, zmeden, skrušen, užaljen, brezskrben, umirjen, sposoben, skrben, previden, prezirljiv, navzkriž, zaskrbljen, samozadovoljen, dobrodelen, zdrobljen, razburjen, Kompulzivno

D

kljubovalni, depresivni, malodušni, navdušeni, gnusni, odločni, razočarani, odmaknjeni, drzni, razočarani, zvijačni, razočarani, razočarani, žalostni, nezainteresirani, prezirajoči, prezirljivi, razočarani, nezavzeti, oddaljeni

E

Vznemirjen, navdušen, osramočen, razburjen, navdušen, zavisten, izčrpan, nestrpen, razpoložen, jezen, evforičen, ekstravaganten, ekstatični, nestrpen, opogumljen

F

Smešno, prestrašeno, prestrašeno, besno, pošteno, neumno, razočarano, odpuščajoče, vznemirjeno, izpolnjeno, utrujeno

G

Grozni, kriv, žalosten, velikodušen, pohlepen, hvaležen, godrnjav, varovan, vesel, vesel, mračen, zajedljiv, prijazen, hvaležen 

H

Veseli, ponižani, prizadeti, nemočni, brezupni, zgroženi, obotavljajoči, ponižani, zlomljeni, histerični, hiperaktivni

Jaz

Razdraženo, Razdražljivo, Zainteresirano, Negotovo, Nestrpno, Navdihnjeno, Navdihujoče, Neustrezno, Iracionalno, Nevedno, Ravnodušno, Razdraženo, Predrzno, Radovedno, Osamljeno

J

Ljubosumen, vesel, vesel, obsojen, obsojen, nemiren, šaljiv, nervozen

K

Prijazen, Keen

L

Ljubeč, Osamljen, Lackluster, Leery, Letargičen, Brezvoljno, Leni

M

Nori, Krotki, Zlobni, Neljubi, Zlobni, Čudoviti, Manipulirani, Manipulativni, Napačno razumljeni, Nagajivi, Mopey, Melodramatični, Razpoloženi, Melanholični, Veseli, Ganjeni, Jezni, Manični

N

Lep, poreden, grd, živčen, zanemarjen, zanemarljiv, potreben, potreben, naiven, brezbrižen, nenatančen, otrpl

O

Premočen, presrečen, ubogljiv, obsesiven, obseden, užaljen, ogorčen, preobremenjen, preveč stimuliran, trmast, zavezan, optimističen, odprt, odprt

P

Paničen, paničen, miren, umirjen, igriv, zamišljen, zmeden, močan, nemočen, zadovoljen, malenkost, nemiren, zaskrbljen, ponosen, ponosen, bodeč, okamnel, pod pritiskom, vznemirjen, razburjen, pasiven

Q

Čuden, prepirljiv, kvalificiran, prepihač, zmeden, tih

R

Razbremenjeno, Sproščeno, Zamerljivo, Razburjeno, Osveženo, Odbijeno, Racionalno, Razumno, Razumno, Uporniško, Nejevoljno, Pomirjeno, Obžalovanje, Zadržano, Pomlajeno, Nemirno, Razburjeno

S

Žalostni, presenečeni, neumni, prestrašeni, žalostni, resni, sramežljivi, zadovoljni, občutljivi, varni, pod stresom, trmasti, sarkastični, zlobni, prezirljivi, varni, spokojni, samozadovoljni, družabni, sočutni, presenečeni, zadovoljni, sanguinični, skeptični, iskreni /P>

T

Hvaležen, solzljiv, jokajoč, premišljen, strpen, toleriran, zaupanja vreden, zaupljiv, vreden zaupanja, temperamenten, prestrašen, plašen, utrujen, utrujajoč, težaven, žgečkan, raztrgan, dotaknjen, ogrožen, nežen, miren

U

Nelagodno, Negotovo, Neudobno, Nemogoče, Brez strahu, Neuporabno, Uporabno, Nenavdušeno, Necenjeno, Neodločeno, Nepokorno, Napeto, Nemirno, Nesrečno, Nestabilno, Vzneseno, Negotovo

V

Živahno, zaman, živahno, nasilno, cenjeno, dragoceno, vitalno, razdraženo, nestanovitno, ranljivo, zmagovito, žrtev, prazno

Z

Zaskrbljen, Previden, Šibek, Utrujen, Zaželeni, Zaželeni, Voljni, Voljni, Žalosten, Jok, Jok, Obrabljen, Muhast, Topel, Duhovit, Umaknjen, Brezvreden, Napačen, Zapravljen, Svetovno

Y

Mladosten, ugoden, hrepeneč

Z

Zanič, vnet, vnet

Beseda iz Verywella

V svoj vsakdanji besednjak vključite več čustvenih besed in se ne počutite neumno, če boste morali pogosto preverjati ta seznam. Večina odraslih ne uporablja redno veliko čustvenih besed. Če v svoje pogovore vnesete še nekaj besed in povabite otroka, naj pove, kako se počuti, mu lahko pomagate (in morda celo vsem v družini) zgraditi izčrpen čustveni besednjak.


Previous:

Next: