Vaša hči pri 16 letih:Mejniki


Lahko vozijo avto, si upajo stopiti s svojega družabnega prizorišča in zavrtijo osupljivo zgodbo – včasih v tem vrstnem redu. Vaša hči je stara 16 let, vendar še vedno potrebujejo vašo pomoč na poti.

Ta članek pojasnjuje fizične in čustvene mejnike, ki jih bodo dosegli v tem letu – in kakšne težave se lahko srečajo na poti.



Fizično

Vaša punčka ni več dojenček. Njihovo telo je popolnoma zrelo oziroma bo kmalu. Imajo obline – in obremenitve –, ki se ujemajo z njihovim ženskim videzom.

Čas je za nov pogovor o njihovih vrednotah in načrtih za prihodnost, ki je bližje, kot si mislite. Ne izogibajte se pogovorom o seksu, drogah in alkoholu. Lahko ovirajo njihove načrte za prihodnost in vplivajo tudi na svoje telo.



Družabno

Morda boste presenečeni, ko se bo vaš nekoč zelo družaben metulj začel odmikati od njihove klike ali pa vsaj izkazoval bolj oseben pridih in stališče. Še vedno potrebujejo svoje prijatelje, vendar bodo verjetno izbrali nova zanimanja, ki so povezana z njihovim močnejšim občutkom zase.

To jih lahko pripelje do iskanja zaposlitve s krajšim delovnim časom. Ker uveljavljajo svojo neodvisnost, jih boste morda manj videli doma. Ko se njuni hormoni izenačijo, boste verjetno opazili, da imate manj konfliktov, ko se njuni poti križata.



Čustveno

Vaš sladki 16 ima zdaj globlja čustva. Njihova vse večja potreba po skrbi in delitvi vodi do tesnejših vezi, tako prijateljskih kot romantičnih.

Imajo bolj resničen moralni kompas ali vsaj bolj trdno predstavo o tem, kaj menijo, da je prav ali narobe. Svoje odločitve podpirajo s trdnejšim stališčem.

Šestnajst je lahko tudi obarvanih z žalostjo ali depresijo. To je lahko zaskrbljujoče tudi za vas. To lahko povzroči težave tako v šoli kot zunaj nje. Če se zdi njihova mračnost ekstremna ali traja, obiščite strokovnjaka za duševno zdravje.



Jezik

Širši svet vaše hčerke zahteva bolj zapletene jezikovne spretnosti. Ti so ključni, ne samo za šolo, ampak tudi pri povezovanju z drugimi. Tukaj je nekaj sprememb, ki jih lahko pričakujete v svojih 16 letih:

  • Pripovedujejo in pišejo vpletene, barvite zgodbe. Bolje so sposobni razložiti, opisati, povzeti in argumentirati. Njihova akademska obremenitev je bolj zahtevna.
  • Njihov občutek za razumevanje se povečuje. Pozorno se prilagajajo besedni govorici in govorici telesa drugih ter berejo izraze na obrazu.
  • Vedo, da se njihov jezik mora spremeniti iz šole v druge nastavitve in se nemoteno premika med njimi.

Če imajo težave s temi ključnimi življenjskimi veščinami, jim lahko govorni/jezikovni patolog pomaga, da postanejo samozavestni in stopijo na pravo pot.



Možne pasti na poti

Vaš 16-letnik morda uspeva na večini področij svojega življenja, vendar bodite pozorni na nekatere kraje, ki bi ga lahko spotaknili.



Slika telesa

Mnoga najstniška dekleta so obsedena s svojo velikostjo, vrsto in težo. Če ima vaša hčerka res prekomerno telesno težo, se ne sooča le z zdravstvenimi težavami, kot sta sladkorna bolezen in visok krvni tlak, ampak bi lahko vplivala tudi na njihovo družbeno življenje in samospoštovanje. Tukaj je nekaj načinov, kako jim pomagati pri soočanju:

  • Opomnite jih, da ni idealne številke teže ali telesne velikosti za vsako osebo. Prosite svojega zdravnika, da jim pomaga postaviti zdrave cilje glede na njihovo lastno telo in starost.
  • Prepričajte se, da so njihova cepiva posodobljena; se z zdravnikom pogovorite o cepivu proti HPV, ki preprečuje virus, ki povzroča genitalne bradavice, in povečuje tveganje za razvoj raka materničnega vratu.
  • Izognite se bližnjicam, kot so modne diete in izdelki za hujšanje, ki blokirajo pravilno prehrano.
  • Spodbujajte jih, naj si vsak dan privoščijo eno uro vadbe. Predlagajte, da počnete nekaj, kar jim je všeč, na primer ples ali pohodništvo. Pojdi zraven, ko lahko.


