Kako učiti otroke o osebni & amp ; Zdravje skupnost
Poučevanje otroci pozitivne zdravstvene prakse zmanjšuje njihovo tveganje zaradi izpostavljenosti škodljivim snovem ali prenos bolezni , po kalifornijskem Zdrava Kids Resource Center . Lekcije bi se morali osredotočiti na osebno higieno , kot so pranje in umivanje zob , kot tudi zdravstvenih konceptov skupnosti , kot so prepoznavanje okoljskih nevarnosti za zdravje in preprečevanje nalezljivih bolezni . Zdravstvene lekcije izobraževati otroke , tako da lahko slabe navade , kot so kajenje in zloraba alkohola in drog , je treba preprečiti. Imejte lekcije zanimiva z uporabo vizualnih pripomočkov in združiti navodilom v razredu z hands-on aktivnosti .
Stvari morate
pisala , označevalci in svinčnike
knjiga
zobna pasta
Superge
navodilom
osebno higieno
1
izkazati ustrezne zobne higienske prakse , ki kažejo svojega otroka , kako se umila zobe . Uporabljajte vizualne pripomočke , kot so" Kako je treba skrtačite zobe PowerPoint " o Delež moj spletni lekcije . Spodbujajte otroka , da praksa , ki si umivate zobe ob istem času kot ona počne . Razdelite slike v barve in igrajo spletne igrice o zobno higieno , kot so tisti, ki so na spletni strani Mouth elektrarne .
2
Naučite svojega otroka dobro osebno higieno , ki jih umiva roke pogosto . Modelirati teh vedenj za vašega otroka, ki ga je ročno pranje pred vsakim obrokom ali prigrizkom , preden se dotaknete hrane , po uporabi stranišča , po igranje s hišnim ljubljenčkom in po kihanju ali piha nos . Naredite dejavnosti zabavali s petjem pesmi , kot " Twinkle Twinkle Mali Star " medtem ko pranje učiti vaš otrok , da mora umiti vsaj 15 sekund , po spletni strani staršev.
3
Ohraniti rutino , ki je najboljši način, da se vaši otroci kopajo . Priporočamo, da sprejme kopel ali tuš pred spanjem ali pred ali po šoli . Starši lahko časovno kopel zabavo za mlajše otroke , saj lahko igrajo z igračami . Nauči jih , da zajema vse osnove v kopeli , vključno z umivanjem obraza, las , pazduhe , ušesa in noge in s čiščenjem pod prstom in nohtov . Naučite svojega otroka, da očistite le zunanji del ušesa s krpico .
Diet , bolezni in Exercise
4
Naučite svojega otroka , datelo potrebuje vitamine, minerale in hranila za ostanejo zdravi . Okrepiti kaj učiš jih najemnin ga uporabljati interaktivnih računalniških orodij , kot je na voljo na sistemu javne radiotelevizije - spletni NOVA , kjer lahko otroci pomikate po delih telesa in izvedeli več o tem, kaj vsak počne in kaj hranila so dobri za ohranjanje optimalnega delovanja .
5
Nauči mlajše otroke osnovnih prehranskih koncepte, kot so , koliko kalorij so v različnih živilih , z opozarjanjem na različnih živil in ob njih kričijo " zdravo " ali " ogabno . " Jim pokazati piramido hrane in poučevanje o različnih skupin živil . Okrepiti lekcijo , ki imajo mlajše otroke barvne slike piramide . Imajo otroci ustvarili zdrave obroke izven slik , ki predstavljajo žitarice , zelenjavo, sadje , mleko, meso in fižol.
6
Povej mlajše otroke , da bi jih uveljavljajo vsak dan za ohranjanje dobrega zdravja . Daj konkretne primere dejavnosti, kot so igranje tag , skakanje vrvi , hoja , vožnja s kolesom ali pa rolanje . Prosite otroke, da seznam svojih najljubših dejavnosti ter določiti čas na stran vsak dan , da igrajo skupaj. Imajo starejši otroci prijavite svojo raven dejavnosti za teden dni , z uporabo orodij, kot obliko telesne dejavnosti zapisa o United States Department Team Nutrition spletni strani za kmetijstvo , in se oceni v skladu s standardi za telesno aktivnost v priročniku.
7
Prikaži otrocizemljevid svetovnih trendov gripi , kot da je na voljo na spletni strani Google.org , da dokaže, kako resne nalezljive bolezni, kot je gripa . Uporabite konkretno razlago , kako se bacili širijo , kot so jim povedali, da so bacili širijo, ko ne bomo umili roke in da bi to lahko ljudje bolni . Starši lahko dobijo zvezda grafikon in spodbujanje njihovega otroka , da ga izpolnite vsakič umije roke .
8
Povej otrokom , da je kajenje slabo za njih , ki si delijo zanimivih dejstev , kot da imajo cigarete več 4000 strupene kemikalije ali da nikotin se uporablja tudi v hrošču spray . Challenge otroke, da ustvarijo lastne knjižice s frekvenčnimi sličicami z junaki iz risank izobraziti druge o nevarnostih kajenja in pasivnemu kajenju .
-
Biti varuška, varuška ali starejši negovalec v digitalni dobi pomeni ostati na tekočem z novimi spletnimi viri in izumljati inovativne načine za trženje potencialnim strankam in družinam. Zadolženi ste ne le za posodabljanje svojega življenjepisa in -
Ko imaš otroka, vi in vaš partner se boste soočili z novimi izzivi - in pomembno je, da delate kot ekipa. Tu je nekaj idej za podporo partnerju in učinkovito povezavo z vašim otrokom: Čim pogosteje se s partnerjem pogovarjajte o svojih občutki -
Edina stvar, ki je boljša od zvijanja ob dobri knjigi, je zvijanje s svojim malčkom in dobro knjigo. In še bolje od tega? Delite knjige, ki vsebujejo moralne zgodbe ali učijo pomembne lekcije. Medtem ko ima branje otrokom številne izobraževalne kori
