Pogovor s partnerjem o nosečnosti
Nosečnost je čas poln vzponov in padcev, hitrih transformacij in vzbujajočih trenutkov za oba, vas in partnerja. Vendar morda niste zavedni, kaj partner želi vedeti med tem vzbujajočim časom. Ali ima vprašanj o tem, kar se vam dogaja, ali se boji tega, kar bo prinesel prihodnje? S tem, da ga hkrati obveščate, govorite o intimnosti, omenjate svoje skrbi in se ukvarjate z njegovimi strahovi, ohranite zdravo komunikacijo in bliskost med nosečnostjo.
Ohranite ga obveščenega
Ohranite partnerja obveščenega o vseh spremembah, ki se dogajajo v vašem telesu, kot tudi o tem, kaj se dogaja z vašim otročkom. Morda vabite partnerja, da vas spremlja na ultrazvok, medtem ko pojasnjujete, kako velik je vaš otroček, ali celo razkrivate spol, če partner želi vedeti. Bi morali deliti svoje knjige o nosečnosti z njim, po "Family Education", in podčrtati še posebej pomembne odstavke. Komunikacija z njim o vseh transformacijah, ki jih preživate, ga bo ohranilo obveščenega o tem, kar doživljate, hkrati pa krepiti vaš odnos med tem dogodkovnim časom v vašem življenju.
Govorite o intimnosti
Ne boste se balili razpravljati o intimnosti s partnerjem, saj je to najverjetneje na njegovem mislih, celo če vam ne omeni. Pravilno znanje bo većini parov pomagalo povečati užitek intimnosti med nosečnostjo, po dr. Sears. Dajte mu vedeti, s čim ste udobni in kaj ste v volji v tem trenutku. Lahko mu sporočite tudi, da se ne sme bojati, da bo poškodal otročka med vašimi trenutki bliskosti.
Omenite svoje skrbi
Biti ranljiv s partnerjem glede tega, kar vas skrbi med nosečnostjo, bo pomagalo graditi vašo povezavo in povečati občutek bliskosti. Morda ste skrbeli, kakšen bo poroj, ali se sprašujete, ali lahko obvladate naraven poroj. Vaš partner je najverjetneje pripravljen vam pomoči, a nikoli ne bo vedel, kaj potrebujete, če mu ne poveste. Izrazite, kar vas skrbi, in poslušajte pozorno njegove odzive. Odprta komunikacija med nosečnostjo bo krepila vašo vez in vam dala več samozavesti za prihodnje.
Ukvarjajte se z njegovimi strahovi
Vaš partner morda ima lastni nabor strahov, o katerih bi radi govorili z vami. To je v popolni meri normalno, saj večina moških želi vedeti, ali bodo dobri očeti, ali se bo otrok rodil z anomalijami in ali bo poroj potekal gladko, po Baby Center. Dajte mu vedeti, da je normalno biti neneven, a da boste tu, da ga podprite skozi celoten proces. Dovolite mu, da je odprt in pošten o tem, kar je na njegovih mislih, in boste mu omogočili, da ima vero v vaš prihodnji potovanje v starševstvo.
Previous:Idealni razmik med sorojenci
-
Dobro jesti je ena najpomembnejših stvari, ki jih lahko storite zdaj, da pomagate zagotoviti zdravo nosečnost – in zdravega otroka. Tukaj so osnovni nasveti, ki vas bodo peljali na prav pot: Uravnotežena prehrana. Kanadski vodnik za prehrano vam l -
Maternica (tudi maternica ali matka) je votlina, hruškasto oblikovan organ v ženskem malicu, v katerem poteka oploditev jajčka, vložitev embriona in razvoj otroka. Je mišični organ, ki se ekstenzivno razteža za rast ploda in se skrajuje med porodom, -
Kopalnice vsebujejo mnogo nevarnosti, ki lahko škodijo anotherčku – od vroče vode do sladko vonjajočih mil, ki jih morda hočejo okusiti. Tukaj so nasveti za varnost. Ohranite anotherčka varnega s tem, da imate oči na anotherčku v vsak