Pritisk vrstnikov

Vaša hči postaja vse bolj varna vase, vendar se bodo še vedno pojavljale neprijetne situacije. Spodbujajte jih, naj ostanejo z drugimi otroki, ki se upirajo pritisku vrstnikov, in naj se oddaljijo od tistih, ki uporabljajo skušnjavo ali tvegano vedenje, da dokažejo svoje prijateljstvo.

Pomagajte jim najti načine, kako se izogniti situacijam, za katere se zdi, da gredo narobe, ali iz njih. Poiščite druge odrasle, ki jih lahko pokličejo, vključno z njihovimi starši!



Ustrahovanje

Združevanje šibkih ni nič novega, vendar je z vso trenutno tehnologijo bolj zahrbtno in brutalno kot kdaj koli prej. Pri dekletih je pogosto besedno. Vaša hči ga morda ne bo videla tako pogosto na šolskem območju ali na mestih za druženje, kot jih vidijo na družbenih medijih in svojem pametnem telefonu. Elektronika lahko poveča ustrahovanje na načine, ki jih je težko nadzorovati.

Naučite jih, kako najbolje ukrepati je, da poveste staršem, šolskemu svetovalcu, učitelju ali skrbniku. Če so žrtev nasilneža, jim lahko strokovnjak za duševno zdravje za najstnike pomaga pri obvladovanju tega, sledi njegovemu viru in zmanjša čustveni vpliv, ki ga ima v njihovem poznejšem življenju.



Ostanite varni

Socialni mediji so lahko tako darilo kot prekletstvo. To je odličen način, da vaš najstnik spozna nove ljudi in poišče druge, ki imajo enake interese. Omogoča jim forum, da izrazijo sebe in svoja stališča. Toda slabost je, da ne morejo biti prepričani, kdo gleda. Preizkusite te stvari, da jim pomagate ostati varni v spletu:

  • Pomagajte jim nadzorovati svoje osebne podatke in preprečiti dostop ljudem, ki jih ne poznajo ali jih ne morejo postaviti.
  • Pokažite jim, da so vse objave in besedila lahko zvočniki, ki oddajajo po svetu.
  • Uzpostavite pravilo, da vas morajo tako kot drugi prijatelji, s katerimi se želijo družiti, predstaviti ljudem, ki jih nameravajo spoznati brez povezave.


Varnost v gibanju

Nesreče z motornimi vozili ostajajo najverjetnejši vzrok nenamerne smrti najstnikov njihove starosti. Nikoli ne nehajte vrtati, saj morajo upoštevati vsa prometna in varnostna pravila – ne glede na to, ali so za volanom ali se vozijo zraven. Opomnite jih, naj NIKOLI ne pišejo sporočil med vožnjo in naj se izogibajo avtomobilu, ki ga vozi nekdo, ki je bil pod vplivom alkohola.

Vztrajajte, da nosijo čelado ali drugo zaščitno opremo za kolesarjenje ali vožnjo ATV-ja in tudi za druge športe.



Čustvena podpora

Vaš najstnik se lahko obnaša, kot da vas ne potrebuje, vendar ga potrebuje in to ve. Okrepite svojo vez s svojim 16-letnikom tako, da naredite naslednje:

  • Pokažite zanimanje za njihovo vsakdanje življenje, tako v šoli kot zunaj njega. Pozivajte jih, naj se izrazijo, prostovoljno ali se pridružijo cilju, v katerega verjamejo.
  • Sporočite jim, da so njihove zmage in trud tudi za vas pomembna.
  • Njihove skrbi in mnenja vzemite resno. Dajte predloge in ne presoje, da zagotovite, da komunikacijske linije ostanejo odprte. To vam daje tudi okno v nove vzorce in spremembe vedenja.
  • Če se zdijo otožni ali nenavadno žalostni, se ne izogibajte vprašanju o mislih, da bi se poškodovali ali storili samomor. Z omembo tega ne bo večja verjetnost, da se bo zgodilo. Takoj poiščite strokovno pomoč, če jo potrebujejo.


Previous:

Next: