Kako ravnati z lepljiva Grade - schooler
Ko razred- schoolers doživeli ločitvene tesnobe in delujejo lepljiva , lahko starši čutijo poudaril in tesnobe, preveč. To ni samodejanska dejanje ločevanje , ki povzroča oprijemanje - se s predvidevanjem lahko tudi posledica . Ločevanje anksioznost jenekoliko skupno Nesreča pri otrocih , še posebej, ko se morajo ukvarjati z novimi šolskimi izzive , praviAmeriška akademija za otroško in mladinsko psihiatrijo . Poleg oklepa , AACAP nadaljuje , znaki separacijske anksioznosti lahko vključujejo pretirane skrbi , strah pred odhodom v šolo , nočne more in tantrums . Vendar vam ni treba , da se počutijo nemočne - lahko pomaga vaš razred- schooler premagati svoje strahove in zmanjšanje lepljiva vedenje
Navodila
1
sočustvujete z otrokovimi bojev , svetuje Lawrence Robinson, dr Jeanne . Segal in Melinda Smith , pisanje na spletni strani Help Guide. Namesto, da bi ji reprimanding za občutek, strah in deluje lepljiva , poskusite razumeti svoja čustva . Postavite se v svojih čevljev in si predstavljati, kako prestrašeni lahko čutila . Učijo toliko, kot si lahko o separacijske anksioznosti iz vašega pediatra , ali z branjem informacije iz zaupanja vrednih spletnih virov , kot AACAP . Izobraževanje sami vam lahko pomaga razviti sočutje do svojih strahov
2
Izogibajte se potiska svojega otroka proč . - Ona zategnite samo njen oprijem , glede na starševstvo strokovnjaka o pisanju otrok anksioznosti za Fisher -Price . com . Clinginess povzroča strah, da ne boste vrnili , za njo, ko ona vas potrebuje . Naj ji vedeti, da boste morali oditi, vendar ji obljubiti, da boste vedno vrnete za njo. Če si ji povedal , da boste ponjo ob določenem času , držijo vaše obljube. Če ne morete ponjo , ji zagotovi , da druga zaupati odrasle - bo tam za njo , namesto - kot družinskega člana ali varuško . Krepitev idejo , da jo ne bo zapustila, jo je dosleden in držimo svoje obljube lahko pomaga zmanjšati lepljiva vedenje .
3
Razviti slovo ritual , kažejo, Robinson , Segal in Smith. Če ste delujejo razočarano in naročite svojega otroka , da gremo ven iz avta , ko pridete v šolo , bo ona verjetno postala razburjena in bolj lepljiva . Namesto tega bi vzpostavili trdno ritual vsakič, ko ločiti , da pomaga olajšati s svojimi strahovi . To ni potrebno , da je elaborat - boste morda le ven iz avtomobila , ji objamem in val zbogom kot ona hodi proč
4
Pogovor o ločitvi z vašim otrokom . . Naj ji vedeti, da ji je uspelo s pomočjo zadnjem času si je potrebno ločiti . Po mnenju strokovnjakov v programu šole psihiatrije na Massachusetts General Hospital , lahko prepričala svojega otroka pomaga zmanjšati svoje občutke tesnobe . Prav tako lahko zmanjša njeno potrebo, da se oklepajo vas, ko pridečas, da se ločita.
5
Naučite svojega otroka, kako se sprostiti , ko čuti strah . Posebne tehnike , kot so globoko dihanje ali vizualizacijo , je lahko koristna za razvijanje občutka opolnomočenja , pomagajo počutila bolj v nadzor in zmanjšanje potrebe oklepajo . Povej ji , da nekaj globokih vdihov , medtem ko si predstavlja, da je v njenem najljubšem mestu.
-
»Moraš jo vzeti nazaj, zbolela bom,« niso bile prve ljubeče besede, ki si jih je Anne Danforth iz Richmonda v Virginiji predstavljala o svoji prvorojenci Emmi. Vedno sem si predstavljala, da mi bodo izročili mojega otroka in da bom imela to takojšnjo -
Prvih nekaj tednov dojenja mojega sina je bilo težko. Počutila sem se tako osamljeno med napadi drozga in okrevanjem po zahtevnem porodu, ko sva oba poskušala ugotoviti stvari. Ironično je, da me je zapletena porodna izkušnja – in moj domnevni neuspe -
Koristni nasveti Učinkovite vedenjske strategije za otroke z ADHD Te strategije so zasnovane tako, da vam pomagajo bolje obvladati in obvladovati zahtevnejše vedenje, ki ga kažejo otroci in najstniki z ADHD. Določite nekaj specifičnih, pomembnih
