Aktivnosti za otroke z opozicijsko uporniško motnjo
Opozicijsko uporniška motnja (OUD) pogoja med 1 in 16 odstotki šolskih otrok in adolescentov, po mnenju Ameriške akademije za otroško in adolescentno psihologijo. Otroci z OUD pogosto imajo pogoste jezne napade in izbruhe jeze, kričijo se ali se prepirujejo s vrstniki in odraslimi ter kažejo splošno nesoglasno vedenje. WebMD poroča, da so osnove OUD lahko tako biološke kot okoljske. Iskanje aktivnosti, ki pomagajo otrokom z OUD, lahko olajša življenje obeh.
Kaj so čustva?
Pomagajte otroku z OUD, da se nauči o čustvih, saj je to splošno pomanjkanje spretnosti, ki zahteva delo. Naj otrok narise prazen obraz. Prosite ga, da narise slike, kako se čuti, ko je jezen, srečen in žalosten. Prosite ga, da govori o bolj kompleksnih čustvih, kot so ljubosumje in frustracija, saj ta čustva običajno vodijo v izbruhe. Pomagajte otroku razumeti, da so negativna čustva normalen del življenja. Pomagajte otroku razviti nujne spretnosti obvladovanja, da se z njimi spopre bolj konstruktivno.
Strategije obvladovanja
Obvladovanje negativnih čustav ne pride otrokom z OUD naravno. Kričanje, izida in negativnost so naučeno vedenje, ki ga je treba spremeniti, da bi otrok postal bolj pozitiven. Učenje, da je obvladovanje razočaranj in negativnosti pozitivna stvar, lahko otroku pomaga učinkovitejše obvladovati svoje čustva. Pomagajte otroku narediti seznam vseh pozitivnih stvari, ki jih radi dela. Zapišite seznam, ga okrasite, ga okvirite in hranite tam, kjer ga otrok lahko enostavno dobi. Opomnite otroka, naj izvleče seznam obvladovanja, kadarkoli je frustriran, in izbere pozitivno aktivnost namesto negativne.
Telesna aktivnost
-
Pri mnogih otrocih je umetnost naravna. Od risanja in slikarstva do ustvarjanja glasbe; umetnosti niso le vir zabave, ampak tudi način za spodbujanje sodelovanja, gradnjo samozavesti in spodbujanje reševanja problemov. Če je vaš majhen umetnik pripr -
Če ste kot večina staršev, začnete šolsko leto močno, ko gre za pakiranje zdravih šolskih malic. Nareзане zelenjave so pripravljene v hladilniku, celozrnati žitni izdelki vedno po roki, oblika ovosja v obliki src in zvezde – v začetku ubijate! A ko š -
Energijske potrebe malčka niso zelo velike. Rast upočasni po hitrem prvem letu, zato vnos ni treba, da bi bil ogromen. Tukaj je splošni vodnik za hranjenje vašega malčka: Vsak dan potrebuje otrok med 1 in 3 leti približno 40 kalorij za vsak palec vi
