• Dojenčki
• Ustvarjanje družine
• Otroci
• Splošno starševstvo
• Novorojenčki
• Najstniki
• Malčki
• Nosečnost

6 najboljših načinov za prehod vašega otroka iz previjanja

Povijanje je metoda zavijanja otroka od vratu navzdol v mehko, lahko in zračno krpo. Večina dojenčkov se med previjanjem počuti mirno, toplo in varno. Zato je prehod iz previjanja morda težaven, saj lahko v prvih dneh jokajo ali izražajo stisko.

Ko pa dojenček raste, je zaradi njegove varnosti in udobja potreben prehod s povijanja. Postopni prehodi pomagajo preprečiti motnje spanja zaradi nenadnih sprememb.

Preberite, če želite izvedeti več o prehodu iz previjanja in kaj morate upoštevati pri tem.

Kdaj prenehati previjati otroka?

Po mnenju Ameriške akademije za pediatrijo bi morali starši prenehati s povijanjem, ko se njihov otrok začne prevračati. Dojenček, ki se lahko prevrne, se lahko v previjanju prevrne na trebuh. Povite roke in previta telo bi lahko malčku otežili prilagajanje položaja, s čimer bi se povečala nevarnost zadušitve.

Dojenčki se pogosto začnejo zvijati od starosti štirih mesecev, čeprav nekateri dojenčki to lahko storijo prej ali pozneje. Če opazite, da se vaš otrok poskuša prevrniti, ga nehajte previjati. Otroka lahko začnete s previjanjem iz previjanja pri starosti dveh ali treh mesecev. To jim bo pomagalo, da se navadijo spati brez previjanja, dokler se ne naučijo prevračati.

Znaki, da je dojenček prerasel povijanje

Če dojenček kaže naslednje znake, potem to običajno kaže, da je čas za prehod iz previjanja.

1. Povečana aktivnost z veliko gibi rok
2. Odstrani povoj zaradi povečane mobilnosti
3. Neudobno se počuti v povitem položaju zaradi zadržanih nog in rok
4. Moteno spanje in se zbudi iz spanja kljub previjanju
5. Prevrne se s hrbta na trebuh in obratno

Kako preiti iz previjanja?

Starši lahko poskusijo katero koli od naslednjih metod za previjanje otroka iz povijanja.

1. Hladen puran: Pri tej tehniki otroka popolnoma nehate previjati. Ker gre za nenadno spremembo, se lahko dojenčki odzovejo drugače. Otroka opazujte nekaj noči, saj bo morda potreboval čas, da se prilagodi. Ta tehnika dobro deluje pri dojenčkih, ki se lahko sami pomirijo. Starši bi morali biti na začetku pripravljeni na otrokov moten spanec in jok. Ta metoda je najboljša za dojenčke, ki so se začeli prevračati.

2. Delno nočno povijanje: Otroka položite spat brez previjanja. Če se dojenček ponoči zbudi zaradi nelagodja, ga lahko starši nato previjejo. Pri tej metodi otroka naučimo spati brez povijanja najdaljše nočno obdobje. V idealnem primeru naj dojenček spi polovico ali eno tretjino noči brez previjanja. Čas previjanja lahko prilagodite glede na otrokovo nelagodje in kolikokrat se ponoči zbudi.

3. Previjanje z eno roko v roki in eno roko izven: Ta tehnika je postopna in je primerna za dojenčke, ki so na robu učenja prevračanja. Vključuje ovijanje ene roke v previjanje in omogočanje, da je druga prosta. Ta položaj omogoča dojenčku udobje previjanja in omogoča tudi premikanje okončine. Lahko zamenjate roke za nekaj noči in na koncu odstranite previjanje.

4. Previjanje rok brez: Otroka previjete z obema rokama. Otroku nudi udobje previjanja, obenem pa ima prosti roki. Starši lahko uporabijo navadne previjalne krpe ali pa se odločijo za takšne, ki omogočajo premikanje rok.

5. Nosljiva odeja ali spalna obleka: Nosljiva odeja ali spalna obleka lahko otroku zagotovita občutek previjanja, medtem ko njegove roke in noge ostanejo proste. Nekatere nosljive odeje so prešite za dodatno udobje in toplino. Izbirate lahko med odejo in obleko glede na udobje vašega otroka. Ta način prehoda je najbolj primeren za mlajše dojenčke.

Kje naj dojenček spi, ko se nehaš previjati?

Dojenček mora za spanje in nočno spanje vedno spati v posteljici ali omarici, ne glede na to, ali ga previjajo ali ne. Po CDC bi morali starši upoštevati naslednje ukrepe za varen spanec otroka.

• Otroka vedno položite na hrbet za dremež in nočni spanec. Spanje na hrbtu zmanjša tveganje za sindrom nenadne smrti dojenčka (SIDS).

• Površina za spanje v posteljici ali omarici mora biti čvrsta. Izberite trdno vzmetnico, prekrito s prilegano rjuho. Vzmetnica naj se tesno prilega otroški posteljici, brez vrzeli med žimnico in zaščitnimi ograjami posteljice.

• Nikoli ne postavljajte ohlapnih odej, mehkih igrač in drugih predmetov v otrokov prostor za spanje, da preprečite nevarnost zadušitve.

• Otroka nikoli ne postavljajte spat v naslanjač ali kavč. Ne puščajte otroka brez spremstva, če zaspi v vozičku ali avtosedežu. Če je mogoče, jih takoj prestavite v otroško posteljico ali omarico.

• Starši naj raje delijo sobo z otrokom do 12. meseca starosti. Otroško posteljico postavite blizu svoje postelje. Posteljo nikoli ne delite z otrokom, saj lahko poveča tveganje za poškodbe dojenčkov.

Nasveti za prehod iz previjanja

Ti nasveti lahko staršem olajšajo učenje prehoda s previjanja na svoje dojenčke.

1. Lahko prenehate s povijanjem za nočni dremež in nadaljujete s previjanjem za dnevne spanje. Otroku lahko da čas, da se prilagodi spanju brez previjanja.

2. Otroka položite v posteljico takoj, ko se začne počutiti zaspano. Dojenček bi lahko hitreje zaspal, ne da bi ga bilo treba previjati.

3. Vzpostavite pomirjujočo rutino pred spanjem, da bo dojenček dovolj sproščen, da lahko spi brez previjanja. Otroka bi lahko na primer toplo kopali in predvajali sproščujočo glasbo pred spanjem.

4. Otroka dajte v spanje in nočno spanje vsak dan ob istem času. Pomaga vzpostaviti rutino spanja.

5. Otroka lahko oblečete v kombinezon, ki bi lahko kot previjal ponudil občutek topline in udobja.

6. Otrokov spalni prostor naj bo tih. Ohranite udobno temperaturo v otroški sobi.

7. Souporaba sobe bi lahko olajšala pomiritev otroka, če ni previjanja. V otroško sobo lahko postavite tudi nočno svetilko, ki bo pomagala pomiriti spanec. Otroku lahko ponudite tudi dudo, da se pomiri.

Ali bo vaš dojenček slabše spal brez previjanja?

Otrok bi udobno spal, ko se bo navadil spati brez previjanja. Starši lahko med prehodno fazo opazijo nemirnost. Vendar pa se bo otrok z vztrajnim prizadevanjem postopoma navadil na odsotnost previjanja.

Povijanje je učinkovita strategija spanja za novorojenčke, vendar ga je treba postopoma opustiti, ko je otrok star dva do tri mesece. Mnogi dojenčki se ponavadi upirajo povijanju, ko razvijejo aktivne gibe okončin in sposobnost prevračanja. Kljub skrbem staršev pomanjkanje povijanja ne povzroča nelagodja in otrok se bo naučil trdno spati, ne da bi ga previjali.

Po podatkih Ameriške akademije za pediatrijo lahko starši prenehajo previjati svoje dojenčke, potem ko se naučijo prevračati. Vendar pa ustavitev previjanja zanje morda ni lahek prehod. Posledično lahko s temi metodami pomagate svojemu otroku pri prehodu iz povijanja v samostojno spanje. Najbolje je, da ste potrpežljivi in ​​dosledni s postopkom, ker bo dojenček sčasoma zrasel iz previjanja. Brez potrebe po previjanju se bo dojenček sčasoma naučil sam spati.