Dejavnosti obrabijo Otroci zato bodo Sleep
Po mnenju strokovnjakov razvojnih otrok na spletni strani Kids zdravja , malčki potrebujejo od 10 do 13 ur spanja vsako noč , ko predšolski otroci in starejši otroci potrebujejo 10 do 12 ur . Če ugotovite, da vaš malček enostavno ne more počivati njeno glavo , ko pride večer, nekaj razburjenja zapakirane dejavnosti lahko pomaga ji obrabijo .
Sports
Kaj je boljši način, da bo vaš otrok aktivno in spali off dovolj energije , da bi mu zaspani , ko pade noč , kot njegov najljubši šport ? Ameriška akademija za otroško in mladinsko psihiatrijo ugotavlja, da lahko šport pomaga otroci izboljšanje fizične sposobnosti in se vajo. Predstavljajte si mali loviš nogometno žogo določitvi travnata površina , ki teče temeljev T - ball igri , plavanje krogov ali mahati na teniško žogico . Bolj aktivni vaš otrok je - v okviru možnega , seveda -več energije, jo bo uporabil . Pridobivanje v priporočeni znesek telesne dejavnosti - 60 minut na dan , v skladu z nacionalno združenje za šport in športno vzgojo - ne bo samo pomagal vaš otrok bolj zdravo , vendar ga bodo nosili tudi dovolj , upam , dobilipolno spanec noči .
socialni dejavnosti
Samotne dejavnosti , predvsem sedeči ali pasivni obstoječih kot igranje na računalniku ali gledanje televizije , ne bo naredil veliko obrabijo tvoj mali eno . Če ste iskali , da bo vaš otrok dovolj aktivni , da bi mu pomagal priti enostavno spat , se odločijo za druženje . To ne pomeni , da boste morali vrgel predšolske stranko ali povabi celotno sosesko v vaš dom. Namesto tega urnik predvajanja tekočem z enim ali dvema drugima otroke. Poskrbite, da organizirajo dejavnosti dan , da se zagotovi , da dolgočasja ne določa v . Na primer , spodbujanje vašega otroka in njegov prijatelj , da igrajo na dvorišču gugalnici je , poskusite igro tag ali pa ustvarite lasten igrača avto dirke.
aktivnosti na prostem
Atletika niso edine dejavnosti, ki se lahko v pnevmatikah svojega otroka , medtem ko je zunaj. Če vaš otrok ne uživa organiziranega športa, ji obrabijo ob njeni prostem za aktivno avanturo . Čeprav nekateri starši mislijo o fizičnih aktivnostih kot so igre , kot so nogomet , košarka ali plavanje , strokovnjaki na Kids zdravje , upoštevajte, da hoja je tudipopolnoma izvedljiv način za otroke , da bi dobili svojo vajo v . Vzemite otroka na sprehod po soseski , pohod na lokalnem parku alinarava sprehod po gozdu vašem dvorišču je .
Pretvarjaj Predvajaj
Namesto sedel vaš ges pred cevi , dovolite mu, da uporabite svojo domišljijo ustvariti zgodbe in scenarije . Po mnenjuAmeriške akademije za pediatrijo spletni strani zdravih otrok , predšolski otroci uživajo porabe časa ukvarjajo domišljijske igre . Nosite svojega otroka čez dan , ki ga načrtuje veliko pretvarjati, zabavne aktivnosti , v katerih je lahko zgori svojo energijo . Re - uzakoniti družinsko sceno v Pretvarjaj se igrajo kuhinjo , vzpostavila play blagajno in mu " ima delo " kot strokovnjaka na drobno v svoji modni drame , ali uporabite lutke , da izživijo svojo najljubšo knjigo. Pretvarjaj se, play dejavnosti, kot so ti , da bo vaš otrok z obema njegove telesne in duševne sposobnosti. To bo pomagalo , da ga nosite ven na več načinov , in da se mu pripravljen za Pomirja noči spanja .
Previous:Kako lahko Otrokovo zdravje vplivajo učilnici neko dejanje
Next:Kako preživljanje časa kot družina vplivajo na otroke ?
-
Med poletnimi tabori, nogometnimi treningi in datumi igranja poletni čas pomeni prevoz do in iz različnih krajev, več otrok pa pomeni več dejavnosti, odhodnih mest in prevzemov. Ko gre za to, vsi potrebujemo malo pomoči in najem poletne varuške lahko -
Za dojenčke potovanje po porodnem kanalu v vaše odprte roke ni vedno lahko. Ena ovira, ki se lahko pojavi med porodom in porodom, je distocija rame. Tu je tisto, kar morate vedeti o tem – na srečo nenavadnem – zapletu. Kaj je distocija ramen? Ram -
Sezona vrnitve v šolo je tik pred vrati in urniki bodo kmalu postali kaotični. Družine želijo najeti varuške po pouku in varuške za polni delovni čas, pa tudi učitelje, sprehajalce psov, čistilke in drugo, kar je odlična novica, če iščete novo zaposl
