Vaša hčerka pri 16 letih: razvojni koraki

Lahko vozi avto, odriva iz svojega socialnega kroga in spleta neverjetno zgodbo – včasih v tem vrstnem redu. Vaša hčerka je 16, a še vedno potrebuje vašo pomoč po poti.

Ta članek razlaga fizične in čustvene razvojne korake, ki jih bo dosegla letos – in kakšne hike se morda pojavljajo po poti.

Fizično

Vaša beba dekle ni več beba. Njeno telo je popolnoma zrelo, ali bo kmalu. Ima krivulje – in bremena – ki jih prinaša njihov ženski videz.

Je čas za svež pogovor o njihovih vrednotah kot tudi načrtih za prihodnost, ki se bliža hitreje, kot mislite. Ne se izogibajte pogovorom o spolnosti, drogah in alkoholu. Lahko otežijo njihove načrte za prihodnost in vplivajo na njihovo telo.

Socialno

Morda boste presenečeni, ko vaš nekdaj zelo socialen metulj začne odklapljati od svojega klika, ali vsaj pokazati več osebnega sloga in točke zrenja. Še vedno potrebujejo prijatelje, a bodo verjetno prevzeli nova zanimanja, ki gredo z njihovim močnejšim občutkom sebe.

To jih morda privede k iskanju dela s kratkim delovnim časom. Ko trdijo za svojo neodvisnost, morda jih boste manj videli doma. Ko se njihovi hormoni izravnajo, verjetno boste opazili, da imate manj konfliktov, ko se vaše poti križajo.

Čustveno

Vaša sladka 16 ima globljša čustva zdaj. Njihovo naraščajoče potrebo po skrb in deljenju vodi v tesnejše vezi, tako prijateljske kot romantične.

Imajo boljši moralni kompas, ali vsaj bolj trdno idejo o tem, kaj čutijo, da je prav ali napačno. Podpirajo svoje odločitve s trdnejšim stavom.

16 let lahko prinaša tudi žalost ali depresijo. To je morda skrbeč za vas. To lahko vodi v težave in v šoli kot izven nje. Če jim je mrak ekstremen ali neprestano, se obrnete na duševno zdravje strokovnjaka.

Jezik

Vaša hčerkina širši svet zahteva bolj kompleksne jezikovne spretnosti. Ti so ključni, ne le za šolo, ampak tudi za povezovanje z drugimi. Tukaj so neke spremembe, ki jih lahko pričakujete med njihovim 16. letom:

• Povedajo in napisali vpletene, barvne zgodbe. So bolj sposobni razlagati, opisovati, povzemati in argumentirati. Njihovna akademska breme je bolj zahtevna.
• Njihovo razumevanje se dviga. Pozorno opazujejo tuje verbalne in telesne jezike, in berejo obrazne izraze.
• Vedeta, da se njihove jezikovne potrebe spreminjajo od šole do drugih nastavitev, in gibljejo med njimi gladko.

Če se borijo s temi ključnimi življenjskimi spretnostmi, jih govorni/jezikovni patolog lahko pomaga, da postanejo samozavestni in pridejo na pot.

Potencialne pasti na poti

Vaš 16-letni morda uspeva v večini področij življenja, a bodite pozorni na nekatere kraje, ki bi jih lahko spotaknili.

Slika telesa

Mnoge teen deklete so osupljene s svojo telesno velikostjo, tipom in težo. Če je vaša hčerka res prekomerno teža, ne le, da so soočene z zdravstvenimi problemi kot diabetes in visok krvni tlak, ampak njihovo socialno življenje in samozavest lahko prevzema udarec. Tukaj so načini, kako jim pomagate obvladati:

• Opomnite jih, da ni idealne teže ali telesne velikosti za vsakega. Prosite njihovega zdravnika, da jim pomaga postaviti zdrave cilje na podlagi njihovega lastnega telesa in starosti.
• Prepričajte se, da so njihovi cepivi posodobljeni; pogovorite se z njihovim zdravnikom o HPV cepivu, ki preprečuje virus, ki povzroča genitalne bradavice in poveča tveganje za raka maternice.
• Odvrnite jih od prečrtk kot so modne diete in izdelki za hujšanje, ki blokirajo pravilno prehrano.
• Spodbujte jih, da dobijo uro vadbe vsak dan. Predlagajte nešto, kar imajo rad, kot je ples ali planinarenje. Pridružite se, ko lahko.

