Tehnike za ravnanje z Razočaranje za otroke

Nihče ne more uiti jezo frustracije , celo majhne otroke . Majhni otroci se zdi, nagnjeni k vedno bolj razočarani zaradi pomanjkanja obvladovanju spretnosti ali besednjaka , da se izražajo ustrezno . Otroci so ponavadi , da izživijo svoje frustracije ne razpravljajo , kako se počutiš . Starši in vzgojitelji se lahko razvije tehnike, s katerimi bi pomagali otroku pri soočanju z negativnimi občutki on doživlja , da se lahko vrne v normalno stanje bivanja .
Nauči Občutki

Naučite svojega otroka , da prepoznajo svoja čustva onkraj tipičen srečen, žalosten in jezen. Pogovorite se s svojim otrokom o bolj kompleksnih čustev , kot frustracij in ljubosumja . Opisati te občutke so bodisi bolj ali manj intenzivna, kot tipičnih občutkov ona je vajeni. Uporabite Flashcards z obrazi čustev , ali ima vaš otrok sestavi svojo prevzamejo čustva, ki jih opisujejo . Poučevanje otroka za prepoznavanje čustev jepomemben korak v uspešno obvladovanje čustev. Identifikacija čustev omogoča otroku, da se razumemo, kako ona čuti in kaj je potrebno storiti , da se ukvarjajo z njim .
Deep Dihalne vaje

Naučite svojega otroka na dihanje globoko vsakič, ko je bil uničen . Dejanje globoko dihanje pomirja telo , da odpravi kakršno koli stres in frustracije vaš otrok občutek . Obvestite svojega otroka, da globoko vdihnete in, ga držite za preštejem do tri , in jo spustite počasi . Ima ga še naprej diha ta način večkrat ali dokler se mu zdi , da je dovolj miren , da nadaljuje s svojim dan.

Physical Activity

Get otroka gibljejo v pozitivnem smislu odstraniti nekaj negativne energije ji je občutek , ki ga na sprehod , meče žogo naprej in nazaj , ali pa skakanje vrvi porabljati energijo . Otrok bi bilo bolj verjetno, da govoriti o tem, kaj se ji moti , če se ona ukvarja z drugo dejavnostjo je lahko " skrijete " v ozadju - obrambni mehanizem , da bi se počutila dovolj varno , da izrazijo svoja čustva . Telesna dejavnost zagotavlja trg za negativne energije , ki prihaja z spodleti , tako da imajo seznam opravil ali dejavnostiotrok uživa v tem , ko raven frustracije rastejo.
Bag obvladati spretnosti

Ustvari škatlo ali vrečko obvladovanje veščine , da lahko vaš otrok v primeru uporabe njegove vrednosti frustracij naraščati . Izpolnite škatlo s predmeti, on uživa , da ga bo pomiril , kot so pobarvanke in barvice , modeliranje gline , posebne igrače in igre, za razbremenitev stresa žogo in katero koli drugo postavko vaš otrok lahko opredelili kot pomirjujoče . Hranite polje na varnem mestu , ki se uporablja samo, če jeotrok zelo razočarani . Ki ga uporablja v ekstremnih časih bodo zagotovili orodja ne prehitro izgubijo svojo učinkovitost .

Previous:

Next: