Kako naučiti vašega sina, da se ukvarjajo z svoje občutke

Otroci se ne rodijo z učinkovitimi veščine obvladovanja stresa - to je treba pridobiti . Če želite, da vaš sin , da se naučijo ravnati s svojimi čustvi in izražati svoje občutke , boste morali bitiaktivni udeleženec v teh lekcij . Vzeli čas, da se ga naučiti te veščine lahko zdaj pomaga zgraditi močne čustvene temelje .
Tisto, kar potrebujete
Igrače in igre
Navodila
1

Bodite model,občutki vloga . Pokazati, kako izraziti svoja čustva na zdrav način in uporabiti učinkovite spretnosti za reševanje problemov . Na primer, ko boste dobili uničen , pokazati svojega sina , kako se umiriti in delo z izdajo . Vaša dejanja mu bo naučil več kot le vaše besede .
2

Nauči Vaš sin konstruktivne načine za spopadanje s svojimi čustvi . Naj mu nogama pare na prostem. Pokaži mu, kako to storiti, globoko dihanje vaje ali vizualizacije . Daj mu nekaj papirja in markerji za umetniško vtičnico. Dovolite mu , da kričala v blazino , če ga naredi bolje počutim .
3

Bodite času vsak dan preživeti nedeljeno pozornost s svojim otrokom . Fantje so ponavadi " akcijske talkers ," poudarja harvardski psiholog Dr. William Pollack , avtor " Voices Real dečke . " Get vaš sin , ki se ukvarjajo z dejavnostjo, če želite, da se pogovorite z njim . Poskusite igrati z akcijske figurice , in sicer z bloki ali premetavala baseball in videli, čepogovor gre od tam.
4

Pogovor odkrito in pošteno s svojim sinom . Delite svoje izkušnje in občutke. Zagotoviti varno okolje za njega, da odprejo in govori o tem, kako se počuti . Nikoli ne draži ali sramota občutke vašega sina . Ne pozabite, da so vsi občutki dovoljeni . - Samo njegova dejanja bi bilo treba regulirati in nadzorovati
5

Naj bo vaš sin ve, da je " pravi" fantje in moški jočejo , priporoča Dr. Pollack . Ne uporabljajte negativne besedne zveze , kot je to neproduktivno, če bi ga dobili , da izrazijo svoje občutke "velikih Fantje ne jočejo . « - Namesto , da uči, mu masko , skriti ali pokopati jih
.

Previous:

Next:

  • 17 rahlo travmatiziranih staršev deli svoje poletno preživetje
    Ahhh , poletje. Čas, ko se lahko usedete, sprostite in tvitate o vseh načinih, kako vas vaši otroci spravljajo ob pamet, kajti O, MOJ BOG, IMATI OTROKE DOMA VES ČAS JE NORO. Če se počutite slabo, ker ne uživate v vsaki sekundi poletja, ker #otroci,
  • 6 izmišljenih iger za krepitev domišljije vaših otrok
    Pripomočki so lahko tako razburljivi, a prava zabava se zgodi v domišljijski igri. Poleg tega dežela izmišljenosti krepi možgane in lahko pomaga otrokom pri socialnem in čustvenem razvoju. Brez zaslona je, vendar se bodo otroci vživeli v duh izmišlje
  • 9 rdečih zastav otrok, ki gledajo YouTube in kako ga narediti varnejše
    Ne glede na to, ali ste starš najstnika z lastnim pametnim telefonom ali imate radoveden predšolski otrok pod vašo streho, obstaja velika verjetnost, da ima YouTube vlogo v času uporabe vaše družine pred zaslonom. Glede na študijo Pew Research Center