Vrstniški pritisek

Vaša hčerka raste bolj samozavestna v sebi, a neresnične situacije bodo še vedno prišle. Spodbujte jih, da ostanejo z drugimi otroki, ki se upirajo vrstniškemu pritisku, in da se oddaljijo od tistih, ki uporabijo napeto ali tvegansko vedenje, da dokažejo svojo prijateljstvo.

Pomagajte jim najti načine, kako izogniti se ali iziti iz situacij, ki se zdijo, da gredo narobe. Poiščite druge odrasle, ki jih lahko pokličete, vključno z njihovimi starši!

Nasiljevanje

Skupinsko napadenje na šibkejše ni novost, a z vse trenutno tehnologijo je bolj skrito in brutalno kot kdaj koli prej. Pri dekletah je pogosto verbalno. Vaša hčerka morda ne vidi toliko na šolskih tleh ali na zbirališčih kot na družabnih omrežjih in pametnem telefonu. Elektronika lahko povečuje nasiljevanje na načine, ki so težko kontrolirati.

Naučite jih, da je najboljša dejanja povedati staršu, šolskemu svetovalcu, učitelju ali upravniku. Če so žrtev nasiljevanja, duševno zdravje strokovnjak za teene jih lahko pomaga obvladati, slediti njegov vir in zmanjšati čustveni vpliv, ki ga ima v njihivem kasnejšem življenju.

Ostanite varni

Družabna omrežja lahko so in dar in preklin. Je odličen način za vašega teena, da spozna nove ljude in najde druge, ki delijo njihova zanimanja. Da jim forum za izražanje sebe in njihovih pogledov. A slabost je, da ne morejo biti prepričani, kdo gleda. Poskusite te stvari, da jim pomagate ostati varni na spletu:

• Pomagajte jim nadzorovati njihove osebne informacije in preprečiti dostop ljudem, ki jih ne poznajo ali ne morejo uvrstiti.
• Pokažite jim, da vsi objavi in sporočila lahko delujejo kot glasniki, ki oddajajo v svet.
• Ustanovite pravilo, da, kot pri drugih prijateljih, s katerimi želijo zadržati, morajo vam predstaviti ljude, ki načrtujejo srečati se offline.

Varnost v gibanju

Prometne nesreče ostajajo najverjetnejši vzrok nesrečne smrti za teene njihove starosti. Nikoli ne prenehajte vdirajte v to, da morajo slediti vsem prometnim in varnostnim pravilom – bodisi za volanom ali kot sopotnik. Opomnite jih, da NIKOLI ne smejo pošiljat sporočil med vožnjo in ostati stran od avta, ki ga vozi nekdo, ki je pil kakršnokoli količino alkohola.

Naučite jih, da nesejo kasko ali drugo varnostno opremo za kolesarjenje ali vožnjo z ATV, in za druge športe.

Čustvena podpora

Vaš teen morda deluje, kot da ne potrebuje vas, a potrebuje, in ve to. Krijpite svojo zvezo z vašim 16-letnim s tem, da naredite naslednje:

• Pokazujte zanimanje za njihovo vsakdanje življenje, in v šoli kot izven nje. Spodbujte jih k izražanju sebe, prostovoljstvu ali pristopiti k vzroku, v katerega verjamejo.
• Dajte jim vedeti, da so njihove zmage in trudi velika stvar za vas, tudi.
• Vzemajte njihove skrbi in mnenje resno. Naredite predloge, ne sodbe, da ohranite linije komunikacije odprte. To vam daje okno v nove vzorce in spremembe vedenja.
• Če se zdijo utopljeni ali nenavadno žalostni, ne se izogibajte vprašanju o mislih o poškodbi sebi ali samomoru. Omenjanje tega ne bo naredilo, da je bolj verjetno. Pridobite profesionalno pomoč takoj, če jo potrebujejo.